Sommer

Beiträge zum Thema Sommer

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Kreischberg & Lachtal
Ein Tag ist nicht genug für das Sommerprogramm

Discgolf, Mountain-Karts, Erlebniswanderweg und vieles mehr. Das Sommerprogramm am Kreischberg hat noch bis Ferienende einiges zu bieten. MURAU. Ein einziger Tag reicht fast nicht aus, um alle Stationen am Kreischberg zu erleben. Das Parade-Schigebiet bietet mittlerweile auch im Sommer so viele Erlebnisse, dass ein Ausflug gut geplant sein will. "Der Sommer wird immer wichtiger, deshalb haben wir dafür ein buntes Programm zur Verfügung." Karl Fussi, Geschäftsführer Kreischberg & Lachtal Tolles...

  • Stmk
  • Murau
  • Stefan Verderber
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Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein Durstgefühl und trinken deshalb zu wenig.

Schlanke Beine
Heiße Zeit & Wassereinlagerungen: Tipps zur Selbsthilfe

Müde und schwere Beine, geschwollene Füße, schmerzende Hände, ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen können gerade während der wärmeren Jahreszeiten ganz schön lästig sein. Die vermehrten Wasseransammlungen treten entweder gleichmäßig verteilt oder lokal durch sogenannte Ödeme auf. Doch woher kommt das angestaute Wasser und wie kann man die Beschwerden mildern? Mensch und Wasser – eine untrennbare Verbindung! Als Faustregel gilt 35 ml Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht, d. h. ein 80...

  • Wien
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
Ernährungsexpertin Manuela Hatz setzt im Sommer auf Salate: Diese punkten mit einem hohen Wasseranteil und sind zugleich reich an Vitaminen und Mineral- sowie Ballaststoffen.  | Foto: Karin Bergmann
Aktion 4

Mit Sommer-Rezept
Die wichtigsten Ernährungstipps für heiße Tage

Kühlende Salate, kalte Suppen: Diätologin Manuela Hatz erklärt, worauf es beim Essen und Trinken an heißen Sommertagen ankommt. Außerdem hält Sie eine erfrischend-leichte Rezeptidee für deinen nächsten Tag am See bereit.  STEIERMARK. Mit dem heutigen Donnerstag kehrt der Sommer auch am Thermometer wieder in die Steiermark zurück. Wenn die Sonne vom Himmel lacht und die Temperaturen steigen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren. Damit wir die warme Jahreszeit gesund und fit genießen können,...

  • Steiermark
  • Martina Schweiggl
Achtung: Einbruchgefahr! Damit man eine Reise genießen kann, bedarf es entsprechender Vorbereitung. Die Polizei gibt Tipps dazu. | Foto: Pixabay
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Tipps und Tricks
Vor dem Urlaubsantritt gibt es einiges zu beachten

Der Sommer ist da und viele machen eine Urlaubsreise. Das wissen allerdings auch die Einbrecherinnen und Einbrecher und daher gilt: "Urlaubszeit ist Einbruchszeit“. Die Polizei hat einige Tipps parat, die man vor dem Urlaubsantritt beachten sollte. STEIERMARK. In der Urlaubszeit nehmen Haus- und Wohnungseinbrüche zu. Das zeigt auch in Beispiel in Bruck an der Mur. Unbekannte Täter brachen dort in drei Wohnungen von drei verschiedenen Mehrparteienhäusern ein (MeinBezirk.at berichtete: Polizei...

  • Steiermark
  • Julia Gerold
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Kühlende Frische für den Sommer: Wassermelone nach TCM-Prinzipien - ein wohltuender Genuss für Körper und Geist.

Für Körper und Geist
Kühlende Ernährung für heiße Tage

Ob eine Mahlzeit den Körper wärmt oder kühlt, können wir beeinflussen! Ausführliche Empfehlungen zur saisonalen Ernährung der 5-Elemente-Lehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) helfen konkret dabei. Die Stärkung und die Vermehrung der Lebenskraft Qi stehen dabei im Mittelpunkt. Die TCM orientiert sich an den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, wobei das Element Feuer dem Sommer zugeordnet ist. Die Nahrungsmittel werden nach ihrer energetischen Wirkung und dem...

  • Wien
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
In der Oststeiermark war die Sonne in dieser Woche am meisten zu spüren. | Foto: Nina Steiner
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Hitzewelle
Das heißeste Wochenende des Jahres in der Steiermark

Temperaturen bis zu 37 Grad wurden für Samstag und Sonntag vorausgesagt. Zumindest in der Steiermark war es das heißeste Wochenende des Jahres – aber wo war es am wärmsten? STEIERMARK. Badehose, Sonnencreme und ganz viele kalte Getränke waren an diesem Wochenende wohl in ganz Österreich angesagt. Auf über 35 Grad Celsius kletterte das Thermometer in vielen Orten am Sonntag, am Samstag waren es sogar knappe 37 Grad. In der Oststeiermark ist's am heißestenIn der Steiermark kratzten die...

