28.05.2016, 08:39 Uhr

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Sankt Valentin: Turnhalle VS Langenhart | Bei diesem Kurs mit Robert Heher vom LPD OÖ (Linz) wird den Teilnehmerinnen (ab 16 Jahre) gelernt, vor allem Grenzen überschreitende Situationen zu erkennen, und wenn nötig, sich mit einfachen, wirkungsvollen Techniken erfolgreich zu wehren. Neben Übungen für das positive Körpergefühl, selbstsichere Körpersprache und präventiver Tipps werden auch einfache (von Körperkraft unabhängige) Befreiungs- und Schlagtechniken vorgestellt und eingeübt.
Der letzten Kurs hinterließ bei den Teilnehmerinnen ein höheres Gefühl der Selbstkompetenz und Selbstsicherheit.


ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl
Dieser Kurs besteht aus 5 Einheiten zu je 120 Minuten.

Termine:
•03.06.2016 19:00 Uhr bis 18.09.2015 21:00 Uhr
•10.06.2016 19:00 Uhr bis 25.09.2015 21:00 Uhr
•17.06.2016 19:00 Uhr bis 02.10.2015 21:00 Uhr
•24.06.2016 19:00 Uhr bis 09.10.2015 21:00 Uhr
•01.07.2016 19:00 Uhr bis 09.10.2015 21:00 Uhr

Info und Anmeldung unter: 0699 151 121 73

INFOS zu den aktuellen und neuen Kursen finden Sie unter:
http://www.atsv-st-valentin.at
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