Genusstraining

Im April informiert und schult die erfahrene Psychotherapeutin und Klinische Psychologin Mag. Karin Pestitschegg rund um das Thema Genuss. Im Vortrag erhalten Sie sorgsame Anleitung zum behutsamen Genusstraining mit allen Sinnen und setzen die Informationen dann auch gleich in die Praxis um. Sie lernen, welche Auswirkungen Genuss auf Zufriedenheit hat und wie man versuchen kann, dies in den Alltag zu integrieren. Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit zur geleiteten Diskussion sowie zum...

Die erfahrene Psychotherapeutin und Klinische Psychologin Mag. Karin Pestitschegg informiert rund um das Thema Genuss(training). Im Vortrag erhalten Sie Informationen zum Genusstraining mit allen Sinnen und probieren dies gleich in der Praxis aus. Darüber hinaus erfahren Sie, welche Auswirkungen Genuss auf Zufriedenheit hat - und wie man versuchen kann, Genuss konstruktiv in den Alltag zu integrieren. Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit zur geleiteten Diskussion sowie zum gegenseitigen...

Unser Leben ist immer beschleunigter und die Informationsflut nimmt immer mehr Zeit in Anspruch. Zeit ist immer präsent – „Ich habe keine Zeit“ oder "Mir läuft die Zeit davon" hört man permanent. Das bewegende Seminar beschäftigt sich unter anderem mit Fragen: Wie gehe ich mit der Zeit um? Lebe ich in meinem „Ich-Tempo“? Habe ich genug Zeit zum Leben und Spüren? Impulse regen zum Nachdenken und Überdenken an. Tools zur Entspannung aus Ost und West werden begleitet von Zeit-Überlegungen und dem...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag Psychische Beschwerden sind im Vormarsch – sei es in der Familie, im Freundeskreis oder im Arbeitsumfeld. Darüber gesprochen wird jedoch selten. Die Prognosen sind erschreckend: So etwa werden bis zum Jahr 2020 Depressionen nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen die am weitesten verbreiteten gesundheitlichen Beeinträchtigungen sein. Die NÖ Gebietskrankenkasse setzt ihren Schwerpunkt deshalb verstärkt auf Mentale Gesundheit, um dieses Thema aus dem...

Im Rahmen der diesjährigen Seminarreihe Genusstraining für Frauen veranstalteten wir, die Oberkärntner Mädchen- und Frauenberatung, sozusagen als Summer-Highlight, einen genussvollen Ausflug zum Egelsee, bei dem wir alle unsere Sinne einsetzen konnten. So wurden wir von Frau Strauß und Frau Muchitsch vom Spittaler Kneippverein ganz kompetent in die interessanten Grundlagen des Kneippens eingeführt. Das so vermittelte Wissen konnten wir dann gleich vor Ort am wunderschön angelegten und liebevoll...