Nordic - Walking

Beiträge zum Thema Nordic - Walking

Die Gesunde Gemeinde Maria Enzersdorf lädt jeden Montag von 11 bis 12 Uhr zu Walkingrunden durch die Südstadt mit Walkingtrainerin Kathrin Rudel (6.v.r.). Treffpunkt ist die Südstadt Apotheke von Martha Öncül-Willander (7.v.r.). Die für die Gesunde Gemeinde zuständige Gemeinderätin Eva Morawetz (r.) und Gesunde Gemeinde-Projektkoordinatorin Monika Stöhr (2.v.r.) freuen sich über das rege Interesse. | Foto: Marktgemeinde Maria Enzersdorf
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Maria Enzersdorf
Die Walking Treffs starten in den Frühling

BEZIRK MÖDLING. Die Gesunde Gemeinde Maria Enzersdorf lädt jeden Montag zu geführten Walkingrunden durch die Südstadt. Belohnung für vollen Pass Treffpunkt ist wöchentlich um 11 Uhr bei der Südstadt Apotheke – Walkingtrainerin Kathrin Rudel aktiviert während des Gehens auch ein wenig die grauen Gehirnzellen. Nach der Runde gibt es von unserer Apothekerin Martha Öncül-Willander eine kleine Erfrischung – und natürlich einen Stempel in den Walkingpass. Ein voller Pass mit 10 Stempel wird mit einer...

  • Mödling
  • Rainer Hirss
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Gewinnen Sie einen Aufenthalt für den ORF Radio Steiermark Lauf am 6. April 2019! | Foto: TV Bad Waltersdorf
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Bad Waltersdorf läuft
Drei Startplätze für den ORF-Radio-Steiermark-Lauf gewinnen!

Seit 17 Jahren lockt der ORF-Radio-Steiermark-Lauf jährlich an die 1.500 Teilnehmer/innen in die 2-Thermenregion Bad Waltersdorf. Der beliebte Volkslauf bietet Bewerbe für alle Altersklassen von der H2O-Juniormeile, über den Einsteigerlauf bis hin zum Halbmarathon an. Alle Laufbewerbe werden erstmalig auf der AIMS vermessenen Strecke ausgetragen. Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein attraktives Startpaket mit Thermeneintritt, Laufshirt, Getränken, Gutscheinen uvm.. Die neue Nordic-Walking- und...

  • Stmk
  • Hartberg-Fürstenfeld
  • Alexander Krausler
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1. Gruppe, Trainerin Kathrin Rudel Mitte
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NÖ Gebietskrankenkasse - Nordic Walking - Check deine Technik

NÖGKK: Nordic Walking – Check deine Technik NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Tipps zur richtigen Technik und zum optimalen Aufwärmen gab beim kostenlosen Work-shop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 24. Mai 2018 in Mödling Nordic Walking Trainerin Kathrin Rudel. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung standen ebenso am...

  • Mödling
  • ÖGK Kundenservice
Foto: NÖGKK
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Nordic Walking mit Technik-Check

BEZIRK MÖDLING. Wer körperlich fit ist, tut viel für seine Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Das schnelle Gehen mit Stöcken trainiert verschiedene Muskelgruppen und wirkt sich positiv auf die Psyche und das Immunsystem aus. Außerdem verbrennt man dabei in einer Stunde rund 650 Kalorien. Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) zeigen Nordic Walking-Trainer/innen die richtige Technik und geben Tipps zum optimalen...

  • Mödling
  • Rainer Hirss
Wir überprüfen die populärsten Mythen der Medizin. | Foto: pix4U / Fotolia
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Medizinmythen: Joggen oder Nordic Walking?

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

  • Michael Leitner
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Nordic Walking | Foto: www.shutterstock.com

NÖ Gebietskrankenkasse -

NÖGKK: Nordic Walking – Check deine Technik NÖ Gebietskrankenkasse bietet Gratis-Workshop Wer körperlich fit ist, tut viel für seine Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Das schnelle Gehen mit Stöcken trainiert verschiedene Muskelgruppen und wirkt sich positiv auf die Psyche und das Immunsystem aus. Außerdem verbrennt man dabei in einer Stunde rund 650 Kalorien. Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) zeigen Nordic...

  • Mödling
  • ÖGK Kundenservice
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15. ORF Radio Steiermark Lauf am 01. April 2017 in Bad Waltersdorf. | Foto: TV Bad Waltersdorf/Bernhard Bergmann
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Gewinnspiel: Aufenthalt & Startplatz für den 15. ORF Radio Steiermark Lauf gewinnen!