  • Steiermark
  • Simon Michl
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Wenn nicht jetzt, wann dann? Im Juli mit einer easylife-Therapie starten, bedeutet für Neukunden 1 Gratis-Woche zusätzlich erhalten und rasch erste Abnehmerfolge genießen.
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Jetzt bei easylife: Gratis-Woche

Die heißen Tage sind gekommen und wir bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, um Kilos und Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen. Wer im Juli mit easylife startet, erhält 1 Gratis-Therapiewoche zusätzlich. Und das Beste ist, auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht dürfen Sie sich schnell über erste Erfolge freuen: In nur 4 Wochen bis zu 2 Kleidergrößen weniger. Wenn Sie auch schon so viel probiert haben, um die überflüssigen Kilos loszuwerden, aber noch immer nicht erfolgreich waren, dann bringt...

  • Wien
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
Mountaincarts stehen am Kreischberg bereit. | Foto: Verderber
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Kreischberg & Lachtal
Sommerbetrieb mit Discgolf und Mountaincarts

Ab Pfingsten und bis September ist die neue 10er-Gondelbahn am Kreischberg auch für Sommergäste verfügbar - am Berg wird ein buntes Programm geboten. Lachtal öffnet im Juli und August. MURAU. Der Kreischberg hat auf Sommerbetrieb umgestellt. Während im Golfclub Murau-Kreischberg schon seit Anfang Mai die Schläger geschwungen werden, dreht die neue 10er-Gondelbahn erstmals zu Pfingsten ihre Runden. "Auch wenn das Wanderangebot aufgrund der teils noch immer winterlichen Verhältnisse oberhalb der...

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  • Murtal
  • Stefan Verderber
Die Erlebnisregion Murtal freut sich über starke Zahlen: Heinz Mitteregger, Michael Ranzmaier-Hausleitner, Manu Machner und Bernd Pfandl. | Foto: KK
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Erlebnisregion Murtal
Freude über den bislang stärksten Sommer

Die Erlebnisregion Murtal liefert von Mai bis Oktober 2022 einen neuen Nächtigungsrekord. Vor allem Großveranstaltungen wie Formel 1, MotoGP und Airpower haben dazu beigetragen. MURTAL. Die Erlebnisregion Murtal freut sich über ihren bislang stärksten Sommer: Die Tourismusbilanz weist von Mai bis Oktober rund 445.000 Nächtigungen auf. Das ist eine Steigerung von 13,6 Prozent gegenüber dem bisherigen Rekordjahr 2019. Knapp 18.000 Gäste mehr konnten in diesem Zeitraum gezählt werden.  "Natürlich...

  • Stmk
  • Murtal
  • Stefan Verderber
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Wassereinlagerungen mit viel Trinken und regelmäßiger Bewegung vorbeugen
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Schlank mit easylife
Heiße Zeit & Wassereinlagerungen: Tipps zur Selbsthilfe

Müde und schwere Beine, geschwollene Füße, schmerzende Hände, ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen können gerade während der wärmeren Jahreszeiten ganz schön lästig sein. Die vermehrten Wasseransammlungen treten entweder gleichmäßig verteilt oder lokal durch sogenannte Ödeme auf. Doch woher kommt das angestaute Wasser und wie kann man die Beschwerden mildern? Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein...

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Umfrage der Woche
Welches ist dein Lieblingsschwimmbad in der Region?

Das Badevergnügen kann in den Freibädern dieses Jahr ohne Einschränkungen stattfinden. Zur Freude der Schwimmbäderbetreiber in der Region. Die Sommersaison läuft bereits auf Hochtouren. Doch welches Schwimmbad zum Abkühlen bevorzugen die Einheimischen? MURTAL/MURAU. Wer keinen eigenen Pool zu Hause hat, muss an den heißen Tagen zu den öffentlichen Schwimmbäder und Teichen ausweichen. Die Badesaison läuft schon seit Monaten auf Hochtouren. Durch die warmen Sommertage stürmen die Menschen die...

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  • Murtal
  • Julia Gerold
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Open Air
Murtal Sommer Open Air 2022

Die Stimmung am Freitag war gewaltig beim Murtal Sommer Open Air 2022. Mit dabei Die Seetaler, Die jungen Zillertaler, Münchner Freiheit Fans , Duo Fantasy und Nik P. Und auch heuer wieder ein Top Organisation durch die Veranstalter.  Moderator Bernd Pratter

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  • Murtal
  • Norbert Ortner
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Worte, Töne, Bilder
Rückblick auf einen gelungen Abend

Wer das Vergnügen hatte, an diesem speziellen Abend des 15. Juli 2022 in der stimmungsvollen Bücherei Fohnsdorf die Werke von gleich drei KünstlerInnen zu erleben, konnte sich glücklich schätzen. Zum zweiten Termin der Veranstaltungsreihe "Fohnsdorfer Literatur im Büchereipark" zeigten eine Musikerin, eine Dichterin und eine Fotografin mit ihren Werken, wie sehr sich unterschiedliche Kunstformen ergänzen und sogar gegenseitig steigern können. Mit variantenreichem Spiel begeisterte die junge,...

