Yoga

Im Alter von 16 Jahren hat sie ihren ersten Yoga-Kurs besucht. Mittlerweile begeistert die gebürtige Deutschlandsbergerin Kira Loibner tausende Followerinnen und Follower mit Bildern, Storys und Reels zu den Themen Yoga und Slow Living auf ihrem Instagram-Kanal "beflowing". STEIERMARK. "Begonnen habe ich ungefähr im August 2021 damit, bewusst Yoga-Videos aus der Praxis hochzuladen. Der Austausch mit meiner Community macht mir wirklich unglaublich Freude", erzählt die 23-Jährige, die für ihr...

Mit "In[s]ich - Yoga, Shiatsu und mehr... - entsteht in Köflach ein neues Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. In den vollkommen neu renovierten Räumlichkeiten in der Kärntnerstraße 23 können sich Klienten eine Auszeit von den täglichen Belastungen nehmen. Bei den Einheiten und Behandlungen rückt der Mensch als Individuum in den Mittelpunkt, um sein Wohlbefinden und seine Gesundheit zu stärken. Shiatse kommt aus dem Japanischen und bedeutet übersetzt Fingerdruck. Die Behandlung wird auf einer...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Joachim Jauk und Thomas Jerey sehen bewegungsfunktionelles Training als Schlüssel zum Erfolg. Im spannenden Vortrag „Bewegungsfunktionelles Training für Körper & Geist als Schlüssel zum Erfolg“ beschäftigen sich Joachim Jauk, Dipl. Gesundheits-Rehatrainer, Yoga- und Shiatsu-Spezialist und Sportklettern-Übungsleiter, sowie Sportwissenschafter und Sporttherapeut Thomas Jerey, der auch Trainer und Personal Coach ist, mit verschiedenen Trainingsmethoden und Übungsvarianten aus dem...

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

Die Veranstaltungswoche in der villahafner startet am Mittwoch, dem 20. April mit Yoga. Ab 19 Uhr wird mit der zertifizierten Yoga- und Gesundheitsyogalehrerin Gudrun Leutschacher beim Yoga Energie getankt. Anmeldungen unter 0664 19 79 338. Am Freitag, dem 22. April, gibt es gleich zwei Programmpunkte. Ab 18 Uhr gibt es eine Töpferwerkstatt für Anfänger und Fortgeschrittene. Ab 18.30 Uhr steht Intuitives Tanzen mit der diplomierten Energetikerin und Elementaren Musikpädagogin Helga Stadtegger...

40 Landjugendliche trafen sich am Salzstiegl, um beim Bildungswochenende der Landjugend Bezirk Voitsberg dabei zu sein. Den Mitgliedern wurden acht unterschiedlichste Kurse und Seminare angeboten. Von der "Farb- und Typberatung" über Outdoorseminar bis zum Cocktailmixen und Yoga war am ersten Tag alles dabei. Dazu kamen zwei Module zum Thema "Team gewinnt" und Landjugend gewinnt", um sich auf Funktionärstätigkeiten vorzubereiten. Tags darauf startete ein Selbstverteidigungskurs, weiters wurde...

Yoga und Detox ist in aller Munde, die WOCHE überzeugte sich im Loisium Südsteiermark von der Wirkung. Im Kamptal und in der Südsteiermark bieten die LOISIUM Wine & Spa Resorts ein gänzlich neuartiges Programm zur Regneration von Körper und Seele. Personal Training, Detox-Workout und Spa lassen Erholungsbedürftige Stress und Belastungen des Alltags vergessen. Immer mehr Menschen stehen beruflich unter hohem Stress und können in der Freizeit kaum entsprechenden Ausgleich schaffen. Dennoch wäre...

22.06. - 24.06.2012 | TAO YOGA 1 mit Esther Saenz TAO Yoga - Ein natürlicher WEG Im Tao Yoga nach Mantak Chia lehrt uns Lola durch Töne, Farben, Körperpositionen und Bewegungen unsere Drüsen, Organe und Zellen bewusst mit Aufmerksamkeit, Energie und Liebe zu versorgen und auszugleichen. Negative Energie wird bewusst in positive Lebenskraft transformiert. Auf diese Weise harmonisiert bewältigen wir unser Leben mit frischer Energie, wir strahlen Ruhe, Gelassenheit und Freundlichkeit aus. Einfache...