07.04.2016, 11:20 Uhr

Olympiasieger und Sportmediziner Karl Schnabl macht BKS Bank-Kunden fit

BKS Bank-Direktionsleiter Bernd Berger, Karl Schnabl und Filialleiter Matthias Kröll sind körperlich und finanziell fit (Foto: BKS Bank)

Zahlreiche Feldkirchner holten sich beim BKS Bank-Vortrag „Fit fürs Leben. So halten Sie Körper und Finanzen in Form“ Tipps zu einem gesunden Start in den Frühling.

FELDKIRCHEN. Fitness ist weit mehr als Muskeltraining“, erklärte Karl Schnabl beim Vortrag in Feldkirchen pointiert. Schnabl weiß wovon spricht. Gewann er doch als erster Österreicher Olympiagold im Skispringen. Nach dem Ende seiner Springerkarriere studierte er Medizin in Innsbruck und leitet seit mehr als 20 Jahren das Institut für Sportmedizin des Landes Kärntens. Auf Einladung der BKS Bank gab er Tipps, wie man fit fürs Leben bleibt.

Dem Herzinfarkt davonlaufen

Er räumte dabei auch mit anderen populären Irrtümern auf. So sei der Waage nur bedingt zu trauen. „Auch schlanke Menschen können unsichtbares Übergewicht haben, nämlich zu viel Körperfett“, so Schnabl. Er wies zudem darauf hin, dass Schlank-Fasten erst recht dick macht. Denn je öfter man Diät macht, umso geringer wird der Grundumsatz. Sein Credo lautet daher „Bewegung, Bewegung“. Er empfiehlt, die Fettverbrennung durch regelmäßiges aerobes Training anzukurbeln. „Man kann dem Herzinfarkt davonlaufen oder powerwalken“.

Die Finanzen in Form bringen

Bernd Berger, Leiter der BKS Bank-Direktion Kärnten, lag die finanzielle Fitness der Gäste am Herzen. „Finanziell gut in Form zu sein, beruhigt ungemein“, so Berger. „Sowie für die körperliche Gesundheit Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt hilfreich sind, sind für die finanzielle Gesundheit regelmäßige Checks der Finanzen wichtig. Ist mein Geld meiner aktuellen Lebensphase entsprechend angelegt? Möchte ich mir in näherer Zukunft spezielle Wünsche erfüllen und was muss ich tun, um mir diese leisten zu können? Ist meine Familie für den Fall des Falles gut abgesichert? Was passiert, wenn ich von heute auf morgen nicht mehr arbeiten kann? Dies sind nur einige Beispielfragen, mit denen man sich immer wieder beschäftigen sollte“, so Berger. Er betonte, dass dafür der Kundenberater bei der Hausbank der optimale Ansprechpartner ist.
Die konkreten Hinweise, wie man körperlich und finanziell fit bleibt, boten den Gästen noch lange Gesprächsstoff beim Buffet.
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