Training

Die Sicherheit unserer Kinder im Straßenverkehr ist allen Eltern ein wichtiges Anliegen. Pro Saison erreicht die AUVA-CoPilotenTraining rund 25.000 Volksschulkinder sowie deren Eltern und Lehrkräfte direkt in den Schulen. ST:PÖLTEN(pa). „Das oberste Gebot muss daher lauten: Im Auto immer & richtig gesichert mitzufahren“, so die Landesräte Christiane Teschl-Hofmeister und Ludwig Schleritzko: „Das CoPilotenTraining, initiiert von der AUVA, bietet hier einen wesentlichen Beitrag zur Sicherheit für...

Startschuss für Judo-Projekt „Umwerfend mit Michi“ – Danninger zu Besuch beim ÖJV-Regionalstützpunkt in Wimpassing Danninger: „Mit dem Projekt gelingt ein wichtiger Schritt, um Kinder mithilfe unserer niederösterreichischen Vorbilder nachhaltig für Sport und insbesondere Judo zu begeistern.“ NÖ. Um junge Judo-Talente möglichst frühzeitig zu erkennen und somit auch schon im Jugend-Bereich fördern zu können, machen der Österreichische Judoverband, der Judolandesverband Niederösterreich und das...

BÖHEIMKIRCHEN. Betriebsübergreifendes Lehrlingstraining ist in Böheimkirchen etabliert – in den letzten Jahren wurden bereits einige Trainings im Bereich Social Skills durchgeführt. Im Wintersemester 2022/23 ist „Gesprächstraining für Lehrlinge“ angesagt. Insgesamt nehmen 21 Lehrlinge aus acht Betrieben teil, wobei der erste Kurs am 30. September mit zehn Lehrlingen war und der zweite Anfang Dezember stattfindet. Dadurch wird gewährleistet, dass trotz Berufsschule alle die Möglichkeit haben,...

Im Rahmen des „Trauma Weekends“ trainierten mehr als 30 Sanitäter am vergangenen Wochenende zwei Tage lang intensiv die Versorgung von verletzten und erkrankten Personen in und um Karlstetten. KARLSTETTEN (pa). Auf 19 verschiedenen Stationen wurden Patient_innen mit unterschiedlichen Krankheitsbildern und Verletzungsmustern versorgt, ebenso wurden selten benötigte Maßnahmen wiederholt und konnten praktisch angewandt werden. An beiden Tagen wurden unterschiedliche Freizeit- und Arbeitsunfälle...

Warum heute unsere stellvertretende Chefredakteurin Karin Zeiler die Moderation übernimmt, wo Werner Schrittwieser ist, wie man einen Eiskaffee auf Japanisch bestellt und wie es unserem NÖ Marathon-Läufer Lemawork Ketema geht – all' das erfährst du in der heutigen Ausgabe unseres Olympia-Studios! Hier gibt's die ganze Show Mehr zu Olympia 2020 findest du unter meinbezirk.at/olympia-niederösterreich.

NÖ Fitnessbetriebe kämpfen mit massivem Mitgliederrückgang. „Das aufzuholen, wird Jahre dauern.“ NÖ. „Ich bin Gärtnerin im Palmenhaus in Wien. Ich brauche das Training im Fitnessstudio als Ausgleich zur körperlich anstrengenden Arbeit. In den eigenen vier Wänden könnte ich während der Lockdowns einfach nicht die gleichen Effekte erzielen wie hier, mit den Profis, im Injoy St. Pölten“, erzählt Doris Kramel, wischt sich den Schweiß von der Stirn, und fügt lachend hinzu: „Der 50-Euro-Gutschein von...

Die UNION St. Pölten bietet ihren Turnerinnen und Turnern die Möglichkeit täglich zu trainieren und richtet gerade einen "Freiturnplatz" auf der UNION-Sportanlage ein. ST. PÖLTEN (pa). Mit einem "Nachhilfe-Paket" für Sport und Bewegung soll versucht werden, die im vergangenen Jahr verpassten motorischen Entwicklungen bei Kindern, aufzuholen. Der Verein hat an gebrauchten Turngeräten, die keine Verwendung mehr finden, an einer kostenfreien Übernahme Interesse. -Gleichzeitig wird zum...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

Wie jeden Herbst heißt es für den Volleyballverein Traismauer "Wild Tigers" diese Tage temporär Abschied nehmen von seinen beiden Beachplätzen. Als Ersatz steht den Trainierenden in den kalten Monaten ein eigens für sie mit 16 x 8 Metern markiertes Spielfeld in der Traismaurer Sporthalle zur Verfügung. Dadurch ist keine Umgewöhnung von den Ausmaßen der Sandplätze im Freien notwendig. Bisher fiel den Wild Tigers der Umstieg in die Halle vor allem wegen des Verlustes der Sonnenbestrahlung und des...

