Laufen

„Auf die Plätze, fertig, Lauf los“ wird es beim 19. Lungauer Sunnseit'n Lauf im Ortszentrum von Mariapfarr, bei dem die erwachsenen Teilnehmenden auf den Spuren von Weltrekordler Eliud Kipchoge wandeln sollen, heißen. MARIAPFARR. Nach drei Jahren coronabedingter Pause veranstaltet der USC Mariapfarr-Weißpriach-Göriach am kommenden Samstag, 24. Juni 2023, wieder den "Sunnseit'n Lauf" in Mariapfarr. Los geht es ab 15 Uhr mit den Bewerben für die jüngsten Teilnehmenden. Anschließend duellieren...

Erlebe von 14. bis 16. Juli ein unvergessliches Triathlon-Wochenende in Obertrum am See.  Und MeinBezirk.at hat Startplätze für dich!  OBERTRUM (tres). Eine herrliche Badebucht am Obertrumer See, eine hügelige Radstrecke durch das Salzburger Seenland und eine attraktive Laufstrecke im Ortszentrum von Obertrum am See ... das sind die Zutaten des Trumer Triathlons.  Sieben Triathlonbewerbe zur WahlDer Tourismusverband Obertrum am See verlost über die News-Plattform MeinBezirk.at 5 Startplätze für...

Der Salzburger Firmen Triathlon, der am 02. Juni 2023 stattfindet, versteht sich als Teamsportevent und bietet die Möglichkeit, Triathlonluft zu schnuppern, wobei jeder Teilnehmer nur eine Disziplin absolvieren muss. MeinBezirk.at hat Startplätze für euch!  SALZBURG (tres). Beim klassischen Triathlon sind die kurzen Distanzen mit 180 Meter Schwimmen, etwa 8 Kilometer Radfahren und knapp 4 Kilometer Laufen für jede/n schaffbar und die ausgelassene Stimmung spornt Jahr für Jahr zu tollen...

"Es wird 2023 keinen Lungauer Murtallauf geben", gab der Verein Lungauer Murtallauf auf seiner Homepage bekannt. LUNGAU, TAMSWEG. Heuer wird kein Lungauer Murtallauf stattfinden, wie der Verein Lungauer Murtallauf auf seiner Homepage bekannt gab. Auf der Murtallauf-Homepage stand heute, am Montagnachmittag, 13. Februar 2023 – an diesem Tag haben wir, die RegionalMedien Salzburg, nachgeschaut – folgendes zu lesen: "Liebe Läuferinnen und Läufer, liebe Sponsoren, Unterstützer, Helfer und Freunde...

Pünktlich zum Feierabend veröffentlichen wir die Themen des Tages aus dem Bundesland Salzburg. Das solltest du heute aus deinem Bundesland gelesen haben: Tennengau: Dunkle Wolken ziehen 2023 für die eMobilität auf. Zu höheren Energiepreisen, Personalmangel und Engpässen bei Gebrauchtwägen kommt jetzt noch der Wegfall des eBonus für Gewerbefahrzeuge. Strompreise sind für eMobilität nicht sexy Pongau: Das "Scharzach Trail Charity Team" lief auch heuer wieder von Schwarzach nach Salzburg, um dort...

Am Samstag, dem 10. September 2022, ging die 10. Auflage des PreberPanoramaLaufes über die Bühne. Auch, wenn das Starterfeld dieses Mal etwas kleiner war als gewohnt, war die Spannung groß. Eröffnet wurde der 10. PreberPanoramaLauf um 13:00 Uhr mit den Kinderläufen. Egal ob 400 Meter, 950 Meter oder bereits die Runde mit 1,6 Kilometer – die Kids zeigten allesamt eine tolle Leistung und hatten sichtlich viel Spaß dabei. Nach einer kurzen Pause liefen um 14:00 Uhr die Läuferinnen und Läufer des...

Murtallauf 2022 – hier haben wir eine Bildergalerie von den Hauptläufen bei der Zielankunft am Marktplatz Tamsweg für dich zum Anschauen! TAMSWEG. In diesem Beitrag findest du unsere Fotos von den Hauptläufen des Murtallaufs 2022 – Startorte waren St. Michael, St. Margarethen, Unternberg und Mörtelsdorf. Der Startschuss erfolgte überall gleichzeitig um 17:30 Uhr. Zielort für alle rund 350 Teilnehmer beziehungsweise Teilnehmerinnen war der Marktplatz in Tamsweg, wo im Anschluss noch die...

