Fastenzeit

Psychotherapeutin i. A. Martina Willenparth über die Abkehr vom Überfluss und bewussteres Wahrnehmen. BEZIRK FELDKIRCHEN. Wer fastet, reinigt nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Martina Willenpart, Psychotherapeutin i. A., informiert. Verzicht auf Konsum„Während einer Fastenzeit wie den 40 Tagen vor Ostern könnten wir uns überlegen, neben bestimmten Nahrungsmitteln auch ganz bewusst auf Konsum zu verzichten“, erklärt die Psychologin und Psychotherapeutin i. A. Martina Willenpart....

Die Fastenzeit hat begonnen: Wie und warum man den Darm im Frühjahr von Ballast befreien sollte. ÖSTERREICH. Zu viel, zu fettige oder zuckerreiche Nahrung bedeutet Stress für die Verdauung. Mit Medikamenten, Zahnpasta und vielem mehr gelangen zudem viele chemischen Substanzen in den Organismus. Langfristig können Schadstoffe das Gleichgewicht der Darmbakterien stören. Eine Dysbiose im Darm, wenn also schädliche Bakterien überhand nehmen, kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand und...

Ende der Fastenzeit: So kann man die Verdauung nach dem Fasten schonend wieder "hochfahren". ÖSTERREICH. Fasten hat in vielen Kulturen eine jahrtausendalte Tradition und soll der Reinigung von Körper, Geist und Seele dienen. Viele Menschen nutzen die Fastenzeit, um durch den Verzicht auf feste Nahrung ihren Darm zu reinigen und somit positive gesundheitliche Effekte zu erzielen. Nach der Kur sollte man auf keinen Fall sofort wieder zu den üblichen Essgewohnheiten übergehen. Nach dem Fasten muss...

Mit dem Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Dabei geht es keineswegs nur um Verzicht auf das Essen. FELDKIRCHEN. „Einmal Urlaub vom Essen zu machen, nichts müssen, abschalten und loslassen, zur Ruhe kommen und auf den Körper hören“, so beschreibt Veronika Gaugeler-Senitza, Heilfastencoach im Therapiehaus Feldkirchen, die Regeneration des Körpers, die beim Fasten möglich ist, wenn man sich bewusst dafür Zeit nimmt. Keine feste NahrungDas Fasten schafft Balance in mehrfacher Weise: alles...

Auch die Kärntner Fischzüchter haben ihre Arbeit an die Corona-Richtlinien angepasst. Wo bekommt man Kärntner Fisch? KÄRNTEN. Viele Kärntner essen am Karfreitag Fisch, denn er darf auch an strengen Fasttagen gegessen werden. Warum nicht Fisch aus Kärnten? Hier sind Frische und kurze Transportwege garantiert, man stärkt auch die regionalen Fischzüchter. Die Kärntner Fischzüchter haben sich auf die Karwoche vorbereitet und sie haben sich auch mit den Corona-Richtlinien auseinandergesetzt. Oft...

Jeder, der abnehmen will, sucht eine Möglichkeit, dies ohne den berüchtigten Jojo-Effekt zu schaffen. Diese Diät benötigt keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und kann jederzeit gestartet werden. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Im Buch steckt ein konkretes 14-Tage-Programm und Rezepte, die auch das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Beschwerden lindern. Gräfe & Unzer Verlag, 144 Seiten, 15,50 € ISBN 978-3-8338-7417-8

Die Fastenzeit ist da. Einige verzichten auf Alkohol, andere versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Dies gelang unserer Chefredaktion letztes Jahr nicht (hier geht es zum Tagebuch vom letzten Jahr). Was haben sich die WOCHE-Mitarbeiter heuer vorgenommen? Einige verraten es … KÄRNTEN. Fastenzeit hat mit Verzicht zu tun. Doch im Jahr 2020 kann man das – unserer Meinung nach – ruhig adaptieren. Also wollen wir im Team dem Körper etwas Gutes tun und uns gemeinsam verbessern. Schließlich müssen wir...

