12.08.2016, 21:04 Uhr

Ist deine Lust verschwunden?

Gollrad: Mitterboden Alm | Kinder haben eine natürlichen Bewegungsdrang. Bei Jugendlichen ist dieser Drang leider oft schon sehr schwach. Bei vielen Erwachsenen ist die Lust auf Bewegung fast vollständig verschwunden.

"Was viele Menschen vergessen: Bewegung ist eine wichtige Voraussetzung für ein umfassendes Wohlbefinden. Aber nur keine Sorge: Es muss nicht immer gleich schweißtreibender Sport sein! Gesunde Bewegung kann auch in unserem Alltag ihren Platz haben. Lassen Sie zum Beispiel den Aufzug stehen und nehmen Sie die Treppe - schon ist der erste Schritt zu einem neuen, bewussten Leben getan. Ganz einfach, oder?

Unser Organismus ist sehr flexibel. Er passt sich genau daran an, wieviel und wie man sich bewegt. Wer sich wenig bewegt, unterfordert zum Beispiel auf Dauer seine Muskulatur und sein Herz-Kreislauf-System.

Körperlich aktive Personen sind seltener krank und bleiben auch länger selbstständig mobil und fit. Bewegung vermindert sogar das Risiko für einen vorzeitigen Tod durch Erkrankung wie Schlaganfall, Herzinfarkt etc.", ist in der Broschüre "BEWEGUNG" zu lesen.

Alle Fotos entstanden am 29. und 30. Juli im Bereich der Mitterboden Alm.

Fortsetzung von: http://www.meinbezirk.at/bruck-an-der-mur/wirtscha...

Fortsetzung auf: http://www.meinbezirk.at/bruck-an-der-mur/wirtscha...
1
1
1
1
1
1
1
9
Diesen Mitgliedern gefällt das:
2 Kommentareausblenden
2.585
Franz Binder aus Weiz | 13.08.2016 | 10:13   Melden
47.585
Harald Schober aus Weiz | 14.08.2016 | 14:14   Melden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.