15.04.2016, 10:59 Uhr

Experten rund um das Laufen

Ronald Ecker, Günter Weidlinger, Manfred Grasl, Gerhard Vorhauer und Christian Süß. (Foto: Süß)

Beim Vortrag zum Thema Laufen "Vom Einsteiger bis zum Marathon" waren zahlreiche Experten zu Gast.

RIED. Interessantes rund ums Thema Laufen erfuhren Laufbegeisterte bei einer spannenden Kick-Off Veranstaltung zum kommenden Ein-Tages Laufseminar im Saal der Raiffeisenbank Region Ried. Fachkundige Vortragende rund um Rekordläufer Günther Weidlinger informierten und motivierten zum Thema Laufen “Vom Einsteiger bis zum Marathon“.

Eine Expertenrunde

Der vierfache Olympiateilnehmer, mehrfache Österreichische Staatsmeister und Rekordhalter im Marathon, Günther Weidlinger, bot spannende Einblicke in das Leben eines Spitzenläufers und betonte die Wichtigkeit des richtigen Laufstils für ein erfolgreiches und langes Läuferleben. Sport- und Allgemeinmediziner Christian Süß wies gleich zu Beginn darauf hin, dass eine sportmedizinische Untersuchung und eine Ist-Zustandsanalyse mittels Laktattest die Basis für ein gesundes und gezieltes Lauftraining sind. Sportmediziner Ronald Ecker bot einen Einblick in die Regeneration bei Läufern und Mikronährstoffe als Leistungsbooster. Sport-Physiotherapeut Manfred Grasl präsentierte praxisnah das Erfolgsgeheimnis Rumpfstabilität.

Interessierte Läufer aufgepasst

Am 11. Juni 2016 findet das Ein-Tages-Laufseminar mit Günther Weidlinger am Sportbauernhof in Waldzell statt. Live-Laktat-Leistungstests, eine Laufschule als Verletzungsprophylaxe und ein Lauftreff für unterschiedliche Leistungsgruppen sind nur einige Eckpunkte, die an diesem Tag in Kleingruppen behandelt werden. Interessierte Läufer und Laufanfänger finden weitere Informationen auf sportsmed-austria.at
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