Fit

Starten Sie voll motiviert in den Frühling mit Ratschlägen von "Best Fitness"-Experten.   SCHEIBLINGKIRCHEN. Unsere Muskeln sind unser wichtigstes Stoffwechselorgan. Die Eiweißwunder sind Kraft- und Energiespender, Gesund- und Schlankmacher, Jungbrunnen und Hausapotheke zugleich.  "Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gezieltes Krafttraining Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer und Osteoporose lindern und Rückenschmerzen oder sogar Krebs vorbeugen kann." Martin Wirth "Bei intensiver...

Tanzen, Kneippen, Turnen und viele andere Angebote sollen für rundum fitte Gemeindebürger sorgen. BEZIRK. An einem breiten Angebot für körperliche Ertüchtigung mangelt es im Bezirk Neunkirchen sicher nicht. Abgesehen von den vielen Fitnesseinrichtungen wie Tennis- Padel-Tennis- und diversen Sport-Plätzen und Stocksport-Anlagen ist auch für Ausdauersportler bestens gesorgt. Locken im Winter etwa die Langlaufloipen im Wechselgebiet, sind es im Sommer etwa die Laufrunden, die auf die Laufstrecke...

Beschwerden mit dem Rücken und Wirbelsäulen-Beschwerden steigen. Der Neunkirchner Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie Georg Neubauer rät zur Bewegung. BEZIRK. Der Mediziner Georg Neubauer schlägt Alarm: "Rückenschmerzen stellten mit über 60 Prozent bereits die häufigste Ursache eines Orthopäden-Besuches dar." Die steigenden Wirbelsäulenschäden und Gelenkbeschwerden gehen mit der Gewichtszunahme in den Pandemie-Jahren einher. Der Haken, den Neubauer ortet: "Viele Patienten können...

Wer nur die Pflichtschule abgeschlossen oder eine Lehre abgebrochen hat, kämpft mit Vermittlungseinschränkungen für einen Job. Ein Maßnahmen-Mix soll Abhilfe schaffen. BEZIRK. "Dem Bezirk fehlen Facharbeiter und Facharbeiterinnen", skizziert Neunkirchens neue Arbeitsmarktservice-Leiterin Petra Hofmann im BezirksBlätter-Gespräch. Ein Drittel mit geringer Ausbildung Ende Dezember 2022 waren 2.769 Personen beim AMS in Neunkirchen arbeitslos vorgemerkt. Ungefähr ein Drittel (923 Personen) von ihnen...

Tanzen ist eine großartige Möglichkeit, um sowohl den Körper als auch den Geist zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben. Tanzen ist auch eine tolle Möglichkeit, um sich mit anderen Menschen zu verbinden und neue Freunde zu finden. Anfänger oder Geübte, mit oder ohne Tanzpartner - alle sind herzlich willkommen. Verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit durch Tanzen. Nutzen Sie die Gelegenheit um sich durch Tanzen fit und gesund zu halten! Einstieg ist jederzeit möglich....

... und die Fitness der FPÖ-Abgeordneten. D' FPÖ startet a Fitness-Offensive. Obgeordneter Jürgen Handler suit si a wieda fia Bauch-Beine-Po aunmöd'n.

Nach der Sommerpause starten wir mit folgenden Kursen: Tanzkurs jede Woche: ab 05.09.2022 Montag 9:10:30 Grafenbach, Kastanienhof ab 07.09.2022 Mittwoch 9-10:30 Neunkirchen, Sporthaus ab 19.09.2022 Montag 15-16:00 Gloggnitz neue Mittelschule Was Sie erwartet: Tänze aus aller Welt: Walzer, Samba, Rumba, Cha Cha Cha, Tango, Boogie, Polka, griechische Tänze, in einfachen Choreographien. Getanzt wird Paarweise, im Kreis, in Linien oder in der Gasse. Die einzigartige Lernmethode ermöglicht, dass...

