Beiträge zum Thema Frauenlauf

In Gruppen lauft es sich viel leichter | Foto: Dominik Kiss
Aktion

Österreichischer Frauenlauf
In Pöggstall wird für den Frauenlauf trainiert

Der ASICS Österreichische Frauenlauf feiert heuer sein 35. Jubiläum, zu dem wieder tausende Frauen und Mädchen am Start stehen werden und gemeinsam die Stärke und Magie des Zusammenhalts zelebrieren werden. PÖGGSTALL. Im Rahmen der Frauenlauftrainings startet ab 13. März 2023 das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm in ganz Österreich. Das gemeinsame Training ist die ideale Vorbereitung auf den 35. ASICS Österreichischen Frauenlauf am Sonntag, 4. Juni 2023 in Wien. Die Frauenlauftrainings, die...

  • Melk
  • Pauline Schauer
Das Frauenlauftraining im Bezirk Melk findet in Pöggstall statt. | Foto: Dominik Kiss / Österreichischer Frauenlauf GmbH

Bezirk Melk
Motivation für mehr Bewegung durch strukturiertes Training im Winter!

Am 7. November 2022 hat das Winter-Trainingsprogramms vom ASICS Österreichischen Frauenlauf gestartet. PÖGGSTALL. Die Frauenlauftrainings, die an 25 Standorten österreichweit stattfinden, bieten den idealen Lauf-Einstieg für Anfängerinnen und Fortschritt für erfahrene Läuferinnen. Unter der Leitung geschulter Lauftrainerinnen bringen die gemeinsamen Trainingseinheiten die Läuferinnen auf ein ganz neues Niveau. Für Laufanfängerinnen gilt: Man muss keine Lauferfahrung aufweisen, um in der Gruppe...

  • Melk
  • Pauline Schauer
Michis Line Dancer: Anni Temper, Heidi Führer, Michi Krompaß, Marlene Schuster, Sabine Gastecker, Doris Baumgartner und Resi Kraus.
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NÖ Frauenlauf St.Pölten 2022
'Line Dance Walking' für einen guten Zweck

Bezirk. (GS) Sich fit zu halten zählt für die Gruppe "Michi's Line Dancer" an oberster Stelle. Wenn das auch noch einem guten Zweck zugute kommt, tauschte man die Cowboystiefel gerne gegen festes Schuhwerk und Stöcken.  Mit Herz und Seele dabei sein Mit Herz und guter Laune starteten die charmanten Damen in St.Pölten beim Nö Frauenlauf 2022. Beim Bewerb 'Erwachsenen Nordic Walking', galt es einen Strecke von 5,2 km zu bewältigen. Für jeden gelaufenen Kilometer wird ein Euro für die Aktion...

  • Melk
  • Gerlinde Siebenhandl
Foto: Kerstin Mayer

Lokales
45 Melkerinnen setzen Zeichen gegen den Krebs beim Frauenlauf

Die öffentlichen NÖ Bibliotheken waren beim diesjährigen Frauenlauf in St. Pölten mit knapp 140 Bibliothekarinnen und Leserinnen vertreten. Davon kamen 45 aus dem Bezirk Melk. Gemeinsam wurde ein Zeichen gegen Krebs gesetzt. MELK/ST. PÖLTEN. Der 16. NÖ Frauenlauf stand ganz im Zeichen von Bewegung, Gemeinschaft und Gesundheit! Die öffentlichen NÖ Bibliotheken nahmen mit einem Team bestehend aus knapp 140 Bibliothekarinnen und Leserinnen teil und stellten damit die größte Gruppe dar. Gemeinsam...

  • Melk
  • Alexander Paulus
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Die Teilnehmerinnen können über 2,5km, 5km oder 10km an den Start gehen und zwischen Laufen und Nordic Walking wählen. | Foto: Kohl KG

Laufevent
Anmeldung für den NÖ Frauenlauf bereits möglich

Am 4. September 2022 wird im Sportzentrum Niederösterreich der 16. NÖ Frauenlauf über die Bühne gehen. Die Spenden kommen jeweils zur Hälfte der Stammzellspende des Roten Kreuzes und der Krebshilfe Niederösterreich zugute. Beide Organisationen sind auf Spenden angewiesen und führen zum einen Typisierungen für potentielle Stammzellspender durch, zum anderen bieten sie Hilfe und Unterstützung für Erkrankte und Angehörige an. Krebs ist ein wichtiges Thema und Vorsorgeuntersuchungen können Leben...

