Kurze Rast nach einer Nordic - Walking Tour
Nordic Walking ist der ideale Ausdauersport!
Der ideale Sport für jedermann, und gesünder als Laufen!
Beim Nordic Walking kommt noch dazu, dass durch den Einsatz der Stöcke 90 Prozent des gesamten Muskelapparats beansprucht werden.
Für ungeübte empfiehlt sich eine kurze Einschulung, damit der Stockeinsatz auch richtig durchgeführt wird...
https://youtu.be/dwpWPEL-PSQ
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