21.04.2016, 21:00 Uhr

Orangen gegen Gelenksschmerzen

Auch bei Hobbysportlern kommt es regelmäßig zu Gelenksschmerzen, einige Hausmittel helfen dagegen. (Foto: Dirima - Fotolia.com)

Gelenksschmerzen werden zur Volkskrankheit, zum Glück gibt es Hausmittel. Besonders effektiv sind Orangen.

Im Laufe des Lebens können sich Gelenke abnutzen, entsprechende Schmerzen sind eine typische Alterserscheinung. Gelenksschmerzen können aber auch in Folge einer Sportverletzung oder einer Arthritis auftreten. Entzündungshemmende Therapien und regelmäßiger Sport sind wichtig, um die Beweglichkeit aufrecht zu erhalten.

Vitamin C hilft immer

Gegen die Schmerzen selbst gibt es einige Tricks, eine Studie hat Orangen als bestes Hausmittel identfiziert. Prinzipiell helfen bei Gelenksschmerzen alle Obst- und Gemüsesorten mit einem hohen Vitamin C-Gehalt. Die Orangen zeichnen sich darüber hinaus durch ihre sekundären Pflanzenstoffe aus.

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Helga Tomasi aus Pinzgau | 26.04.2016 | 10:46   Melden
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