Sind Sie Apfel- oder Birnentyp?
- Je nach Körperform gestaltet sich auch das Abnehmen unterschiedlich.
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Das entscheidet die Fettverteilung am Körper.
Apfeltypen, das sind meist Männer, tragen einen typischen „Bierbauch“ vor sich her, wenn sie zu Übergewicht neigen. Birnentypen, meist Frauen, klagen über „Reiterhosen“ an den Hüfte, Po und Oberschenkeln.
Apfeltypen nehmen schneller ab
Die gute Nachricht: Apfeltypen nehmen, wenn sie ihre Ernährung umstellen, relativ schnell ab. Birnentypen dagegen brauchen Geduld und Zeit: Das Fett an Hüfte, Po und Oberschenkeln ist hartnäckig – es dauert seine Zeit, bis die lästigen Fettpölsterchen – mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung – verschwinden.
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