Sehr leserfreundlich erläutert dieses Buch eine gesunde Ernährung speziell für die gut funktionierende Verdauung, nicht nur für Menschen mit Problemen in diesem Bereich. Mit Disziplin ist eine dauerhafte Veränderung von Ernährungsgewohnheiten möglich. Inklusive: Infografiken, 30 leckere Rezepte und locker geschriebene Texte. Nahrungsmittel als medizinisches Heilmittel stehen im Mittelpunkt. Sehr aufschlussreich! Gräfe & Unzer Verlag, 208 Seiten, 20,60 € ISBN 978-3-8338-7254-9

Fasten mit Körper, Geist und Seele Die Pfarre Himmelberg veranstaltet wieder eine Heilfastenwoche, mit dem Motto „Beschäftige dich mit deinem Körper, bevor dein Körper dich beschäftigt“ Der Einführungsabend ist Bedingung für eine Teilnahme und findet am Donnerstag, den 20. Feber 2020 um 18h00 im Landgasthaus Zeilinger statt. Danach gibt es keine Teilnahme mehr. Die Heilfastenwoche findet dann vom 01. bis 07. März statt, begleitet mit Frau Gerti Hofer aus Maria Gail. Wir fasten nach Dr....

Die Fasten- und Gesundheitstrainerin Veronika Gaugeler-Senitza begleitet durch die Heilfasten-Woche. WOCHE: Was bedeutet für Sie persönlich Fasten? Veronika Gaugeler-Senitza: Fasten bedeutet für mich ganzheitliche Gesundheitsvorsorge im Alltag: Reinigung, Wohlbefinden, Auszeit und Lebensstil-Änderung. Fasten ist „innerer Umweltschutz“! Heilfasten bietet immer wieder die Chance, sich auf sich selbst und die eigene Lebensweise zu besinnen. Mit leerem Magen werden die inneren Kräfte wieder...

Fastenzeit: Das Wort ist nicht immer mit Gewichtsreduktion verbunden. Oft ist es ein Neubeginn. FELDKIRCHEN (fri). Die erste Woche der 40-tägigen Fastenzeit liegt schon hinter uns. Immer mehr Menschen nutzen die Wochen vor Ostern, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun und vielleicht sogar Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu ändern. Was will ich? Wie Christian Telsnig, Inhaber von Naturkost Duschlbaur, betont, gibt es aber durchaus unterschiedliche Zugänge zum Thema und damit eine Vielzahl von...

Die Fastenzeit kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken. Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit im Christentum offiziell begonnen. Gläubige verzichten 40 Tage lang auf bestimmte Genuss- oder Lebensmittel. Nicht immer hat Fasten allerdings einen religiösen Hintergrund. Strengen Ernährungsregeln zu folgen, um den Körper wieder in Takt zu bringen, ist auch in der Medizin oftmals eine geeignete Herangehensweise. Viele Vorteile Prinzipiell muss zwischen Heilfasten und Saftfasten...

Mit dem Aschermittwoch beginnt die 40-tägige österliche Bußzeit als Vorbereitung auf das höchste Fest im Kirchenjahr, Ostern. Bereits im vierten Jahrhundert war es fester Brauch, sich 40 Tage auf das Hochfest von Ostern vorzubereiten. "Heilige Zahl" Da früher an Sonntagen nicht gefastet wurde, werden die Sonntage auch heute bei der Zählung der 40 Tage nicht berücksichtigt. Dieses bestimmte Zeitmaß leitet sich von der Bibel ab, da die Zahl 40 in der Zahlensymbolik als „heilige Zahl“ gilt. Die...

Foodbloggerin cookingCatrin zeigt Rezepte für die Fastenzeit. Nach dem Fasching und dem großen Schlemmen folgt auch schon die Fastenzeit. Foodbloggerin cookingCatrin zeigt einfache und schnelle Rezepte, die gesund sind und sich nicht nur für die Fastenzeit eignen. Mit viel Gemüse, Vollkornprodukten und guten Gewürzen steht einer gesunden Ernährung in der Fastenzeit nichts im Weg. Pasta mit Grünkohlpesto & Fenchel Zutaten (für 2 Portionen): >> 200 g Grünkohl >> 100 g Sonnenblumenkerne >> 2 EL...

Nach der Faschings- kommt die Fastenzeit! In Himmelberg gibt es wieder eine Heilfastenwoche. HIMMELBERG. Die Pfarre Himmelberg veranstaltet auch dieses Jahr wieder eine Heilfastenwoche. "Unser Motto lautet dieses Mal: Nimm dir Zeit für deinen Körper und deine Seele – du wirst es nicht bereuen", sagt Pfarrgemeinderat Bruno Zwatz. "Ald Fastenbegleiterin konnten wir wieder die erfahrene Gerti Hofer aus Maria Gail gewinnen." Der Einführungsabend ist Bedingung für eine Teilnahme. Offen für Neues Die...