  • St. Pölten
  • Mario Bierbaumer
Doris Kitzwögerer, Katja Kitzwögerer, Birgit Mautner, Petra Groiß-Luger und Martina Gruber | Foto: Marktgemeinde St. Leonhard am Forst

Frauenlauf
St. Leonharder Damen waren für guten Zweck unterwegs

Wind und Regen konnte die Verwaltungsdamen aus St. Leonhard/Forst nicht stoppen, wieder beim virtuellen NÖ Frauenlauf „Laufen gegen Krebs“ dabei zu sein. ST. LEONHARD. „Es freut mich, dass wir nicht nur im Büro so ein tolles Team sind, sondern dass wir uns auch privat so gut verstehen und gemeinsame Zeit verbringen“, so Petra Groiß-Luger. Nach Dienstschluss startete sie mit ihren Kolleginnen Richtung Gassen um auf der Leonhard-Runde die 5 Kilometer zu bewältigen.

  • Melk
  • Sara Handl
Katharina Götschl sorgte für eine tolle Bestzeit über fünf Kilometer. | Foto: USKO

Götschl stürmt mit neuer Rekordzeit zum Nachwuchsförderpreis

MELK/MANK. Ihr ausgesprochen großes Talent hat Katharina Götschl bereits mehrfach unter Beweis gestellt. Beim Österreichischen Frauenlauf im Wiener Prater mit über 30.000 Starterinnen schaffte die Athletin des USKO Melk und LC Mank einen weiteren Meilenstein ihrer noch jungen Karriere. Sie unterbot beim Lauf über fünf Kilometer erstmals die Marke von 19 Minuten und sicherte sich in 18:56 den dritten Gesamtrang. Katharina durfte sich damit nich nur über den Sieg in der Altersklasse U17 freuen,...

  • Melk
  • Werner Schrittwieser
Werner Schrittwieser trainierte bereits mit den Damen im Schlosspark von Grafenegg.
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Komm ins Frauenlauf-Team für Grafenegg

Bereits im Herbst 2016 startete das Team für den Frauenlauf in Grafenegg (5.6.2017) mit den ersten gemeinsamen Trainings. Dabei trafen wie erwartet Damen mit den unterschiedlichsten Vorerfahrungen und somit auch Zielsetzungen aufeinander. "Das ist natürlich auch immer eine gewisse Herausforderung als Coach, der ich mich aber gerne stelle. Dennoch harmonierte die bis dato 8-köpfige Gruppe auf Anhieb wirklich gut - und so konnten wir auch unsere ersten Trainingseinheiten im idyllischen Ambiente...

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  • Werner Schrittwieser
Gemeinsam statt einsam lautet das Motto von Werner Schrittwieser und seinem Team. | Foto: Andy Obermaier
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Gemeinsam statt einsam zum Frauenlauf in Grafenegg

Am 5. Juni 2017 findet der erste Frauenlauf in Grafenegg statt - dabei absolvieren die Teilnehmerinnen eine 2,5 Kilometer lange Runde vor der malerischen Kulisse des Schlosses. Nach dem großen Anklang beim NÖ Frauenlauf mit dem "NÖ Frauenpower Team" in St. Pölten wird es auch für Grafenegg ein tolles Projekt geben. Unter dem Motto" Gemeinsam statt einsam" werden wir somit ein Team bilden, das sich miteinander einer neuen Herausforderung stellt und sich somit auch entsprechend gegenseitig...

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  • Werner Schrittwieser

Kohlenhydrate und Proteine bei sportlicher Betätigung

2. Onlinekolumne Frauenlauf Sabine hat sich zum NÖ Frauenlauf angemeldet und möchte nun ihre Freundin Barbara dazu überreden mitzulaufen. Barbara läuft schon lange, außerdem hat sie letztes Jahr am Frauenlauf-Brunch mit „So schmeckt Niederösterreich“ teilgenommen, um ihre Technik zu verbessern und mehr über die richtige Ernährung für SportlerInnen zu erfahren. Damals waren Kohlenhydrate und Fette ein wichtiges Thema, aber genau erinnern kann sie sich nicht mehr. Hier eine kleine Auffrischung zu...

