Schön fit und gesund

Sonja Maria Gruber und Ingrid Luef haben die Leitung von PGS, einer Initiative der WKO Steyr, übernommen. STEYR. Sonja Maria Gruber Unternehmensberaterin, Juristin, Persönlichkeitscoach & Trainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung, hat eine komplette Organisationsoptimierung und den Aufbau eines Qualitätsmanagements gemeinsam mit Ingrid Luef Aromapraktikerin, für PGS durchgeführt. Im Zuge dieser Tätigkeiten hat Frau Luef ihre Begeisterung für Organisationsentwicklungen und somit für...

GARSTEN. Die Gesunde Gemeinde Garsten und Sylvia Schörkhuber laden ein zur Veranstaltung "Ach du grüne Neune – mit Wildkräutersmoothies & Co". Bei einem kleinen Spaziergang werden essbare Frühlingskräuter entdeckt. In Form von verschiedenen grünen Smoothies, Suppen etc. die anschließend zubereitet werden, schmeckt dieser Energieschub ganz wunderbar. Wann: Freitag, 15. April, 15 bis ca. 18 Uhr. Treffpunkt Neue Mittelschule Garsten. Kosten: 10 Euro pro Person. Anmeldung bis spätestens 12. April...

Johann Salzwimmer liest bei "smovey meets cabaret" aus seinem Buch. STEYR. Johann "Salzhans" Salzwimmer stand mit beiden Beinen fest im Leben, als er Ende der 1990er die Diagnose Parkinson erhielt. Trotz der Diagnose und der damit verbundenen Verschlechterung seiner Lebensumstände gab der Großraminger nie auf. Im Gegenteil. "Durchs Tennisspielen, besonders durch den markanten Aufschlag von Boris Becker, bin ich draufgekommen, dass mir diese schwingenden Bewegungen guttun", erzählt er. Ab diesem...

STEYR. Kinder reagieren auf Probleme oft mit psychosomatischen Störungen. Nicht selten sind Scheidung, Trennung oder Gewalt beteiligt. Ingrid Serglhuber bietet Eltern, die nicht weiterwissen, Hilfe und Austausch an. Die Steyrerin hat die „Selbsthilfegruppe für Eltern von Kindern mit psychosomatischen Verhaltensweisen“ gegründet. Sie kennt die Nöte von Eltern aus eigener Erfahrung. „Man stößt oft an seine Grenzen“, weiß die Mutter. Sie versteht sich als Gegenüber, das die Anliegen von...

Ende April findet die zweite Gesundheits- und Informationsmesse in Sierning statt. SIERNING. Der Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde Sierning, unter der Leitung von Gemeinderätin Waltraud Fisecker, veranstaltet am Samstag, 23. und Sonntag, 24. April die 2. Gesundheits- und Informationsmesse im Bereich des Marktgemeindeamtes, des Schlosshofs und des Schlosses Sierning. Gewerbetreibende und Vereine aus dem Gesundheitsbereich werden sich an zwei Tagen bei dieser Messe präsentieren. Rund 40 Betriebe...

Yoga ist für Jung und Alt ein Ausgleich zum stressigen Alltag und auch für Kinder geeignet. BEZIRK. "Schon im Vorschulalter beginnt die Zeit des unfreiwilligen Sitzens. Die Bewegungsfreiheit unserer Kinder ist immer mehr eingeschränkt", sagt Sabine Mauthner, dipl. Mentaltrainerin, Sportmental- und Kindermentaltrainerin aus Steyr. Haltungsschäden, Fußfehlstellungen, Verkürzungen der Muskulatur und Sehnen sind somit vorprogrammiert. Fernseher, Computer & Co in der Freizeit tragen noch...

Welche Effekte der Verzicht auf unsere Gesundheit hat BEZIRK. Das Entgiften, englisch „Detox“, ist nach den üppigen Mahlzeiten der Weihnachts- und Winterzeit in aller Munde. Leider oft aber nur sprichwörtlich. Roman Fessler, Chef des gleichnamigen Heilfasteninstituts in Losenstein, erklärt die Wichtigkeit des zeitweisen Verzichts: „Die unter anderem in den Fettzellen abgelagerten Giftstoffe werden wir nur durch Fasten wieder los. Früher war das Standard, aber durch die Evolution hat sich das...