... iwa Staub, Verkehrstüchtigkeit und reife Verkehrsteilnehmer.  Die G'schicht "Autofohr'n mit 70" hot vü Staub auf'gwirbelt. Olle mit da 50-Johr-ÖAMTC-Plakette manan: je öta, je bessa im Vakehr. Mit 70 noch fit fürs Autofahren? Alkoholisierter Wiener (70) rammte Moped und beging Fahrerflucht

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 19. September heißt es wieder "Bleib fit & hilf mit!" im Föhrenwald Neunkirchen. Bei der Benefizveranstaltung zu Gunsten des Roten Kreuzes Neunkirchen gilt es, auf der Föhrenwald-Laufstrecke möglichst viele Kilometer herunter zu spulen. Denn jeder absolvierte Kilometer, egal ob gelaufen oder gegangen, wird von der Sparkasse Neunkirchen für das Rote Kreuz vergütet. 19. September, 9 bis 12.30 Uhr Föhrenwald-Laufstrecke Triftweg 103 2620 Neunkirchen

BEZIRK NEUNKIRCHEN/NÖ. "Niederösterreich radelt" heißt ein Fahrradwettbewerb, bei dem auch Ternitz mitmacht. Stramme Waden wie die von Vizebürgermeister Christian Samwald und Umweltstadträtin Daniela Mohr animieren zum Mitmachen.   Radfahren ermöglicht es den Abstand zu wahren, führt an die frische Luft und hält fit. "Niederösterreich radelt" ist der Fahrradwettbewerb für alle Radler und die, die es noch werden möchten. Auch in der Stadtgemeinde Ternitz wird kräftig in die Pedale getreten:...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Vorbereitung auf Föhrenwald-Laufstrecke für 5. Neunkirchner Firmenlauf. Plakate, Transparente, Wegweiser, Broschüren, Flyer, Folder, Kuvertierung und Laufshirts – alles von der Werbeinsel GmbH, Am Spitz 6/1 – sorgen dafür, dass der 5. Neunkirchner Firmenlauf omnipräsent ist. Thomas Baumgartner von der Werbeinsel: "Wir starten heuer wieder mit einem Läufer-Team." Michele Unger, Kerstin Eisenkirchner, Tina Riegler, Petra Kirchsteiger und Rainer Moloch trainieren fleißig im...

Angesagt Es riecht nach Frühling. Jetzt ist die beste Zeit dazu, kaputte Holzbretter auszutauschen, damit dem Sonnen auf der Terrasse nichts im Wege steht. Material dafür gibt's z.B. bei Schilowsky Neunkirchen oder dem Lagerhaus Ternitz. Völlig daneben Zigarettenstummel und Kaugummi fallen lassen, wo man steht. Pflaster und Gehsteige im Stadtgebiet und Parkplätze werden dadurch nicht ansehnlich. Also bitte Mülltonne suchen und fachgerecht den Dreck entsorgen.

Landwirtschaftliche Fachschule setzt auf "Erste Hilfe"-Schulungen. BEZIRK NEUNKIRCHEN (jürgen mück). Passend zum Beginn des neuen Schuljahres startet die Landwirtschaftliche Fachschule (LFS) Warth die Initiative „Erste Hilfe FIT“, bei der die Steigerung der Sicherheit an der Schule im Mittelpunkt steht. „Bereits im vorigen Schuljahr wurden wir mit dem Sicherheits-Gütesiegel ausgezeichnet. Darauf sind wir besonders stolz, denn die LFS Warth erhielt diese Auszeichnung als erste Schule im...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. 30 Cent pro gegangenen oder gelaufenen Kilometer spendet die Sparkasse am 23. Oktober bei der Sport-Veranstaltung "Bleib fit & hilf mit". Dabei werden auf der Föhrenwaldlaufstrecke Kilometer für die Rettung heruntergespult.

Wir werden überschwemmt von Diät-Vorschlägen und Fitness-Trends. Noch nie war die Auswahl so groß und noch nie ist uns die Wahl so schwer gefallen. Dabei ist es eigentlich ganz einfach. Ein bisschen mehr Bewegung und ein bisschen weniger essen sind schon ein guter Anfang. Es hilft, wenn man sich nicht gleich einen Marathon vornimmt, sondern 2 bis 3 mal pro Woche für eine halbe Stunde trainiert und zwar das, was einem Spaß macht. Sie werden keine Freude am Krafttraining haben, wenn Sie lieber...

Massagen, Körperbehandlungen, Wickel und Bäder sind in vielen Kulturen bekannt und beliebt. Sie sind z.B. ein wesentlicher Bestandteil in einer der ältesten Gesundheitslehren der Welt, dem Ayurveda. Dieses „Wissen vom Leben“ konzentriert sich auf alle wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte. Neben Massage- und Reinigungstechniken gehört zum Ayurveda auch die Ernährungslehre und Yoga. Ayurvedische Entschlackungskuren werden besonders gerne im Frühling angewendet, um...