29.03.2016, 08:16 Uhr

Gesunde Gemeinde Liebenfels startet mit der FIT & G´SUND AKADEMIE

Wann? 11.05.2016 18:00 Uhr

Wo? Volksschule Sörg, Sörg 20, 9556 Sörg AT
Sörg: Volksschule Sörg |

"Gesundheit ist nicht Alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts" !



Dieses oft verwendete, aber doch so aussagekräftige Zitat von Schopenhauer trifft gerade in unserer schnellen, hektischen Welt mehr und mehr den Nagel sprichwörtlich auf den Kopf. Was helfen smarte Handys, teure Autos und das schöne Eigenheim, wenn die eigene Gesundheit nicht mitspielt? Die neue Vortragsreihe der gesunden Gemeinde Liebenfels mit dem Namen FIT & G´SUND AKADEMIE nimmt den Gedanken Prävention und somit das Thema "Hilfe zur Selbsthilfe" auf und bietet in verschiedenen Modulen theoretische und praktische Tipps für jedermann und jederfrau.

Hilfe zur Selbsthilfe


Beim ersten Modul zum Thema "Bewegungs- und Ernährungsmanagement" kann in 5 Einheiten á 90 Minuten erlernt werden wie man den eigenen Bewegungsumfang organisiert, die eigene Kalorienzufuhr optimiert oder kräftigende Übungen in den Alltag integriert. Dabei steht vor allem der Praxisbezug im Vordergrund, sodass das erlernte Wissen auch im Alltag umgesetzt werden kann.

Anmeldung erbeten

Start ist am 13.4.2016. Um Anmeldung direkt in der Gemeinde Liebenfels wird gebeten, da die Teilnehmerzahl auf 20 begrenzt ist. Mehr Informationen unter Gesunde Gemeinde Liebenfels "FIT & G´SUND" Akademie
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