Entspannungskurs

Wege aus dem Stress - Autogenes Training Sind Sie häufig nervös, unruhig, gereizt oder angespannt, schlafen Sie schlecht? Leiden Sie unter Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Konzentrationsstörungen oder Ängsten? Das Autogene Training ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode und ermöglicht jedem, innerhalb kurzer Zeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Kursleiter ist ein Psychologe. Ab 12. März 2019 jeden Dienstag an 7 Abenden von 19.00 bis 21.00 Uhr...

Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Begleitung sanfter indianischer Klänge fördert das...

Meridian Yoga - Makko Ho: Ziel dieser Übungen ist nicht ihre Muskeln zu entwickeln, sondern die Erhaltung der Gesundheit, Förderung und Entspannung und Beweglichkeit und den Fluss der Meridian-Energie in unserem Körper zu stimulieren. Die Übungen sind für Jeden geeignet. Es wird Makko-Ho nach Shitsuto Masunaga (japanischen Yoga) unterrichtet. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach Makko-Ho und zum Schluss einer Übungseinheit machen wir eine...

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen und...

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen und...

Schließen Sie die Woche mit entspannenden Übungen ab. Es wird vietnamesisches Tai Chi oder Qi Gong unterrichtet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und der Einstieg kann jederzeit sein. Wir freuen uns, dich bei einem gratis Schnuppertraining begrüßen zu dürfen. Info und Anmeldung: Dipl. Shiatsu Praktikerin Andrea Hofmann, Tel. 0676 9661707 Wann: 01.07.2016 19:30:00 bis 01.07.2016, 20:30:00 Wo: Pfarrschule Baden, Pfarrplatz 1-3, 2500 Baden auf Karte anzeigen

In diesem Kurs der Erwachsenenschule Oberhofen.Pfaffenhofen werden klassische Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training durch Fantasiereisen und einfache Elemente aus dem Yoga, Qi Gong und der Kinesiologie ergänzt. Die Übungen setzen blockierte Energien frei und führen zu mehr Wohlgefühl, Gelassenheit und Lebensfreude. Sie helfen bei Verspannungen und Verstimmungen, lassen zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen. Wann: DO 17. 09. – 21. 01., 14-tägig,...

Lernen Sie unter Anleitung eines buddhistischen Mönches unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Die Stunde besteht jeweils aus kurzen Anleitungen und anschließender Entspannungsmeditation. Zwischen diesen drei Meditationseinheiten sind kurze Pausen. Jede Stunde ist in sich geschlossen und kann sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie bietet sich insbesondere für Anfänger und alle diejenigen an, die sich eine selbständige Meditationspraxis aufbauen möchten. Es wird keine...

28. – 29.11.2014 donauLATINO- & donauBALANCEspezialworkshops von tanz-ist-leben in Emmersdorf/Wachau im Hotel-Restaurant „Zum Schwarzen Bären“ Familie Pritz 28.11.2014 donauLATINOspezial–workshop ‘salsa y mas’ salsa, merengue, bachata, rueda de casino, shines, banDLatino… ...von und mit tanz-ist-leben für alle Level - auch ohne TanzpartnerIn! - TANZEN ist ... pure Lebensfreude genießen! Paare & Singles willkommen! 17.45 – 20.15 Uhr (insg. 2,5h Euro 30,- pro Person) 29.11.2014...

28. – 29.11.2014 donauLATINO- & donauBALANCEspezialworkshops von tanz-ist-leben in Emmersdorf/Wachau im Hotel-Restaurant „Zum Schwarzen Bären“ Familie Pritz 28.11.2014 donauLATINOspezial–workshop ‘salsa y mas’ salsa, merengue, bachata, rueda de casino, shines, banDLatino… ...von und mit tanz-ist-leben für alle Level - auch ohne TanzpartnerIn! - TANZEN ist ... pure Lebensfreude genießen! Paare & Singles willkommen! 17.45 – 20.15 Uhr (insg. 2,5h Euro 30,- pro Person) 29.11.2014...

Yoga Schule Hermagor Gesundheit - Vitalität - Regeneration & Spaß…Mit Yoga YOGA ermöglicht JEDEM seinen eigenen Yoga-Weg in seiner eigenen Zeit zu gehen. Yoga passt sich exakt den jeweiligen Bedürfnissen, DEINEN Bedürfnissen an. Mal brauchst du mehr Schwung im Leben, mal mehr Entspannung, mal einen Ausgleich zwischen allem. So wird dann auch deine eigene Yoga-Erfahrung sein... immer ein bisschen anders. Yoga fördert dich in einer ergänzenden Art, die du am besten selbst erlebst, spürst und sich...

Das Ziel dieser Übungen ist die Erhaltung der Gesundheit, Entspannung zu erlangen, die Beweglichkeit zu behalten und den Fluss der Meridian-Energie im Körper zu stimulieren. Mittwoch 8:30 – 9:30 Uhr (außer Schulferien) oder Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr (außer Schulferien) Bahngasse 2A/Top1 Semester 130,-- GRATIS SCHNUPPERTRAINING - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH Kursleitung: Andrea Berzlanovich Infos: www.joando.at Anmeldung und Info: office@joando.at Tel. 0676 / 9661707 Wann: 27.06.2012 18:30:00 bis...

Lernen sie sich mit Klang zu entspannen. Klang ist nicht gleich Klang - auf die richtigen Töne kommt es an um eine gute Entspannung zu erreichen. SA 17. März 2012 9:00 – 13:00 Uhr 2500 Baden Bahngasse 2A/Top1 Kurs 44,-- Kursleitung: Andrea Berzlanovich & Johann Hofmann Infos: www.joando.at Bitte um Anmeldung! Anmeldung und Info: office@joando.at Tel. 0676 / 9661707 Wann: 17.03.2012 09:00:00 bis 17.03.2012, 13:00:00 Wo: JOANDO, Bahngasse 2a, 2500 Baden auf Karte anzeigen