Der menschliche Organismus ist ein Wunderwerk, in dem alle Komponenten bestens zusammenspielen, um ihn gesund und fit zu halten. Unser „moderner“ Lebensstil bringt allerdings viele Gewohnheiten mit sich, die unseren Körper aus der Bahn werfen und ihn aus der Balance bringen, Symptome wie Verspannungen, Energielosigkeit, Übergewicht bis hin zu Verstimmungen sind ein kleiner Auszug aus dem vielfältigen Beschwerderegister. STEYR. Mit einfachen Mitteln, die ohne großen Aufwand in den Alltag...

Not lindern mit Fastensuppen – so lautet das Motto der Aktion Fastensuppe, zu der die Familienrunde bereits am kommenden Sonntag, 06. März ab 9.45 Uhr (nach dem Gottesdienst) in das Pfarrzentrum einlädt. LOSENSTEIN. Mit dem Erlös aus der traditionellen Aktion will die Familienrunde Losenstein einer Losensteiner Familie in schwieriger Lebenslage Zuwendung und Hoffnung schenken. Fünf verschiedene Suppen, selbst gebackenes Brot sowie Durstlöscher von Saft bis Most sollen die Besucher motivieren,...

Durch ein gelungenes Nageldesign – ob Gel oder Acryl – werden Hände erst zum absoluten Blickfang. STEYR. „Die Acryltechnik gilt als die Königsdisziplin im Bereich des Nageldesigns. Sie ist im Vergleich zum Gelsystem wesentlich schwieriger zu erlernen“, weiß Smile-Lines-Inhaberin Sabine Oppl. Wer es lieber schlichter mag, für den gibt es auch die Möglichkeit von gepflegten Fingernägeln mit speziellem Naturnagelüberzug. „Einfach ausprobieren, ist einmal etwas anderes, sieht gut aus und ist...

Unsere Füße – ein Wunder der Natur: Der Fuss besteht aus 26 Knochen, 19 Muskeln und 107 Bändern! STEYR. Immer mehr Menschen leiden unter Fussproblemen, wie Hallux Valgus, Hammerzehen, Fersensporn, anschwellende Füße, Senk,-Spreizfüsse etc., und haben Sie gewusst, dass Kopfschmerzen und Nackenschmerzen von falschen Schuhen kommen können?   Mit dem enormen  Angebot an innovativen, flexiblen, atmungsaktiven, weichen, gepolsterten Kork- und Leder Fußbetten und Laufsohlen wie Soft touch,...

REICHRAMING. Das Wissen rund um die Zirbe, das bereits vor 150 Jahren vorhanden war, erlebt derzeit eine Renaissance: Geruch und Duft der Zirbe beruhigen den Herzschlag und fördern unser Wohlbefinden, dies lässt sich auf die Inhaltsstoffe im Zirbenholz zurückführen. Zudem ist das Zirbenholz in der Lage, die Keimzahl der Bakterien in der Luft, vorhandene Pilzsporen und sogar Luftschadstoffe wie Formaldehyd zu reduzieren. Menschen, die sich mit Zirbenholzmöbeln umgeben, berichten von häufigeren...

SIERNING. PILOXING® ist ein brandneues und innovatives Programm aus den USA, welches auf eine einzigartige Weise Pilates- mit Boxelementen kombiniert. PILOXING® verbindet diese zwei Extreme: Power und Schnelligkeit des Boxens mit Beweglichkeit und Flexibilität aus dem Pilates – und das alles mit einem enormen Spaßfaktor bei motivierender Musik! Dieses mitreißende Intervalltraining zielt vor allem darauf ab, die Fettverbrennung anzukurbeln (bis zu 900 Kalorien in einer Stunde!), das...

ROHR. Durch psychologische Trainings lernen Profisportler, auch unter dem größtem Druck einen klaren Kopf zu bewahren, Gefühle und Gedanken zu kontrollieren und zu steuern. Auch im Alltag kann man sich mentale Stärke zunutze machen. Wenige Sekunden entscheiden über Sieg oder Niederlage – gibt man sich mit dem zweiten Platz zufrieden oder kann man den Sieg feiern? Im alles entscheidenden Moment die beste Leistung abzurufen, dafür arbeiten Spitzensportler häufig mit Sportspsychologen zusammen....

BAD HALL. Hohe medizinische Standards in Österreich ermöglichen es uns, bei allen möglichen körperlichen und psychischen Beschwerden verschiedene Untersuchungen und Therapien aus der Schulmedizin in Anspruch zu nehmen. Desweiteren wird uns eine große Zahl an ganz verschiedenen alternativen Methoden zur zusätzlichen Unterstützung wie Kinesiologie, Shiatsu, CranioSacral, Klangschalen, Quantenphysik und mehr geboten. Für den Laien ist es oft nicht einfach, die richtige Methode zum richtigen...