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  • Sigrid Bauer
Falstaff ermittelt derzeit die beliebteste Eisdiele in der Steiermark. Das Voting läuft. | Foto: Pixabay
Aktion 2

Falstaff-Voting bis 25. Juli
Murtaler Eisdiele unter den Top 10

Nach der Nominierungsphase folgt nun das Voting: Falstaff sucht die beliebteste Eisdiele in der Steiermark. Zu den Top 10 gehört "Die Drogerie-Eismanufaktur" aus Obdach. MURTAL. Schokolade, Vanille oder doch lieber fruchtig? Die Liste der Eisvariationen im Sommer sind endlos lang. Falstaff will nun wissen, wo die besten Adressen für Eiscreme in Österreich sind. Neben einigen Eisdielen aus Graz befindet sich unter den Top 10 auch ein Murtaler Eissalon: Die Drogerie-Eismanufaktur.  Voting bis 25....

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  • Julia Gerold
0:59

Ausflugsziel Lachtal
Wanderparadies mit Berggipfeln im Überfluss

Das Skigebiet Lachtal ist nicht nur im Winter einen Besuch wert, denn im Sommer verwandeln sich die Berge in ein Wanderparadies. Unzählige Touren führen über den Bergkamm der Wölzer Tauern. Für Familien eignet sich besonders der Rundweg "Wildes Lachtal". LACHTAL. Sommer, Sonne und Sonnenschein: In den letzten Tagen steigen die Temperaturen. Doch was ist der beste Weg, sich abzukühlen und doch in den Ferien sportlich zu sein? Ganz genau – die Flucht auf die Berge. Hier bietet sich beispielsweise...

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  • Julia Gerold
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Mit 5 Tipps schneller abnehmen und Urlaubsfigur erreichen.
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Schnell abnehmen
Sommer, Sonne und Bikini-Fit!

Im Sommer locken Seen und Strände mit ihrem kühlen Nass. Das Einzige, was noch fehlt, ist die richtige Bikinifigur. Manchmal möchte man dafür noch ein paar überschüssige Kilos loswerden. Wir verraten Ihnen, wie Sie in 5 Schritten Bikini-Fit werden - und das auf gesunde Art und Weise. Schritt 1: Ziel definieren. HEUTE beginnen Abzunehmen ohne ein Wunschgewicht ist ungefähr so, wie an einem Projekt zu arbeiten ohne eine Deadline: Sie werden es vermutlich ewig hinauszögern und es geht nichts...

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  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
Foto: RegionalMedien Steiermark

Auf an Kaffee
Schmusen, Sommer und Sightseeing

Jeden Mittwoch hosten die beiden Gastgeber:innen Densi und Bernhard das brandneue Format "Auf an Kaffee": Lokale und überregionale Themen werden beim wöchentlichen Kaffeetratsch abgefrühstückt. Diese Woche: steht die Folge ganz unter dem Motto "Wer schmust, is fix z'samm". Nicht nur der Welt-Kuss-Tag weckt in Densi und Bernhard Sommergefühle. Mit viel viel Liebe und nützlichen Tipps für Flugreisende verabschieden sich die beiden in die wohlverdiente Sommerpause.  Anfang September heißt es dann...

  • Steiermark
  • Bernhard Hofbauer
Bei den "Summer Vibes" verwandelt sich jeden Freitag der Judenburger Hauptplatz in eine große Bühne mit kulinarischen Schmankerl.  | Foto: Michael Blinzer
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Veranstaltungsübersicht
Summer Vibes, White Night und Feuerwehrfest

In den Gemeinden ist einiges los: In Judenburg gibt es jeden Freitag Live-Musik am Hauptplatz, in Knittelfeld die White Night unter dem Motto "Knittelfeld in Weiß" statt und in Murau wird das 150-Jahr-Jubiläum der Feuerwehr gefeiert. MURTAL. Heute findet in Knittelfeld der lange Einkaufstag mit vielen Schnäppchen statt. Am Freitag folgt die Veranstaltung "Knittelfeld in Weiß" im Kulturhaus. Die Music Nights starten ab 14. Juli jeden Donnerstag. Zudem finden jeden Freitag die "Summer Vibes" am...