Gewinnen Sie einen Aufenthalt inkl. Anmeldegebühr für den beliebten Volkslauf in Bad Waltersdorf. Gute Stimmung ist garantiert beim bereits 15. ORF Radio Steiermark Lauf, am 01. April 2017. Der beliebte Rundkurs, mit Start und Ziel am Hauptplatz von Bad Waltersdorf, führt entlang von Wiesen und Feldern. Hier geht´s um Gewinnspiel! Tolle Bewerbe warten auf die TeilnehmerInnen: - smoveyWALK und smoveyPOWERRUN (4 km) - Nordic Walking Wertung (4 km) - H2O Juniormeile (800-1.600 m) - Einsteigerlauf...

  • Stmk
  • Hartberg-Fürstenfeld
  • MeinBezirk.at / Hartberg-Fürstenfeld
Bewegung ist für Diabetiker sehr wichtig. | Foto: picture/ Fotolia.com

Diabetes besser im Griff

Diabetes hat viel von seinem Schrecken verloren - vorausgesetzt man hält sich als Betroffener an bestimmte Vorgaben. Dazu zählen regelmäßige Untersuchungen beim Arzt, eine Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine gezielte Medikamenteneinnahme. Programm Therapie Aktiv Damit die Umstellung leichter fällt, bieten viele Hausärzte und Internisten die Teilnahme am Programm "Therapie Aktiv - Diabetes im Griff" an. Schulungen rund um Diabetes, Beratung und Untersuchungen der Augen und Füße sind nur...

  • Silvia Feffer-Holik
Foto: kasto - Fotolia.com
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Nordic Walking: Perfekter Sommersport

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

  • Michael Leitner

Halbmarathon-Premiere in Mödling

Am Ostermontag, 21. April 2014, findet mit dem Raiffeisen Osterlauf erstmals ein Halbmarathon im Bezirk Mödling statt. Die laufbegeisterten Hobby- und Spitzenläufer erwartet ein umfangreiches Programm und eine Laufstrecke mit vielen Highlights. Mit dem Hunyadi-Schloss, der Burg Lichtenstein und der Burg zu Perchtoldsdorf passieren die Läufer drei wichtige historische Baudenkmäler im Bezirk. Der Zielsprint ist dann durch die Kaiserin Elisabeth Straße in Mödling. Wem die 21,1 Kilometer quer durch...

  • Mödling
  • Herwig Heider
Geoleshöhle in der Nähe des Höllenstein

Geführte Erlebnis-Wanderung zur "geheimnisvollen GEOLESHÖHLE"

Die Freude an körperlicher Bewegung im Frühling in traumhafter Landschaft war das Motto dieser Tour, die über den Aufstieg zum Höllensteinfelsgipfel zur jungsteinzeitlichen Geoleshöhle führte. Am Weg gabe es besonderen Aus- und Einsichtspunkten in Verbindung mit einem schönen Gruppenerlebnis. Wir kehrten zum Ausgangsort zurück und der Weg war auch gut für Nordik Walker und Kinder ab 8 Jahren geeignet. Wann: 05.05.2012 09:00:00 bis 05.05.2012, 13:00:00 Wo: Siedlung Siege Busstation, Hauptstraße,...

  • Mödling
  • Hans Steiner
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Ein für Kinder "bewegender" Verlag stellt sich vor!

Wir möchten unseren Buch-Verlag vorstellen. Biolaufolos Bücher und das Memo Familien-Kartenspiel sind rund um die Philosophie der Biolaufologie entstanden. Die Bücher und das Memospiel sind eine tolle Animation, um Kinder für Erlebnis und Bewegung in der Natur zu begeistern! Vier Kinderbücher, ein Malblock und das neue Memo Kartenspiel, bieten für Kinder vom Kindergartenalter bis zum Alter von ca. 12 Jahren, Lehrreiches und Wissenswertes. Eine Übersicht zu den Büchern finden Sie unter:...

  • Amstetten
  • Martin Schmit
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Mit dem Biolaufologen rund um's Feuersbrunner Kellergassenfest!

Als Zusatzangebot zum Kellergassenfest, bieten wir Biolaufologierunden für die Gäste an. Ihr könnt in den Sportarten Wandern, Walking und Nordic Walking die Natur genießen. Ihr erfahrt dabei auch Wissenswertes aus der Tier- und Pflanzenwelt, sowie die Entstehung der Landschaft. Bei Bewegungspausen könnt Ihr die Seele baumeln lassen, oder bei Atem-/ oder Entspannungsübungen, dem Alltag entfliehen. Nach der Biolaufologierunde, lässt sich der Tag bei den vielen Winzern, bei schmackhaftem Essen und...

  • Amstetten
  • Martin Schmit

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