Ich hab nicht die ganze Veranstaltung mitgemacht. Aber sehen Sie auch hier ein paar Stimmungsbilder vom Murtallauf 2022. Vorbei am Mur Mäander bei St. Martin, zur Abkühlung an der Labestation in Mörtelsdorf, wo es auch eine vierbeinige Zuschauerin gab, die sich über den Fotografen hermachte, bis zu glücklichen Gewinnern. Jedenfalls hat es allen viel Spaß gemacht.

Murtallauf 2022 – hier haben wir eine Bildergalerie von der Eröffnungsfeier mit den Tamsweger Schützen und der örtlichen Blasmusikkapelle für dich zum Ansehen! TAMSWEG. Der zehnte Murtallauf im Lungau fand am Samstag, 2. Juli, statt. Die Eröffnung zelebrierte der Verein Lungauer Murtallauf gemeinsam mit dem Bürgerlichen Schützenkorps Tamsweg sowie der Bürgermusik Tamsweg. Anwesend waren unter anderem Landeshauptmann-Stellvertreter Christian Stöckl, Landtagsabgeordneter Wolfgang Pfeifenberger...

In der Bildergalerie zeigen wir, wie emotional es beim Murtallauf zugeht: Begeisterung, Anstrengung und Freude sind aus den Bildern zu sehen. Familien und Freunde erleben gemeinsam den Lauf, von der Eröffnung durch die Bürgermusik und das Bürgerliche Schützenkorps Tamsweg über die Kinderläufe, die Hauptläufe bis zum Staffelbewerb. Freude bei den Veranstaltern über die gelungene 10. Auflage des Lungauer Murtallaufes und Freude beim Sterntalerhof über die Spende durch die Kinderläufe. Mehr vom...

Hier sind unsere ersten Bilder vom Murtallauf 2022 für dich! Fotos haben wir bereits von den Kinderläufen, die am Marktplatz Tamsweg für Begeisterung sorgten. TAMSWEG. Der zehnte Murtallauf im Lungau findet heute, Samstag, 2. Juli 2022, statt. Die Eröffnung feierte der Verein Lungauer Murtallauf ab 15 Uhr gemeinsam mit dem Bürgerlichen Schützenkorps Tamsweg sowie der Bürgermusik Tamsweg zelebriert. Anwesend war unter anderem Landeshauptmann-Stellvertreter Christian Stöckl. Gleich darauf...

Seit seinem Start hat sich der Trumer Triathlon als „Triathlon-Event für die gesamte Familie“ etabliert und international Bekanntheit erlangt. Die RegionalMedien Salzburg verlosen als Medienpartner Startplätze.  OBERTRUM. Der Spannungsbogen reicht dabei vom Start internationaler Profiathleten und Weltmeistern über die beinahe jährliche Austragung von Österreichischen Staatsmeisterschaften bis hin zu Triathlonbewerben für Einsteiger und die Stars von morgen. Auch 2022 gibt es wieder...

Der "Lungauer Murtallauf" findet laut Obmann Stefan Wochinz am Nachmittag des 2. Juli 2022 statt. Wir haben hier die ersten Details für dich! LUNGAU. Der Murtallauf wird stattfinden – so ist es geplant – wie wir vom Obmann des Vereins Lungauer Murtallauf, Stefan Wochinz, in Erfahrung gebracht haben. Am 2. Juli 2022 soll die Laufveranstaltung, die 2022 ihre zehnte Auflage feiert, über die Bühne gehen. Das Ganze soll heuer aber nicht wie gewohnt an einem ganzen Wochenende – also Samstag und...

Bei Sport im Herbst geht es um keine Bestzeiten oder Topleistungen. Viel mehr wirkt sich die Bewegung an der frischen Luft positiv auf den Gemütszustand aus. Darum heißt es gerade im Herbst: Laufschuhe anziehen und hinaus in die Natur! Was man dabei beachten sollte, haben wir zusammengefasst. ÖSTERREICH. Egal, ob man bereits eingefleischter Läufer ist oder erst mit dem Laufen beginnen möchte: Der Herbst ist die ideale Zeit fürs Joggen! Darum haben wir uns angesehen, was es für den Start in die...

Die Halbmarathon-Distanz des virtuellen Lungauer Murtallaufs 2021 holte sich der Obmann des Vereins selber: Stefan Wochinz. Alle weiteren Sieger und interessanten Details stehen im nachfolgenden Bezirksblätter-Artikel! LUNGAU. Im Vorjahr fiel der Lungauer Murtallauf wegen der Corona-Pandemie aus. Heuer entschied sich der Verein Lungauer Murtallauf zur Durchführung in virtueller Form. In den Tagen von 18. bis 27. Juni nahmen 1.089 Schülerinnen und Schüler beim Schulklassenlauf (ohne...

