Yoga für gesunden Rücken Kurse ab April
- hochgeladen von Edina Jakab
Yoga für gesunden Rücken Kurse nach Svastha Yogatherapie Dr. Med. Günter Niessen (Orthopäde) mit Etienne Janssen in Gmünd
ab 7. April dienstags 17:00-18:30 oder als Privatstunde
Alle Info und weiterer Stundenplan
www.yoga-atelier-gmuend.com
0676 461 88 33
Kirchgasse 55 9853 Gmünd
8 Wochenkurs Inkl. 30 Min Privatunterricht 130 Euro
max. 8 Teilnehmer
Bei Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen und -belastungen, zur Unterstützung einer Rehablilitation nach Verletzungen oder Operation, oder besser noch präventiv zur Vorbeugung bei Skoliose, von Bandscheibenproblemen, Arthrosen, chronischen Verspannungen und Fehlhaltungen.
Der 8-Wochen-Kurs beginnt mit einer Privatstunde um Ihre Probleme und Befunde genauer zu erfahren und ein für Sie angepasstes personalisiertes Programm zusammenzustellen.
Während des 8-Wochen-Kurses üben Sie gemeinsam mit den anderen Yogis Ihre auf Sie angepassten und fliessenden Yoga Haltungen.
Sie erlernen eine Übungsreihe die Sie alleine in Ihren Alltag einbauen und üben können. Es verbessert sich die Körperhaltung und die Rumpfmuskulatur wird kräftiger wodurch Beschwerden abnehmen.
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