Über eine nicht ganz alltägliche Trainingseinheit freut sich die Polizeidiensthundeeinheit Wien. Diese hatten die Möglichkeit am EVN Energieknoten Dürnrohr ihre Übungseinheiten abzuhalten. ZWENTENDORF / WIEN (pa). EVN Sprecher Stefan Zach freut sich, regelmäßig österreichische Einsatzeinheiten an EVN Kraftwerksstandorten zu Gast zu haben: „Unsere vierbeinigen Freunde können ihre Spürnasen im stillgelegten Kraftwerk Dürnrohr sehr gut trainieren. Wir stellen unsere Anlage gerne zur Verfügung“.Die...

Der Bundesligist Spusu SKN St. Pölten macht einen nächsten Schritt in Richtung Leistungsverbesserung der Spieler und das mit Training am Computer und der Software von IntelliGym. ST.PÖLTEN (pa). Die Spieler der U14 des Vereins, unter den Trainern Matthias Gebauer und Marcel Mujanovic, werden ab sofort zweimal pro Woche mit dem Fußball IntelliGym trainieren und an ihrer Spielintelligenz und den Fähigkeiten zur Entscheidungsfindung arbeiten. ACE (Applied Cognitive Engineering) ist der Entwickler...

ST. PÖLTEN. Noch ist die Bühne des Europaballetts St. Pölten verwaist und dunkel. Wie allen Kulturschaffenden wurde auch dem Europaballett der Boden unter den tänzerischen Füßen weggezogen. Doch das gesamte Team blickt nach vorne und freut sich auf die Zeit, in der das "Theater des Balletts" wieder zum Leben erweckt wird. Auch während der Corona-Auflagen wurde mittels Online-Unterstützung trainiert und seit 18. Mai sind auch wieder Einzeltrainings möglich. Was bedeutet, dass ein Tänzer im...

Mit St. Pöltens Spitzensportlerin Ivona Dadic chatten und trainieren. ST. PÖLTEN (pw). Das Corona-Virus und die dadurch verordneten Ausgangsbeschränkungen lassen allerorts kreative Ideen sprießen. So auch beim Sport.Land.NÖ. Um sich auch in den eigenen vier Wänden fit halten zu können, gibt es ab sofort jeden Dienstag und Donnerstag um 15 Uhr die Möglichkeit, beim „HomeWörkout“ ein Live-Training mit Spitzenathleten wie Benjamin Karl oder Michi Dorfmeister zu absolvieren. In der 30-minütigen...

Soziale Kontakte meiden, zu Hause bleiben. Doch der Nachwuchs will unterhalten werden. ST. PÖLTEN (pw). Das Corona-Virus stellt derzeit das Leben und damit vor allem den Alltag der Menschen auf den Kopf. Geschäfte sind geschlossen, Schulen setzen den Unterricht aus, wer kann, arbeitet von zu Hause aus. Damit der Nachwuchs auch in Krisenzeiten nicht zu kurz kommt, haben die Bezirksblätter Pädagogen und Sporttrainer um Tipps und Ideen gebeten, um die Kinder auch in den eigenen vier Wänden mit...

(St. Pölten, Februar 2020) – Wie bewerbe ich mich richtig? Worauf ist beim Bewerbungsgespräch zu achten? 12 engagierte Jugendliche vom Verein START Stipendien Niederösterreich nutzten die Semesterferien und gingen diesen und weiteren Fragen beim Bewerbungstraining der AK Young in St. Pölten auf den Grund. Ein Bewerbungstraining vermittelt Sicherheit im Bewerbungsprozess. Simulation von Bewerbungsgesprächen und Beschreibung der eigenen Persönlichkeit, Vorstellungen und Ziele stärken...

