Fit in den Herbst

Beiträge zum Thema Fit in den Herbst

Fit in den Herbst - mit den Angeboten des Happyland Klosterneuburg. | Foto: Martin Wacht

Fit in den Herbst
So geht Fitness im Happyland

Mit 19. September startet im Happyland das neue, aktualisierte und erweiterte Fitnessprogramm. KLOSTERNEUBURG. Fit werden - und bleiben - war noch nie so einfach: Alle Sportangebote des Happyland sind online und vor Ort buchbar. Zum Kennenlernen bietet das Happyland ab Beginn der Kursstaffel bis Ende Oktober für alle Interessenten kostenlose Schnupperstunden an. Der Einstieg ist bei (fast) allen Kursen jederzeit möglich und die einzelnen Einheiten können flexibel gebucht werden. Der helle,...

  • Klosterneuburg
  • Angelika Grabler
Großer Beliebtheit erfreut sich der Bewegungstreff im Schwarzautal. | Foto: KK
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Bewegungstreff Schwarzautal – Fit in den Herbst

Auch im zweiten Jahr wurde der Bewegungstreff, welcher durch die Kooperation zwischen der Marktgemeinde Schwarzautal, dem Bewegungsland Steiermark und dem Verein SU Team SpOrt & Mensch zustande gekommen ist, intensiv genützt. Nach der Sommerpause wurde am 9. September 2019 wieder mit einer beachtlichen Gruppe von Nordic WalkerInnen und LäuferInnen gestartet. Auch die kühleren Temperaturen und kürzeren Tage waren keine Ausrede und so hatten wir jeweils Montag und Donnerstag bewegungshungrige...

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Eva Heinrich-Sinemus
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Ernährung Abnehmen
Pilze – die kalorienarme Delikatesse

Jetzt im Frühherbst haben heimische Pilze, unsere „Schwammerl“, Hochsaison. Im Wald tummeln sich frühmorgens immer mehr Schwammerl suchende, echte Profis haben ihre ganz persönlichen Waldreviere, die mitunter vor anderen Pilzjägern streng geheim gehalten werden. Und es lohnt sich, denn Pilze sind gesund! Durch ihren hohen Wasser- und niedrigen Fettgehalt sind Pilze sehr kalorienarm und deshalb als Beilage zu Fleisch und Fisch optimal, um lästige Kilos loszuwerden. Der hohe Ballaststoffanteil in...

  • St. Pölten
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
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Ernährung Abnehmen
Gesund und gut gelaunt in den Herbst!

Die Tage werden wieder kürzer und kühler. Das schlägt vielen aufs Gemüt, das Immunsystem streikt und wir werden anfälliger für Erkältungen. Doch mit dem richtigen Gute-Laune-Essen starten Sie schlank und gesund in die bevorstehende, kalte Jahreszeit. Gesund, bunt, vitaminreichObst, Gemüse und Fisch versorgen unseren Organismus mit gesunden Nährstoffen und stärken das Immunsystem. Das in größeren Mengen in Paprika, Äpfeln, Zitronen und Brokkoli enthaltene Vitamin C unterstützt die Abwehr gegen...

  • St. Pölten
  • easylife Österreich - die Abnehmexperten
Werner Schrittwieser läuft dem Herbst entgegen. | Foto: www.runningschritti.at

So laufen Sie fit in den Herbst

Bezirksblätter Running-Coach Werner Schrittwieser gibt fünf Tipps, wie Sie Ihren Lauf-Herbst richtig angehen. Wer kennt das Problem nicht: die Sommerzeit ist vorbei und übriggeblieben sind die zu vielen Kilos vom letzten Urlaub. Damit Sie diese aber wieder schnell verlieren, verrät Ihnen unser Running-Coach Werner Schrittwieser fünf Tipps, wie Sie am besten und gesündesten in den Lauf-Herbst durchstarten. 1. Zeit: "Das wichtigste ist, dem Körper nach einem bewegungsarmen Sommer die nötige Zeit...

  • Lilienfeld
  • Michael Hairer
Foto: Dominik Kiss, Österreichischer Frauenlauf

„Fit in den Herbst“ mit den Frauenlauftrainings

Ab Anfang September wird im Rahmen der Frauenlauftrainings wieder wöchentlich gemeinsam trainiert. ST. PÖLTEN (red). Die Frauenlauftrainings bieten mit viel Motivation den idealen Lauf-Einstieg für Anfängerinnen sowie Fortschritt für erfahrene Läuferinnen. Unter der Leitung von geschulten und erfahrenen Laufinstruktorinnen wird nach strukturierten Trainingsplänen gelaufen, die Läuferinnen auf ein ganz neues Niveau bringen. Willkommen sind Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden...

  • St. Pölten
  • Bettina Talkner
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Fit in den Herbst in der NMS2 Leibnitz

Die Mädchen der dritten Klassen der NMS2 Leibnitz möchten sich bei Frau Manuela Niederhold für die lustige und lehrreiche Smoovey-Einheit bedanken.

