20.09.2016, 10:41 Uhr

NÖGKK lädt zum Krafttraining

Wann? 16.11.2016 16:30 Uhr bis 16.11.2016 18:30 Uhr

Wo? Veltlinersaal Kultur- und Gemeindehaus Rohrendorf, Obere Hauptstraße 6, 3495 Rohrendorf bei Krems AT
Rohrendorf bei Krems: Veltlinersaal Kultur- und Gemeindehaus Rohrendorf | NÖ Gebietskrankenkasse bietet kostenlosen Schnupperkurs

Wer kennt das nicht: Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt … Ursachen sind meist einseitige Belastung, zu wenig Ausgleichsbewegung und Stress. Richtig dosiertes Krafttraining schafft Linderung: Die Muskulatur wird gekräftigt, in der Folge können sich Figur und Haltung verbessern sowie Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern.

Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet gemeinsam mit dem Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung (IMSB Austria) einen kostenlosen Schnupperkurs zum richtigen Krafttraining. Nach einer kurzen theoretischen Einführung stehen in der praktischen Einheit effiziente Übungen für zu Hause im Mittelpunkt.

NÖGKK-Schnupperkurs „Mit Krafttraining die Gesundheit stärken“

Wann: 16. November 2016, 16:30 Uhr oder 18:30 Uhr
Wo: Veltlinersaal des Kultur-& Gemeindehauses Rohrendorf, 3495 Rohrendorf,
Obere Hauptstraße 6
Anmeldung erforderlich unter 050899-1054
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