15.04.2016, 07:00 Uhr

Ananas essen macht happy!

Ananas schmeckt nicht nur lecker, sie macht auch noch gute Laune. (Foto: rohappy - Fotolia.com)

Frische Ananas schmeckt nicht nur erfrischend, sie hebt auch aufgrund verschiedener Inhaltsstoffe unsere Laune.

In Ananas kommt natürliches Vanillin vor, das als wirkungsvoller Stimmungsaufheller gilt. Es hat einen anregenden, sogar erotisierenden und euphorisierenden Effekt.

Glücklich dank Ananas

Ananas enthält zudem den Neurotransmitter Serotonin und dessen Vorstufe Tryptophan. Serotonin löst im Gehirn das Gefühl von guter Stimmung und Zufriedenheit aus. Wir sind entspannt und ausgeglichen. Heißhungerattacken, Ängste und nervöse Erregungszustände werden vermindert.

Mehr zum Thema "Mood Food: Essen für bessere Laune" finden Sie hier.

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