Massage

Waidhofen an der Ybbs / Gernot Schürer-Waldheim Als Chiropraktiker, Trainer und Mentor bin ich in unserer Gemeinschaftspraxis mit Stress und An- & Verspannung konfrontiert. Zur Zeit am intensivsten aktuell bei Kindern, Schülern und Jugendlichen. Diese jungen Menschen stehen vor vielen Herausforderungen, die sie oft überfordern und belasten. Um ihnen zu helfen, habe ich mich intensiv mit einer Methode beschäftigt die hier Abhilfe schafft! Wie oft hätte wir es gerne, einfach einmal den Kopf so...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...

Bei Rückenschmerzen sollten Medikamente nicht die erste Wahl sein. Dank Bewegungsmangel und Büro-Alltag werden Rückenschmerzen immer mehr zur Volkskrankheit. Neue Richtlinien schlagen Ärzten nun vor, als Behandlung nicht zu schnell auf rezeptpflichtige Medikamente zu setzen. Demnach seien Wärmewickel, Massagen und Akupunktur geeignetere Erstmaßnahmen. Je nachdem wo die Ursachen für die Probleme liegen, verschwinden diese oftmals auch von selbst. Ernstnehmen sollte man Rückenschmerzen...

„Die Kurzentren“ verlosen in Zusammenarbeit mit den BEZIRKSBLÄTTERN 2x eine Woche „Zeit für Wärme und Genuss“ für eine Person. Zusätzlich erhalten die Gewinner ein Wohlfühlpaket inkl. Hydrojet- und Ganzkörpermassage, Entspannungsbad und Teilkörperpackung mit Naturfango. Der Gewinn umfasst zusätzlich Halbpension (Frühstück und Abendessen als 3-Gang Wahlmenü/Buffet), die freie Nutzung der Sauna- und Badelandschaft mit ganzjährig beheiztem Außenschwimmbecken und vieles mehr. Das können Sie...

Nacken- bzw. Schulterschmerzen können die Lebensqualität Betroffener beeinträchtigen. Ursächlich sind Verspannungen, die bei manchen auch in den Kopf ausstrahlen. Hauptsächlich sitzende Tätigkeiten begünstigen Fehlhaltungen und so auch ein sogenanntes Zervikalsyndrom - der medizinische Ausdruck für das unangenehme Problem mit dem Nacken. Die Verspannungen liegen häufig nicht nur im Nacken, sondern auch in der Schulter- und Brustmuskulatur. Schmerzen in den Armen können ebenso hinzukommen....

NÖ. Arbeit, Stress und Hektik bestimmen das Leben vieler Männer. Klar, dass Mann da auch einmal entspannen will. Schenke Sie Ihrem Schatz ein unvergessliches Wellness-Erlebnis - speziell auf die Bedürfnisse von Männern ausgerichtet. Wellnesstag für Ihn ist die perfekte Art und Weise leere Akkus wieder aufzuladen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie der Beschenkte neue Kraft tanken und seine Akkus wieder auffüllen kann: Hitziges Entschlacken in der Sauna, angenehmes Relaxen in einem Solebad...

Die Definition von Wellness und wo Sie schon überall ihren Körper etwas Gutes tun können. NÖ. Wellness ist ein breit gefächerter Begriff. Nach der Definition des amerikanischen Arztes Kenneth H. Cooper oder des Sozialmediziners Halbert Dunn basiert der Begriff Wellness auf den englischen Begriffen well-being, fitness und happiness. Fit und happy Das Lebensstilkonzept Wellness zielt auf Wohlbefinden, Spaß und eine gute körperliche Verfassung. Heute versteht man unter Wellness vor allem Methoden...

Die warme Jahreszeit mit Peep-Toes, Flip-Flops und Sandalen bringen ungepflegte Füße ans Tageslicht. Sie tragen uns ein Leben lang durch die Welt. Sie verdienen deshalb auch besondere Pflege. Fußpflege ist vor allem eine Investition in Gesundheit, Schönheit und Lebensqualität. Nagelpilz und Co. "Nagelpilz kommt wieder. Aber durch Behandlungen im Abstand von etwa fünf Wochen bleibt man beschwerdefrei", erklärt Verena Willim. Sie besitzt eine Podologische Praxis in Waidhofen und hat sich auf...

"Klassische rote Farben sind bei der Maniküre immer im Trend", kennt Verena Willim die Wünsche ihrer Kunden. Aber auch French Nails sind immer noch gefragt. Nude-Töne, ganz aktuell mit grafischem Muster, sehen immer elegant und modern aus. Für das Nagellackjahr 2015 gilt: Kombinieren Sie Ihren Nagellack passend zum Augen-Make-up. Bei der Pediküre hingegen darf es etwas bunter werden. "Grün, Blau, Rot oder Bunt", verrät die Nagel-Expertin die beliebtesten Farben am Fuß. Kleine Glitzersteinchen...