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  • MeinBezirk Niederösterreich
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Foto: Archiv

NÖ-Frauenlauf

Niederösterreich läuft INFORMATIONEN ZUR VERANSTALTUNG Datum: Sonntag, 24. August 2014 Ort: direkt am Ratzersdorfer See in St. Pölten Cup: - INFORMATIONEN ZUM WETTKAMPF Halbmarathon Startzeit: 10:15 Uhr Distanz: 21,0975 km Nenngebühr: € 23,- (bis 30. Juni) / € 27,- (ab 1. Juli) Frauenlauf 10km Startzeit: 11:05 Uhr Distanz: 10 km Nenngebühr: € 18,- Frauenlauf 5 km Startzeit: 11:00 Uhr Distanz: 5 km Nenngebühr: € 16,- Fun-Run Startzeit: 11:00 Uhr Distanz: 3,3 km Nenngebühr: € 14,- Nordic Walking...

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Frauenlauf in St. Pölten

8. NÖ-Frauenlauf 2013 - ANKÜNDIGUNG

Sonntag, 25.8.2013 ab 9:00 Start: Ratzersdorfer See Nenngebühren: Kinderlauf 600m € 3,- Kinderlauf 1650m € 5,- Hauptlauf 3300m € 14,- Hauptlauf 5000m € 16,- Hauptlauf 10km € 18,- Halbmarathon € 23,- (bis 30.6.), € 27,- (ab 1.7.) Nordic Walking € 12,- Nachnenngebühr jeweils € 2,- (ausgenommen Halbmarathon € 32,- Nachnennung) Startzeiten und Streckenlänge: Kinderlauf (2004 - 2008)600m 10:25 Kinderlauf (1998 - 2003) 1650m 9:25 Halbmarathon (1943 - 1994) 10:15 Fun-Run (1943 - 1994) 3300m 11:00...

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Foto: Frauenlauf

7.NÖ Hypo Frauenlauf 2012 am 26.8. in St.Pölten

2012 präsentiert die NÖ-Hypo-Gruppe erstmals den NÖ-Frauenlauf als Hauptsponsor. Nach dem derzeitigen Stand der Nennungen ist eine Teilnehmerinnenzahl von rund 800 zu erwarten, was eine weitere Steigerung bedeuten würde. Viele Neuerungen werden heuer das Angebot des NÖ-Frauenlaufes erweitern. Nordic Walking wird heuer das erste mal als Bewerb mit Zeitnehmung durchgeführt, es gibt aber weiterhin auch die Möglichkeit mit einer Instruktorin kostenlos diese Bewegungsform auszuprobieren. Neben dem...

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  • Magazin NÖ
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6. NÖ Frauenlauf wieder toller Erfolg

700 Läuferinnen und ihre Familien waren bei Niederösterreichs größtem Frauenlauf in St.Pölten Am 28. August 2011 war es wieder so weit. Knapp 700 Läuferinnen starteten zum größten Frauenlauf Niederösterreichs rund um den Ratzersdorf See. Nicht nur Gewinnen stand im Vordergrund, sich der Herausforderung zu stellen und Großes geleistet zu haben bedeutete jeder einzelnen Teilnehmerin und den begeisterten Fans alles. Zusätzlich zu den Wettbewerben gab es für die ganze Familie ein interessantes...

  • Bgld
  • Neusiedl am See
  • Niederösterreich läuft

Der Puls steigt – nur noch wenige Tage bis zum 6. NÖ Frauenlauf 2011 in St. Pölten

In ein paar Tagen ist es soweit: Am 28. August 2011 um neun Uhr früh fällt der Startschuss für Niederösterreichs größten Frauenlauf am Ratzersdorfer See. Der Niederösterreichische Frauenlauf findet heuer am 28. August bereits zum sechsten Mal im Ratzersdorfer Seengebiet in St. Pölten statt. Ein attraktives Angebot, sowohl für Lauf-Anfängerinnen, Hobbyläuferinnen als auch für erfahrene ambitionierte Sportlerinnen, steht mit Distanzen über 3,3 km, 5 km und 10 km zur Auswahl. Den größten Andrang...

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