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  • Murtal
  • Julia Gerold
Viele Steirerinnen und Steirer freuen sich bereits auf ihre bevorstehende Flugreise. Personalengpässe bei Airlines und Bodenpersonal sorgen im Moment aber vielfach für Probleme am Flughafen. | Foto: Pixabay
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Verspätete/gestrichene Flüge
Arbeiterkammer hält Tipps für Reisende bereit

Sommerzeit ist Reisezeit: Die Personalnot der Airlines und beim Bodenpersonal am Flughafen führt derzeit jedoch zu einer Vielzahl an Verspätungen und Absagen von Flügen. Um sich gegen Flugärger zu wappnen, rät die Arbeiterkammer Steiermark dazu, selbst aktiv zu werden. STEIERMARK. Die großen Kündigungswelle während Corona hat auf vielen Flughäfen eine Personalnot beim Bodenpersonal bewirkt: Bei der Sicherheitsüberprüfung und am Check-in-Schalter gibt es deshalb aktuell oftmals lange...

  • Steiermark
  • Martina Schweiggl
0:54

Sommer für Jung und Alt
Modenschau, Music Nights und Ferienprogramm

Sommer, Sonne und ganz viel Musik gibt es dieses Jahr in Knittelfeld. Durch die Music Nights verwandelt sich die Stadtgemeinde in den heißen Monaten in eine große Bühne. Zusätzlich wird die White Night unter einem neuen Motto veranstaltet. KNITTELFELD. In der Region Murau-Murtal ist im Sommer einiges los (Übersicht). Nun hat auch die Stadtgemeinde Knittelfeld das Programm für die kommenden Wochen präsentiert. Ein beliebte Traditionsveranstaltung darf dabei nicht fehlen: Die Knittelfelder Music...

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  • Julia Gerold
1:03

Summer Vibes
Der Judenburger Hauptplatz wird zur großen Bühne

Musik, Kulinarik und Genuss gibt es ab 24. Juni bis Anfang September immer freitags in der Judenburger Innenstadt. JUDENBURG. Sonne, Cocktails und feine Musik. Die Rahmenbedingungen für einen perfekten Sommer in Judenburg stimmen. "Das Konzept ist eigentlich vor zwei Jahren aus einer Not heraus entstanden - und jetzt hat es sich bewährt", freut sich Karoline Straner vom Stadtmarketing. Deshalb gehen die beliebten "Summer Vibes" in die dritte Runde. Elf Sommer-Abende Bereits ab 24. Juni findet...

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  • Stefan Verderber
0:40

Kulturprogramm Spielberg
Austropop-Konzerte, Kabaretts und Co.

Nach dem Frühlings- und dem Sommerprogramm präsentierte Kulturamtsleiterin Desiree Steinwidder die Highlights für den Herbst. Von September bis Dezember werden wieder Konzerte, Kabaretts und Co. im "Kultur im Zentrum" Spielberg stattfinden.  SPIELBERG. In den letzten Monaten gab es bereits ein abwechslungsreiches Kulturprogramm im "Kultur im Zentrum". Im Sommer wird es mit einem zweitägigen Sommerfest, einem Kinderfestival und einer "Ladies Night" ergänzt. Im Herbst und Winter werden weitere 16...

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Mit dem Nocky Flitzer geht es rasant bergab. | Foto: TH/Daniela Ebner
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Turracher Höhe
Rasante Erlebnisse für den Sommer

Auf der Turracher Höhe beginnt der Sommerbetrieb mit Nocky Flitzer und Co. bereits zu Pfingsten und dauert dann bis Anfang November. STADL-PREDLITZ. Die Sommer-Erlebnisse auf unseren heimischen Bergen sind heuer wieder sehr gefragt. Auf der Turracher Höhe beginnt die Saison bereits rechtzeitig zu Pfingsten. Die Panoramabahn ist von 4. bis 6. Juni jeweils zwischen 10 und 16 Uhr in Betrieb. Ab 11. Juni startet dann der reguläre Sommerbetrieb, der bis 1. November dauert und in den Sommerferien...

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  • Stefan Verderber
Disc-Golf wird am Kreischberg auf 1.800 Metern Seehöhe gespielt. | Foto: KB/Mediadome
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Kreischberg & Lachtal
Neue Sommer-Erlebnisse auf den Bergen

Der Kreischberg startet am 5. Juni den Sommerbetrieb und bietet wieder Disc-Golf und Monsterroller. Am Lachtal wird im Juli und August gewandert. MURAU. Die Bauarbeiten für die nagelneue 10er-Gondelbahn am Kreischberg haben im Vorjahr einen Sommerbetrieb unmöglich gemacht. Zur Entschädigung dürfen die Gäste heuer mit der hochmodernen Seilbahn auf den Berg kutschiert werden. Der Sommerbetrieb startet bereits am Pfingstsonntag, dem 5. Juni. Berg im Trend Der WM-Berg präsentiert sich dabei als...

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