Seit dem Aufstieg der Basketballer in die Superliga sind zwei Spiele absolviert. Bilanz: ein Sieg, eine Niederlage. ST. PÖLTEN (pw). Weltweit spielen etwa rund 450 Millionen Menschen Basketball. Auch in der Landeshauptstadt wird die aufstrebende Sportart immer populärer. Dafür sorgt auch eine junge Mannschaft, die sich gefunden zu haben scheint: der SKN Basketball. Gleich im ersten Heimspiel gab es einen klaren Sieg gegen den UBSC Raiffeisen Graz. Um erfolgreich am Ball zu bleiben und sich in...

Am 13. Juli 2019 findet ein kostenloser Trainingstag zum NÖ Frauenlauf im Sportzentrum Niederösterreich statt. SANKT PÖLTEN (pa). Bereits zum siebenten Mal wird im Vorfeld des NÖ Frauenlauf ein Vorbereitungstag in Kooperation mit dem Generationenreferat des Landes NÖ veranstaltet. Für die Teilnahme fallen keinerlei Kosten an. Von 9 bis 12 Uhr führen Herbert Schandl und Mag. Christian Kohl durch einen Theorie- und Praxisteil zum Thema „Laufen und die Endorphine, Anpassungseffekte durch...

Wie auch du zum Spartan Finisher wirst – Der Trainingsplan zum Spartan Erfolg. SANKT PÖLTEN (pa). „Burpees – wenn du fünf kannst, hast du die halbe Miete. Die andere halbe ist die Anmeldung für ein Spartan Race!“ Klingt einfach – ist es auch, bestätigt Julia nach ihrem ersten Spartan Sprint in Wr. Neustadt 2017. „Natürlich habe ich mich vorher ein bisschen mit den einzelnen Hindernissen auseinandergesetzt. Einige gute Tipps bekommt man im Internet. Aber richtig trainiert habe ich nur meinen...

SANKT PÖLTEN (pa). Auch zu Hause kann man sich auf das Spartan Race vorbereiten. Josef Baumann, Geschäftsführer und Gründer von CrossFit 3100 gibt Tipps, wie man das Training einfach und ohne großen Aufwand zu Hause gestalten kann. Grundlagen Ausdauer – Je nach angemeldeter Distanz sind unterschiedliche Laufstrecken zwischen den Hindernissen zu bewältigen. Am besten 2-3 mal die Woche 30-40 min locker joggen.Griffkraft – Um sich bei den Hindernissen gut festhalten zu können, sollte die...

Bem Sport kann es schon einmal zu einem Malheur kommen. Rund 200.000 Sportverletzungen passieren jährlich in Österreich, die meisten beim Fußball. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Verletzungen und Überlastungsschäden. Für letztetes ist die Ursache häufig beim Sportler selbst zu suchen: Ungeeignete Ausrüstung, falscher Ehrgeiz, unzureichendes Motoriktraining und Ermüdung können zu Blessuren führen. Eine Sportverletzung hingegen ist auf ein akutes Ereignis zurückzuführen. Doch das sollte...

Trainingslager, Datenschutzgrundverordnung und Turnierplanung halten den Volleyballverein Traismauer „Wild Tigers“ im Frühjahr 2018 auf Trab. Trainingslager Kurz nach Frühlingsbeginn brachen zehn motivierte Wild Tigers zum jährlichen Trainingslager auf. Vom 23.03.2018 bis zum 30.03.2018 führte es sie auf die kanarische Insel Fuerteventura. Diese bot perfekte Bedingungen, um sich rechtzeitig für die Beachsaison 2018 vorzubereiten. Sonne, Strand, Meer und ein Beachplatz unter Palmen ließen die...

Mantrailer-Hunde verfolgen die Spuren von vermissten Personen SIEGHARTSKIRCHEN (pa). Ein Seminar vom Feinsten - US-Polizist und Diensthundeinstruktor Chris Wolf und die Ausbildungsleiterin der Rettungshunde Niederösterreich Karin Kuhn haben 15 motivierten Hundeführern aus In- und Ausland Einblick in deren Ausbildungsmethoden gewährt. 17 Jahre Diensterfahrung im Polizeiwesen, kombiniert mit 22 Jahren Einsatzerfahrung im Bereich der freiwilligen Vermisstensuche, ergibt einen Mix aus geballter...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...