19.07.2016, 09:42 Uhr

Die Glücksformel

Enjoyment - free happy woman enjoying sunset. Beautiful woman in a white dress embracing the golden sunshine glow of sunset with her arms outspread and face raised to the sky enjoying peace and serenity of nature
Das Streben nach Glück ist ein wichtiges Thema im Leben jedes Menschen. Denn wir alle wollen glücklich und zufrieden sein.

Aber was ist Glück eigentlich?
Dale Carnegie sagte folgendes darüber: "Glück hängt nicht davon ab, wer du bist oder was du hast, es hängt nur davon ab, was du denkst".
Glücklich sein bedeutet für jeden etwas anderes und hängt nicht von Lebensbedingungen, Alter oder Geschlecht ab. Der Mensch ist glücklich, wenn er in vielen Bereichen seines Lebens zufrieden ist, viele positive Gedanken und Gefühle hat und das Schöne im Leben erkennt.

Manche Menschen tun vieles dafür um glücklich zu sein und laufen dem Glück regelrecht hinterher, andere ziehen das Glück fast magisch an. Warum das so ist, dafür gibt es viele Antworten. Eine davon ist, das glückliche Menschen verstärkt die positiven Dinge des Lebens wahrnehmen und sich in herausfordernden Situationen besser anpassen und damit umgehen können.

Das Beste ist, das glücklich sein, jeder lernen kann. Wichtig dabei ist, das kontinuierliche Training. Denn je öfter unser Gehirn mit positiven Gedanken gefüttert wird, umso schneller entsteht eine dauerhafte Verbindung. Zusätzlich belegen Langzeitstudien, dass glückliche Menschen länger und gesünder leben. Dies hängt nicht nur von der körperlichen sondern auch von der mentalen Gesundheit ab.

Das heißt, achten Sie auf Ihre Gedanken und trainieren Sie täglich, so halten Sie Ihr Glücksniveau hoch.
Ihre Glücksbringerin
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