herbstblues

Viele Menschen fühlen sich in der kälteren und oft auch nebligen Jahreszeit alles andere als wohl. Was dagegen helfen kann, weiß Kinesiologin und TCM-Expertin Claudia Holl aus Luftenberg.  LUFTENBERG. "Der Oktober hat uns mit Goldenen Tagen beschenkt! Die Wärme der Sonne konnten wir weit über den Sommer hinaus tief in uns eindringen und uns durchwärmen lassen, sodass wir das Licht der Sonne bis in jede Zelle nochmals aufnehmen konnten. Trotzdem höre ich in der Praxis bereits seit September:...

Hilft Malen gegen den Herbstblues? Christine Buchner – Atelier Buchner, Pitten – ist sich dessen sicher.   PITTEN. Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen fallen, der Herbstnebel die Sonne verbirgt, 
könnte man meinen, dass die Schönheit der Natur der Melancholie Platz macht. 
Dem ist nicht so. "
Betrachten Sie die Welt mit den Augen eines Malers. 
Entdecken Sie die Dynamik der Linien, die Vielfalt der Formen und die unerschöpflichen Nuancen der Farben", so der Rat der Künstlerin...

Wenn die Tage kürzer werden, die Blätter sich in ein rot-grün-gelbes Farbenmeer verwandeln und der Nebel Einzug hält: Dann ist der Herbst gekommen, um offiziell ab 23. September für ein paar Monate zu bleiben! Wir verraten dir kuriose Fakten zum Herbst (etwa, warum sich die Erde ab sofort schneller dreht) und wie du die kühlere Jahreszeit besonders gut nutzen kannst.  ÖSTERREICH. Die heißen Tage sind vorbei - die kühlere Jahreszeit (Beginn ist am 23. September) verwandelt Mutter Natur in ein...

REGION WIENERWALD. Viele hören ihn bereits: den "Herbstblues". Die BezirksBlätter geben Tipps gegen die Depression. Die Nächte werden kühler, die Morgen werden feuchter und die Tage werden grauer: Der Herbst schleicht sich langsam an den Wienerwald heran. Manche Menschen, vor allem jene mit Allergien, freuen sich bereits seit Monaten auf die Herbstsaison, andere kämpfen nun mit dem "Herbstblues". "Es geht wieder los" Christine Bachler kämpft bereits seit Jahren mit dem Phänomen der...

Tipps zum gesund bleiben: So hat der Herbstblues keine Chance. ST. PÖLTEN. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler, die Herbstzeitlosen blühen bereits. Die kühlere Jahreszeit steht vor der Türe, und damit einhergehend die Grippesaison und der Herbstblues. Das Immunsystem stärkenDass viel Vitamin C zu konsumieren ein Mythos ist, und nicht dieser eine Stoff, sondern eine ausgewogene Ernährung das Immunsystem am besten stärkt, ist ja mittlerweile bekannt. Arbeitsmedizinerin Anna Klima...

Frühling und Sommer sind vorbei, jetzt hat uns der Herbst im Griff. Die Tiere in der freien Natur richten sich darauf ein, gut durch den Winter zu kommen, fressen sich einen Fettpolster an oder sammeln Vorräte. Auch wir Menschen müssen uns auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Warum, das erklärt die WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz. Körper braucht Vorräte Immer dann, wenn es draußen früher dunkel wird, fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos. Das hat...

red (sk). Sind sie oft müde, lustlos und fühlen Sie sich nicht sonderlich wohl, dann sind das Anzeichen auf einen Herbstblues. Um diesem mit viel guter Laune und Energie entgegenzuwirken, sollten Sie diese Tipps beherzigen.  Der Herbst als goldene Jahreszeit bietet vielseitige Möglichkeiten für Aktivitäten und Genuss – trotz kürzer werdender Tage und kälteren Temperaturen, ob draußen in der Natur oder drinnen im gemütlich Warmen. Sabrina Carpentari vom Wellnesshotel Das Hotel Eden hat fünf...

Leider lässt der goldene Oktober bis jetzt noch auf sich warten. Keine Sonne nur Regen Schnee und Kälte.Die bunten Blätter auf den Bäumen sehen nur traurig aus genauso wie die Corona Nachrichten. Eben so richtig Trostlos und Herbstblues. Aber irgendwie muss es wohl so sein um auch die Kleinigkeiten wieder schätzen zu lernen.

