Tagebücher News Team 2010 Hall of Fame Sponsoren

	19.03.2010
	Trek der schwarze Blitz:) Nein, ich werde nicht einem schwarzen Hengst beim Triathlon starten. Tre ... [von: Moser Hildegard ]

	16.03.2010
	Ab in den Süden… Wenn der Frühling nicht zu mir nach Tirol kommt, dann fliege ich zu ihm. Mei ... [von: Fankhauser Petra ]

	14.03.2010
	Turbolaufschuh juchuuu:) Uff, diese Woche war ziemlich anstrengend. Nach einem anstrengenden12 Stunde ... [von: Moser Hildegard ]

	10.03.2010
	Meine arme, geplagte Familie Meine Herzallerliebsten (Ehemann Christian und Tochter Natascha) trifft es ... [von: Fankhauser Petra ]

	09.03.2010
	Abnehmen leicht gemacht... Also ein kleiner Tip für alle die etwas zuviel um die Hüften haben. Vergess ... [von: Haselsberger Roman ]

	08.03.2010
	Wintermärchen Am Samstag stand eine längere Laufeinheit am Trainingsprogramm. Laufen im Pu ... [von: Pfister Martin ]

	08.03.2010
	Big Brother is watching you Ich nehme den Trainingsplan schon sehr, sehr ernst, aber manchmal... ja manc ... [von: Huber Sigrid ]

	06.03.2010
	Mit Knick- Senkfuß nach Roth Das es etliche Laufschuhe (Marken, Type, usw.) gibt, trafen wir uns am Donne ... [von: Praxmarer Markus ]

	04.03.2010
	Der Urlaub ist vorbei Nach dem Urlaub (=Regenerationswoche mit nur 8h) geht das Training seit Mont ... [von: Huber Sigrid ]

	01.03.2010
	Ein Schwimmbecken voller Leute und eine die sich ärgert. :) ....fassungslos starrte ich in die Menge der Frauen und weniger Männer, die ... [von: Moser Hildegard ]

	28.02.2010
	Physiotherapie steht am Trainingsplan Physiotherapie steht am Trainingsplan Wie ich bereits erzählt habe, musst ... [von: Leitner Florian ]

	27.02.2010
	Das Highlight der Woche Diese Woche stand Regenerieren am Programm. Die Trainingseinheiten waren nic ... [von: Praxmarer Markus ]

	26.02.2010
	Krafttraining das Stiefkind….. „Ein starker Rumpf und eine gute Dehnfähigkeit sind nicht nur wichtig für da ... [von: Fankhauser Petra ]

	25.02.2010
	Roth, auch ich komme Für das Triathlon Team Roth bin ich Anfang Februar statt Florian nachnominie ... [von: Pfister Martin ]

	23.02.2010
	Auf den Ball gekommen Meine anfänglichen Schwierigkeiten mit dem Krafttraining haben sich gelegt. ... [von: Moser Hildegard ]

	22.02.2010
	Angsthase on Tour Gestern war ich wieder einmal mit dem Snowboard unterwegs und ich sags euch, ... [von: Huber Sigrid ]

	21.02.2010
	Endlich Ferien! Jeden Samstag bekommen wir online den Trainingsplan für die nächste Woche. I ... [von: Haselsberger Roman ]

	17.02.2010
	Bittere Pille In den letzten Wochen hatte ich eine recht "bittere Pille" zu schlucken. N ... [von: Leitner Florian ]

	16.02.2010
	Wenn das Feuer brennt „Im Namen aller Athleten verspreche ich, dass wir am Ironman teilnehmen und ... [von: Huber Sigrid ]

	15.02.2010
	Rezept gegen Morgenmüdigkeit:) Wenn um 5:30 der Wecker läutet, damit man sein Lauftraining absolvieren kann ... [von: Moser Hildegard ]

	14.02.2010
	Lauftraining mit Hindernissen Auch im Winter verzichte ich nicht auf das Laufen im Freien. Mit der ric ... [von: Praxmarer Markus ]

	12.02.2010
	Die Rolle Schwimmen und die Kraultechnik funktionieren soweit schon ganz gut. Jetzt mu ... [von: Haselsberger Roman ]

	10.02.2010
	Skitour okay, Skaten ade…. Nach 2 maligen Versuchen muss ich mich für dieses Jahr von meiner geliebten ... [von: Fankhauser Petra ]

	07.02.2010
	Im Schneckentempo den Berg hinauf:) Es ist gar nicht einfach mit niedrigen Pulswerten eine Schitour zu gehen. Im ... [von: Moser Hildegard ]

	05.02.2010
	Mein neuer Freund – das Wasser Auch ich habe mich in der letzten Woche mit einer Erkältung herumgeschlagen. ... [von: Praxmarer Markus ]

	05.02.2010
	Tiefschneelaufen Nach einem fixen Trainingsplan zu trainieren hat den Vorteil, dass man sich ... [von: Haselsberger Roman ]

	05.02.2010
	Eigentlich will ich doch nur schlafen Es gibt Tage, an denen man am liebsten im Bett bleiben würde. Weil es so gem ... [von: Huber Sigrid ]

	05.02.2010
	Ungebetener Gast Vergangene Woche hatte ich Besuch von den zu dieser Zeit gefürchteten „ grip ... [von: Fankhauser Petra ]

	31.01.2010
	alternative Vorbereitung Mein Start in die zweite Trainingswoche war leider nicht so rosig - ich war ... [von: Haselsberger Roman ]

	29.01.2010
	Leben und Trainieren nach Plan Leben und Trainieren nach Plan. Ich habe schon öfters nach einem Training ... [von: Praxmarer Markus ]

	28.01.2010
	Pulsuhr wir müssen Freunde werden! Ich besitze schon längere Zeit eine Pulsuhr, hab aber immer nur die Uhr verw ... [von: Moser Hildegard ]

	28.01.2010
	Intelligentes Training Mittlerweile hat das Training richtig begonnen! Vorigen Samstag war Leistu ... [von: Huber Sigrid ]

	27.01.2010
	Danke Ein aufrichtiges DANKE an alle, die mir dies ermöglichen:) [von: Moser Hildegard ]

	27.01.2010
	Jetzt geht`s los Nachdem ich mich wieder auf der Erde eingefunden hatte, zur Erinnerung ich w ... [von: Fankhauser Petra ]

	26.01.2010
	Zickiges Knie Hallo.. Ich hab mich schon ganz gut an das intensive Training gewöhnt und ... [von: Leitner Florian ]

	24.01.2010
	1...2...3... Dabei! Hallo mein Name ist Florian Leitner, ich bin 27 Jahre, arbeite als Kfz Mecha ... [von: Leitner Florian ]

	24.01.2010
	Oha? Bei meiner Bewerbung zum Bezirksblättern-Triathlon-Team habe ich mir eigentl ... [von: Haselsberger Roman ]

	24.01.2010
	Ein Märchen wird wahr…. Es war einmal ……. in einem herrlichen Land suchte eine bedeutende lokale Z ... [von: Fankhauser Petra ]

	23.01.2010
	Der Traum kann beginnen „Der Traum kann beginnen“ Alls erstes möchte ich mich noch kurz vorstelle ... [von: Praxmarer Markus ]

	22.01.2010
	"Oh mein Gott"... ich bin dabei "Oh mein Gott" waren die ersten Worte meiner Mutter,als ich ihr verkünde ... [von: Moser Hildegard ]

	21.01.2010
	Einfach unglaublich! Hätte ich mich nicht selbst bereits in der Zeitung gesehen, würde ich es wah ... [von: Huber Sigrid ]