Lungauer Murtallauf 2021 "virtuell": Teilnehmen, wer, wann und wo will. LUNGAU. "Wir sind mittendrin im Bewerb", freuen sich die Leute des Vereins Lungauer Murtallauf. Noch bis zum 27. Juni kann man weltweit individuell und ganz flexibel seinen Lauf-Zeitpunkt und -ort wählen. So kann man beim diesjährigen Murtallauf laufen, wann und wo man will, alleine oder mit anderen. Nach dem Lauf lädt man seine Laufzeit einfach online hoch – eine virtuelle Veranstaltung also. Mehr Infos findest du auf der...

Stefan Wochinz, Obmann des Vereins Lungauer Murtallauf: "Wir haben schon rund 100 angemeldete Individual-Athleten. Kurzentschlossene sind willkommen." Kurzentschlossene können bis inklusive 27. Juni 2021 teilnehmen. LUNGAU. Die internationale Laufwelt und ganz besonders jene des südlichen Bundeslandes Salzburg befindet sich mittendrin im Lungauer Murtallauf 2021. Dieser findet heuer wegen der Corona-Pandemie-Rahmenbedingungen virtuell statt. Veranstalter ist der Verein Lungauer Murtallauf,...

Der Lungauer Murtallauf findet heuer virtuell statt. Somit können Läufer ganz individuell teilnehmen und sind zeitlich und örtlich flexibel. Ein Teil des Nenngeldes wird an den Sterntalerhof gespendet. LUNGAU. "Alle Vorbereitungen wurden getroffen", verkündet der Verein Lungauer Murtallauf. "Wir sind bereit." Die Veranstaltung ist Teil des Österreichischen Volkslaufcups und findet heuer erstmals virtuell statt. So sind Sportbegeisterte flexibel, was Ort und Zeit betrifft. Laufen und dabei Gutes...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel findet ihr alle sechs Übungen in einem Video kompakt zusammengefasst. PUCH/SALZBURG. Das sind die sechs Kräftigungsübungen für Läufer, vorgestellt von Lukas Unterasinger in einem Video: Hier kommt ihr zu allen sechs Einzelartikel: Kniebeuge Wadenheber Standwaage Bridging Unterarmstütz Ausfallschritt > findet ihr alle Artikel zu unserem ST...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige, wie man richtige Kniebeugen macht. PUCH/SALZBURG. Intensität: 15 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Sätze Ausführung: Füße hüftbreit auf den Boden stellen, wobei die Zehenspitzen leicht nach außen zeigen. Danach die Knie beugen und sich langsam nach hinten setzen, bis die Knie etwa einen 90 Grad-Winkel erreichen....

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel geht es um die Übung "Wadenheber": PUCH/SALZBURG. Intensität: 15 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Sätze Ausführung: Bei dieser Übung steht man auf einem Bein. Dann den Vorfuß in den Boden drücken, sodass man nur noch auf den Zehenspitzen steht. Danach die Ferse langsam wieder absenken und kurz bevor sie den Boden berührt, den Vorfuß...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige, wie man die Übung "Standwaage" richtig durchführt. PUCH/SALZBURG. Intensität: 10 Wiederholungen, 1 Minute Pause, 3 Sätze Ausführung: Auf einem Bein stehen, dieses leicht beugen und den Oberkörper nach vorne bewegen. Nun das andere Bei nach hinten und die Arme nach vorne strecken, sodass der Oberkörper eine möglichst...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige die Übung "Bridging". PUCH/SALZBURG. Intensität: 15 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Sätze Ausführung: Ausgangsstellung ist auf dem Rücken liegen. Die Knie beugen und die Füße vor dem Gesäß am Boden absetzen. Nun Bauch und Po anspannend und das Becken so weit Richtung Himmel bewegen, sodass der Oberkörper und die...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige, wie man den Unterarmstütz perfekt durchführt. PUCH/SALZBURG. Intensität: 20 bis 60 Sekunden halten, 3 Sätze Ausführung: Die Ausgangsstellung ist, dass man sich mit den Unterarmen und den Füßen am Boden abstützt, sodass der gesamte restliche Körper in der Luft ist. Dabei Bauch und Po anspannen, damit der Körper eine...