Fitnesstraining

Oft wird Sport als anstrengend und lästig empfunden. Doch regelmäßige Bewegung ist wichtig für einen gesunden Körper und Geist. ST. PÖLTEN. Ob eine gemütliche Radtour mit Freunden oder ein schöner Spaziergang am idyllischen Ratzersdorfer See, Bewegung ist für alle was. Regelmäßiger Sport ist nicht nur gesund für den Körper, sondern kann auch Zivilisationskrankheiten wie Rückenbeschwerden, Diabetes Typ II, Muskelschwund, Übergewicht und Bluthochdruck vorbeugen. „Bewegung stärkt die Muskulatur,...

Wie auch du zum Spartan Finisher wirst – Der Trainingsplan zum Spartan Erfolg. SANKT PÖLTEN (pa). „Burpees – wenn du fünf kannst, hast du die halbe Miete. Die andere halbe ist die Anmeldung für ein Spartan Race!“ Klingt einfach – ist es auch, bestätigt Julia nach ihrem ersten Spartan Sprint in Wr. Neustadt 2017. „Natürlich habe ich mich vorher ein bisschen mit den einzelnen Hindernissen auseinandergesetzt. Einige gute Tipps bekommt man im Internet. Aber richtig trainiert habe ich nur meinen...

Am 15. und 16. September finden die Tage der offenen Tür bei Mrs.Sporty St. Pölten Süd statt. St. Pölten, 6. September 2017: Was ist eigentlich Mrs.Sporty? Was verbirgt sich hinter diesem Sport- und Ernährungskonzept? Am Freitag, 15. September 2017, und am Samstag, 16. September 2017, öffnet der Mrs.Sporty Club in der Josefstraße 110 seine Türen für alle interessierten Frauen und beantwortet Fragen rund um Mrs.Sporty. Natürlich kann und soll der Club an diesem Tag bei einem kostenfreien...

In diesem Vortrag vermittelt unsere Trainerin und Yogalehrerin Sarah nützliche Informationen darüber, wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und welche Funktionen sie hat. Du erhältst Tipps & Tricks, die Du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die Dir dabei helfen, deinen Rücken gesund zu halten. Übungen unterstützen Dich dabei, Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Anmeldung erbeten unter 02742 30164, per E-Mail unter club519@club.mrssporty.at oder über Facebook unter...

Genießt ein Wohlfühltraining zu zweit und erlebt das Mrs.Sporty Feeling bei kleinen Snacks, toller Musik und guter Laune. Als besonderes Zuckerl schenken wir jeder Dame, die sich beim Freundinnen-Tag für eine Mitgliedschaft bei Mrs.Sporty entscheidet, das Startpaket im Wert von 99 Euro! Exklusiv mit dabei: Style Coach Andrea Fendrich mit Pippa&Jean Eine PIPPA&JEAN Style Party vereint gleich zwei Lieblingsbeschäftigungen miteinander: Shopping und Feiern. Gemütliche Einkaufsatmosphäre, exklusive...

Am 13. Jänner 2017 sind unsere Türen von 09.00 bis 18.00 Uhr durchgehend geöffnet. Der Tag der offenen Tür ist die perfekte Gelegenheit, das effektive Trainings- und Ernährungskonzept von Mrs.Sporty kennenzulernen – also komm vorbei, tausch dich mit unseren Mitgliedern persönlich aus und erlebe die besondere Club-Atmosphäre hautnah. Nutze die Gelegenheit und lass dich auch von unserem Kooperationspartner Gudrun Hempl bei der LUNA Schmuckparty beraten und inspirieren! Dein Mrs.Sporty Team in der...

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

Am 7.10.2016 laden wir ein zum Tag der offenen Tür im Frauensportclub Mrs.Sporty St. Pölten Süd! Der Tag der offenen Tür ist die perfekte Gelegenheit, das effektive Trainings- und Ernährungskonzept von Mrs.Sporty kennenzulernen – also komm vorbei , tausch dich mit unseren Mitgliedern persönlich aus und erlebe die besondere Club-Atmosphäre hautnah. Dein Mrs.Sporty Team aus der Club-Straße freut sich auf dich! P.S.: An diesem Tag exklusiv bei uns im Club: Visagistin Rosi! Profi Make Up und...

Der Winter ist vorbei, auch wenn er uns dieser Tage noch nicht vollkommen in Richtung Frühling und Sommer entlässt. Gerade durch die Niederschläge der letzten Tage erscheint alles noch grüner und der Löwenzahn blüht in rauen Mengen. Und schon werden die Füße ein wenig unruhig, wollen sie doch wieder hinaus in die Berge. Doch wohin? Welche Wanderung ist schon möglich? Wo kann ich bereits einkehren? Im Frühjahr ist es manchmal schwierig festzustellen, welche Wanderungen schon möglich sind, und...