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Kurs für Frauen zur Selbstverteidigung

17. Juni 2016, 18:06 Uhr
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hochgeladen von Andrea Nierer

Die Marktgemeinde Neuberg/Mürz organisierte in Zusammenarbeit mit dem Heeressportverein Zeltweg im Turnsaal der Volksschule und NMS Neuberg einen 6-stündigen Selbstverteidigungskurs für Frauen. In drei Blöcken wurden die Grundlagen der Selbstverteidigung, die Verteidigung mit freien Waffen und Alltagsgegenständen (Schreckschusswaffe, Pfefferspray, Stock, Tasche,uvm.) erläutert. Die Trainer Thomas Kastl ( Nahkampfausbilder beim Bundesheer) und Mario Debevec (Nahkampfausbilder, Einsatztrainer Militärpolizei) zeigten den 32 Teilnehmerinnen Kampfsportspezifisches Aufwärmen, Kampfhaltungen, Schrittechniken und beim Techniktraining Befreiungstechniken, Angriffs- und Abwehrtechniken. Entlang eines festgelegten Weges konnten die Teilnehmerinnen zum Abschluss des Kurses die erlernten Selbstverteidigungs-Techniken gegen Gegner anwenden.

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