Piloxing

Die Abwechslung von schweißtreibenden Box-, Pilates- und Tanzblöcken stand beim 5. Gemeinschafts-Workout auf dem Plan. STEYR. Piloxing® ist ein Fitnessprogramm, bei dem die unterschiedlichsten Muskelgruppen beansprucht werden. Juliana Käfer, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, hat die Intensität im Intervalltraining genau auf uns abgestimmt, damit wir in der Einheit zwar an unsere Grenzen kommen, aber auch bis zum Schluss durchhalten, ohne uns dabei zu übernehmen. Nach dem...

Buntes Programm in Sachen Gesundheit, Bewegung und Ernährung bei Vitaltagen in Losenstein von 19. bis 29. April – und zum Lachen gibt's natürlich auch was. LOSENSTEIN. Kulinarische Schmankerl, unterhaltsames Abendprogramm, Aktiv-Tage, Kunst, interessante Vorträge, Wasserspaß und vieles mehr: Pro Losenstein lädt von 19. bis 29. April zu den Losensteiner Vitaltagen ein. Los geht's am Mittwoch, 19. April, um 13 Uhr mit orthopädischer Fußanalyse in der Vorsorgepraxis Losenstein von Eckehard...

Ein riesen Erfolg war das bereits 3. ATSV Neuzeug Nachwuchs Fußballcamp an dem wieder knapp 50 Fußballer des ATSV in den Altersgruppen von U7 bis U15 von Freitag, 26. August, bis Sonntag, 28. August, teilnahmen. SIERNING. Am heurigen Camp-Plan standen fünf intensive Trainingseinheiten mit den Schwerpunkten Koordination und Technik. Die Trainings fanden jeweils 1x Vormittag und 1x Nachmittags statt. Erholung gab es während der Trainings bei den gesunden Obst-, Gemüse- und Trinkpausen die bei den...

SIERNING. PILOXING® ist ein brandneues und innovatives Programm aus den USA, welches auf eine einzigartige Weise Pilates- mit Boxelementen kombiniert. PILOXING® verbindet diese zwei Extreme: Power und Schnelligkeit des Boxens mit Beweglichkeit und Flexibilität aus dem Pilates – und das alles mit einem enormen Spaßfaktor bei motivierender Musik! Dieses mitreißende Intervalltraining zielt vor allem darauf ab, die Fettverbrennung anzukurbeln (bis zu 900 Kalorien in einer Stunde!), das...

Pilates + Boxen = Piloxing® STEYR (vhs). Was passiert, wenn eine Profitänzerin aus Schweden, die in Los Angeles als Personaltrainerin und Pilates-Instruktorin arbeitet, ihre Liebe zum Amateur-Boxen entdeckt? Eine neue Trendsportart wird geboren: Piloxing®. Verbrennt viele Kalorien Die „Erfindung“ von Viveca Jensen verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem flotten Workout. Der Kalorienverbrauch beträgt rund 600 kcal pro Stunde. Das Programm baut Muskeln auf,...