Bewegung in Harmonie und Entspannung pur!
- hochgeladen von Anna Elisabeth Höfer
Mit Yoga und Qi Gong zur innerenRuhe
Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Bei den harmonischen Bewegungen des Qi Gong spüren Sie den Energiefluss von Yin und Yang in Ihrem Körper. Qi Gong aktiviert die Selbstheilungskäfte und ermöglicht, den Energiespeicher im Körper mit frischem Qi aufzufüllen und die Vitalkraft zu erhöhen.
Lassen Sie los von Stress und Alltagssorgen und entspannen Sie sich.
Erleben Sie die wohltuenden Klänge einer Klangmeditation.
Praktische Übungen begleiten Sie beim Workshop. Verbringen wir gemeinsam ein wunderbares Wochenende in den schönen Tiroler Bergen.
Seminargebühr: € 240,-- inkl. Obst und Getränke
Info und Anmeldung: Tel. 069910719708 www.anneliese-hoefer.at
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