21.09.2016, 07:34 Uhr

NÖGKK: Krafttraining zur Gesundheitsvorsorge

Dipl. Sptl. Heli Brunner-Plosky (3v.l.) gemeinsam mit einigen Teilnehmern
NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Schnupperkurs

Richtiges und effizientes Krafttraining stand beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 15.September in Breitenau auf dem Programm. Experten des IMSB Austria (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung) zeigten praktische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen einfachen Utensilien für zu Hause. Mit gezielten Übungen kräftigt man den gesamten Körper und steigert somit das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.
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