Na, hat Sie der Herbstblues gepackt? Speziell seit der Zeitumstellung schlägt die graue und nasse Jahreszeit vielen deutlich aufs Gemüt. Ist ja auch kein Wunder – ohne Sonne fällt es schwer, zu strahlen. Der triste November ist aber noch lange kein Grund, um sich zu Hause zu verkriechen. Vorschlag: Warum kümmern Sie sich nicht schon jetzt um Ihre Weihnachtsgeschenke? Bevor schon in Kürze der Weihnachtstrubel mit all den Feierlichkeiten und Erledigungen losgeht, kann man doch schon jetzt in...

Vier Säulen: Mit diesen Experten-Tipps schlagen Sie dem Herbstblues garantiert ein Schnippchen. REGION PURKERSDORF (bt). Nebel, Kälte, weniger Sonne – es ist Herbst: Während manche jubeln und sich schon auf Glühwein und Schnee freuen, sinkt bei anderen die Laune. Sie kommen nicht aus dem Bett, sind lustlos und "angefressen". Klassische Symptome des Herbstblues. Die Bezirksblätter haben mit Profis gesprochen und liefern Tipps, wie Sie diesem Stimmungstief entkommen. "Die Herbst-Winter-Depression...

Viele Erwachsene, mehrheitlich Frauen, leiden unter "Winterdepression" KIRCHDORF (wey). Unter Winterdepression versteht man eine saisonal abhängige Depression, die im Herbst beginnt und im Frühjahr endet. Viele Menschen sind davon betroffen, fast ausschließlich Erwachsene, überwiegend Frauen. Typische Symptome sind Antriebslosigkeit, häufiger Stimmungswechsel, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Rückzug oder Heißhunger auf Süßes. Ausgelöst werden diese Symptome durch den Mangel an Licht und...

Viele Menschen sind von einer saisonal abhängigen Depression betroffen. Eine Depression kann sich auf verschiedenste Arten bemerkbar machen. Neben scheinbar unendlicher Traurigkeit sind auch Antriebslosigkeit und ständige Müdigkeit sehr häufig, in vielen Fällen gibt es auch körperliche Symptome. Einige Menschen sind von derartigen Beschwerden vor allem in den kälteren Jahreszeiten betroffen. In der Fachsprache spricht man von einer saisonal abhängigen Depression, milde Formen des Phänomens sind...

In der grauen Jahreszeit wird oft nicht nur das Wetter, sondern auch die Stimmung trüb. Psychologin Andrea Egger gibt Tipps zur Stimmungsaufhellung. BEZIRK SPITTAL (ven). Gerade sind wir noch in der Sonne gelegen, sind doch auch gefühlter Weise auch gerade eben aus dem wohlverdienten Sommerurlaub zurückgekehrt, doch es dauert nicht lange und er ist da - der Herbst. Und mit ihm der Herbstblues. Die WOCHE sprach mit Psychologin Andrea Egger über die herbstliche Verstimmung und Wege aus dem Tief....

Wenn die Blätter von den Bäumen fallen sinkt auch oft die Stimmung, doch dem kann man entgegenwirken. VILLACH (aju). Weniger Licht und kürzer werdende Tage sind neben dem Wetter und dem geringeren Aufenthalt im Freien Gründe für den sogenannten Herbstblues. Karin Egger Klinische und Gesundheitspsychologin der Familiengerichtshilfe in Villach erklärt, was dagegen getan werden kann. Weniger Glückshormone "Im Herbst wird weniger Serotonin, ein Botenstoff des Glücks im Körper ausgeschüttet, das...

Die Zeitumstellung, der Tageslichtmangel und kältere Temperaturen verursachen bei vielen den sogenannten Herbstblues. Wir verraten, was Sie dagegen tun können. Mit dem Herbst kommt bei vielen Menschen das große Gähnen. Sie sind ständig müde, fühlen sich schlapp und niedergeschlagen. Ursache für Trübsinn und Müdigkeit ist das fehlende Tageslicht. Denn bei der Zeitumstellung im Herbst werden die Uhren von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgedreht. Dadurch wird es früher dunkel: Ging die Sonne vorher...