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Eva Heinrich-Sinemus
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Fit in den Herbst

Steinbrunn. Der "Tag der offenen Tür" lockte am Samstag zahlreiche sportbegeisterte Besucher ins Burgenländische Landessportzentrum. Den ganzen Tag über konnten die Gäste die verschiedenen Angebote kostenlos nutzen; Spinning, Zumba, X-Fit, Power Plate und vieles mehr standen zur Auswahl. Organisatorin Ulli Enzi zeigte sich erfreut über das große Interesse. Mit der Aktion "Fit in den Herbst" will sie zukünftig noch mehr Besucher ins Viva locken.

  • Bgld
  • Eisenstadt
  • Gabriele Toth-Sonns
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Am 22. Oktober gibt’s bei Uli Walther in der Apotheke Kalsdorf einen Gesundheitscheck gratis.
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Fit in den Herbst mit der Apotheke Kalsdorf

Mit vielen kostenlosen Aktivitäten startet die Apotheke Kalsdorf heute fit in den Herbst. Mag. Uli Walther und Partner bieten am 22. Oktober von 10:00 bis 17:00 Uhr Blutzucker-, Venen- und Blutdruckmessungen an. Dazu gibt’s Fuß- und Entspannungsmassagen, Sehtest und Hautanalyse. Spezialberatungen beziehen auch die Haustier-Gesundheit mit ein. „In unserer Apotheke bekommt an dem Tag jeder Kunde ein neues Blutzuckermessgerät gratis, wenn er sein altes zurückbringt“, sagt die Kalsdorfer...

  • Stmk
  • Bruck an der Mur
  • Edith Ertl
Aktiv in die kühlere Jahreszeit geht es nun mit den österreichischen Frauenlauftreffs. | Foto: Bubu Dujmic; Österreichischer Frauenlauf

"Fit in den Herbst" mit dem Frauenlauftreff

Auch der Frauenlauftreff Allerheiligen beteiligt sich am Programm "Fit in den Herbst" aller österreichischen Frauenlauftreffs. Von Anfängerinnen bis zu Fortgeschrittenen sind alle Mädchen und Frauen willkommen; jeden Montag, 17 Uhr, beim Kaufhaus in Allerheiligen. Anmeldung ist keine erforderlich.

  • Stmk
  • Mürztal
  • Woche Mürztal
Foto: Bubu Dujmic, Österreichischer Frauenlauf

Fit in den Herbst laufen

WELS. Ab Anfang September (KW 36) wird im Zuge der Frauenlauftreffs nach dem Motto „Fit in den Herbst“ wieder wöchentlich gemeinsam trainiert. Das Trainingsangebot richtet sich an Mädchen und Frauen, die unter der Leitung von Laufinstruktorinnen nach einem strukturierten Trainingsplan regelmäßig laufen möchten. Die Frauenlauftreffs sind sowohl für Laufanfängerinnen als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. In Wels wird jeden Montag ab 19 Uhr gelaufen. Treffpunkt ist beim Parkplatz des...

  • Wels & Wels Land
  • Barbara Forster
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Fit in den Herbst

ST. VALENTIN (red). Der Allgemeine Turnverein St. Valentin 1911 startet ab dem 8. September ins neue Bewegungsjahr. Das umfangreiche Bewegungsangebot bietet 83 Einheiten wöchentlich, die von 91 Trainern betreut werden. Von Babies bis zu Senioren bringt der größte Verein in St. Valentin mit seinen über 1200 Mitgliedern alle in Bewegung. Als einer der ersten Turnvereine Österreichs bietet er die neuesten Fitnesstrends JumpingFit, Piloxing, Poledance, Zumba Step und Zumba Gold an. Natürlich...

  • Enns
  • Oliver Wurz
In der Gruppe macht Sport einfach mehr Spaß. | Foto: Diener/Frauenlauf

Jetzt geht’s los: Fit in den Herbst

Mädchen und Frauen trainieren wieder gemeinsam: Jeden Mittwoch um 18.30 Uhr treffen sich 15 Lauf- und eine Nordic-Walking-Gruppe, jeden Montag um 17.30 Uhr Nordic-Walkerinnen. Treffpunkt ist jeweils die Prater Hauptallee Höhe Stadionbadparkplatz. Die Teilnahme ist frei und für alle Leistungsgruppen geöffnet. Mehr Infos gibt’s beim Österreichischen Frauenlauf.

  • Wien
  • Leopoldstadt
  • Karl Pufler
Die Frauenlaufsaison startet am 3. September. | Foto: Foto: Diener

Fit in den Herbst

„Fit in den Herbst“ lautet das Motto der Frauenlauftreffs ab Anfang September in ganz Österreich. Ab Anfang September wird im Zuge der Frauenlauftreffs nach dem Motto „Fit in den Herbst“ wieder wöchentlich gemeinsam trainiert. Das Trainingsangebot richtet sich an Mädchen und Frauen, die unter der Leitung von erfahrenen Laufinstruktorinnen und einem strukturierten Trainingsplan regelmäßig laufen möchten. Die Frauenlauftreffs sind sowohl für (Wieder-) Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene...

  • Tulln
  • Karina Seidl-Deubner

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