FELDKIRCHEN (fri). Eine Säule der Kneipp’schen Lehre befasst sich mit der Lebensordnung – Lebensfreude. Dazu gehört auch das Innehalten – sich Zeit nehmen für Besinnung. Besinnung und Einkehr Genau diese Grundsätze nahmen sich die Mitglieder des Kneipp Aktiv-Clubs Feldkirchen zum Anlass und luden zu einem Abend der Besinnung und Einkehr für die Seele Autorinnen der Dichtergemeinschaft Feldkirchen ein. Die musikalischer Umrahmung mit Querflöte und Gitarre gab den tiefsinnigen Texten und Gedanken...

Fitness ist ein vielstrapaziertes Wort. Sportarzt Gerhard Stingl spricht über Bewegung und Ernährung. FELDKIRCHEN (fri). Bis zum Eintreten der ersten Wehwehchen wird der kostbarste Schatz der Menschen, die Gesundheit, als selbstverständlich hingenommen. Vorsorge ist für den Sportarzt Gerhard Stingl, Betreiber der Doc's Fitness Factory und niedergelassener Arzt in Sirnitz, die beste Medizin. "Neben der richtigen Ernährung ist eine optimale Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining ein...

FELDKIRCHEN. Zum Fastensuppenessen anlässlich des Familienfasttages lud kürzlich die Katholische Frauenbewegung Feldkirchen. Vor dem Eurospar-Geschäft in der Kindergartenstraße ließen sich viele Passanten und Besucher die Klosterfastensuppe schmecken. Gespendet wurde dabei für Frauen in Asien und Lateinamerika.

Von 7. bis 14. MÄRZ findet der kostenlose ONLINE- KONGRESS zum Thema ENTGIFTEN & NATÜRLICH GEWICHT REGULIEREN mit besonders wertvollen TIPPS für Frauen rund um die WECHSELJAHRE statt. Was haben FASTENZEIT, die ersten FRÜHLILNGSBOTEN und der ABNEHMENDE MOND gemeinsam? Richtig: es ist die beste Zeit für FRÜHJAHRSPUTZ IM KÖRPER. Wir alle haben im Laufe der Jahre in unserem Körper ABLAGERUNGEN angehäuft, die für 80 bis 90 Prozent der Erkrankungen verantwortlich sind. Kein Arzt oder Therapeut dieser...

Gewinnen Sie jetzt je eine Karte zum Seminar "Nichtraucher in 3 Stunden" oder "Wunschgewicht - leicht erreicht" Gemeinsam mit Hypno Active verlost die WOCHE je eine Eintrittskarte. Mit der Hypno-Aktive-Methode in drei Stunden zum Nichtraucher oder effektiv abnehmen. Das närrische Treiben ist vorbei und die Fastenzeit beginnt: Diesen Zeitpunkt nutzen viele Menschen, um sich bewusst für ein gesünderes Leben zu entscheiden und den Körper zu entgiften. Etwas besonders Gutes tut man seinem Körper,...

Mit Garantie! Das närrische Treiben ist vorbei und die Fastenzeit beginnt: Diesen Zeitpunkt nutzen viele Menschen, um sich bewusst für ein gesünderes Leben zu entscheiden und den Körper zu entgiften. Etwas besonders Gutes tut man seinem Körper, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Effiziente Unterstützung bietet das Hypno-Active-Seminar „Nichtraucher in drei Stunden!“ Sofort Nichtraucher - und das in 3 Stunden, mit Hypno-Active ® und Peter Phillip Koss (bekannt aus zahlreichen TV Sendungen)....

Fasten und Wunschgewicht leicht erreicht mit Hypno-Active ® "Die Pfunde purzeln - die Freude am Essen bleibt". Mit der Hypno-Aktive-Methode effektiv abnehmen. Das närrische Treiben ist vorbei und die Fastenzeit beginnt: Diesen Zeitpunkt nutzen viele Menschen, um sich bewusst für ein gesünderes Leben zu entscheiden und den Körper zu entgiften. Etwas besonders Gutes tut man seinem Körper, wenn man Gewicht reduziert. Effiziente Unterstützung bietet das Hypno-Active-Seminar „Wunschgewicht leicht...

Ostern - ganz so wie Elisabeth Auersperg-Breunner das Fest erlebt: Im Buch vermittelt die Autorin den Reiz dieses ­höchsten Festes des Kirchen­jahres mit Schilderungen kirchlicher Riten, Traditionen, Deko-Ideen und mit Rezepten von Meisterkoch Adi Nairz. So wird Ostern für den Leser erlebbar gemacht, ein prachtvoller Begleiter und Wegbereiter zum gelungenen Fest. Brandstätter Verlag, 192 Seiten, € 29,90 Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps