23.03.2016, 09:34 Uhr

Beckenboden Training für Mamis

Wann? 05.04.2016 09:15 Uhr

Wo? Matea - Zentrum für Neues Leben, Oberndorferstraße 1, 5541 Altenmarkt AT
Altenmarkt : Matea - Zentrum für Neues Leben | Bebo junge Mami‘s
Der Kurs für junge Mami‘s ist speziell für Mamas nach der Geburt abgestimmt.
Während der Schwangerschaft und der Geburt (egal ob vaginal oder per sectio) wurde der Beckenboden stark belastet und gedehnt. Spätfolgen die manchmal erst Jahre später auftreten sind Gebärmuttersenkung und – oder Inkontinenz, deshalb ist es sehr wichtig den Beckenboden wieder zu stabilisieren und zu kräftigen.
Der Kurs richtet sich nach dem Bebo® Konzept, mit theoretischem Wissen, gezieltes Kennenlernen und Übungen zur Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung sowie Entspannung.
Beginn frühestens nach 8 Wochen bis ca. 8 Monate nach Geburt

Babys dürfen gerne mitgenommen werden
DI 05.04. – 24.05.16 7x jeweils von 09:15 – 10:30 Uhr

Infos und Anmeldung unter 0650-6914009
www.matea-zentrum.at
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