Living with the Buddha - Restorative Yoga for Women mit Lizzie Lasater
Wir Frauen sind pausenlos abgehetzt und erschöpft. Familie und Karriere beanspruchen uns und machen es sehr schwierig, die richtige Work-Life-Balance zu finden. Außerdem sind wir ständigen körperlichen und hormonellen Schwankungen ausgesetzt (Kinderwunsch, Regelbeschwerden, Wechseljahre). Restorative Yoga, eine Form des Yoga, bei dem man sich tief erholen und entspannen kann, zeigt den Frauen von heute Methoden auf, die all diesen Beschwerden entgegenwirken und Linderung bringen.
Women today are exhausted. With both family and career - we often feel overwhelmed trying to find work life balance. On top of it all, our bodies and hormones are constantly changing (Kinderwunsch, Regelbeschwerden, Wechseljahre). Restorative yoga, the art of deep relaxation, offers treatment and relief for women today.
In Restorative Yoga we discover the secret to going slow, paying attention, and sitting still. In the workshop you will learn straightforward techniques for introversion and stillness. Paradoxically, by giving yourself the gift of intense rest, you will discover renewed energy for family and career. You are invited to join Lizzie for this practice about self care — and leave the studio with a renewed feeling of peace.
Preis 25 EURO
Anmeldung unter 0650 6793720 Moni
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