Körper und Geist

Beiträge zum Thema Körper und Geist

Der Gruppenkurs findet einmal pro Monat statt.  | Foto: Sima Prodinger
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Frauengesundheit
Zykluswissen ist Macht

Mentorin und Yogalehrerin Nicole Meidl erzählt, warum es so wichtig ist, sich mit dem eigenen Zyklus auseinanderzusetzen und den Körper kennenzulernen. Das Interesse für den weibichen Zyklus resultierte bei der gebürtigen Klagenfurterin Nicole Meidl einerseits aufgrund ihres Biologiestudiums und einer darauffolgenden Yogaausbildung für Frauen. In ihren Workshops, Gruppenkursen oder auch 1:1 Beratungen, erfährt man einerseits alles rund um den Zyklus und bekommt Übungen an die Hand, um sich...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Hannah Ziegler
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Körperpsychotherapie
Der Body-Scan - eine Anleitung

Den Körper bewusst und achtsam spürenIn diesem Blog stelle ich immer wieder Übungen aus der achtsamkeitsbasierten Körperpsychotherapie vor. Unten findest zu meine Anleitung zum Body-Scan. Der angeleitete Body-Scan hilft Dir, zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe zu kommen, Dich zu erden und zu grounden. Er unterstützt Dich dabei, Deinen Körper besser zu fühlen. Denn nur über unseren Körper und den Felt Sense können wir tiefgehende Entscheidungen treffen und spüren, welche Bedürfnisse haben....

  • Salzburg
  • Florian Friedrich
Martina Schubert und Katharina Kisser | Foto: Schubert
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Quartier35 in Gaindorf
Workshop für Frauen über Zielerreichung

Höher, schneller, weiter? Nein, der Mental Detox Workshop war das Gegenteil der Selbstoptimierungswelle, die aktuell alles mitreißt. GAINDORF. Ja, Ziele waren im Fokus, doch Martina Schubert (Coach für Frauen) und Katharina Kisser (ganzheitliche Personaltrainerin) kombinierten geschickt Mindsetarbeit mit Bewegung. Im gemütlichen Ambiente des Quartier35 in Gaindorf war es für die Teilnehmerinnen möglich in einem geschützten Rahmen unter dem Motto "erkennen, beobachten, verändern" an ihren Zielen...

  • Hollabrunn
  • Alexandra Goll
Foto: Bild: Dominik Reccius
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Psychotherapie / Psychologie
Die Arbeit mit dem Körper in der Psychotherapie

Der psychologische Zugang zum KörperOft gehen wir mit unserem Körper schlecht um und behandeln ihn so, als ob er eine Last oder ein störrischer Esel wäre. Er soll bitte einfach nur funktionieren und Ruhe geben. Der Körper wird rasch zum Gegenspieler und tut nicht so, wie ich will. Auch in der modernen Medizin bzw. der Reparaturmedizin wird der Körper wie eine Maschine betrachtet und verdinglicht. Hierbei handelt es sich um eine Ideologie, welche unser Gesundheitswesen in eine somatische Medizin...

  • Salzburg
  • Florian Friedrich
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Psychologie / Psychotherapie
Trauma im Körper

Jedes Trauma führt zu Veränderungen und Blockaden im Körper.Grundsätzlich verfügen unser Körper und Organismus über zahlreiche Ressourcen, Selbstheilungspotenziale und ein evolutionsbiologisches Wissen, wie sie körperliche und psychologische Traumen heilen können. Allerdings ist diese Heilung oft blockiert. Unserem Leib schlummert jedoch ein inneres biologisches Wissen inne, wie sich Traumafolgesymptome auflösen lassen. Im Rahmen einer körperorientierten Traumatherapie werden Nervensystem und...

  • Salzburg
  • Florian Friedrich
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Religion und Spiritualität - Körper und Geist
Sakralanatomie - physiologische Leseweise sakraler Traditionen und praktische Anwendung

Die erstmals angebotene Veranstaltung bietet eine Einführung in die physiologische Leseweise der sakralen Texte und Traditionen, die sich auf den inneren Kreislauf und die Bedeutung des endokrinen Systems konzentriert. Basierend auf der Arbeit von George W. Carey und den von Mantak Chia popularisierten Prinzipien des Taoismus werden Referenzen an den Prozess der hormonellen Transmutation in den Quellen des Monotheismus und darüber hinaus vor Augen geführt. Zahlreiche Beispiele dienen der...

  • Kärnten
  • Villach
  • Martin A. M. Gansinger
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Birgit Jell bietet im Herbst Präsenz- und auch Onlinekurse an. | Foto: Birgit Jell
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Bewegung im Herbst
Pilateskurse starten in Steyr

Pilates ist nicht bloß ein Übungsprogramm, sondern bietet die Möglichkeit einen besonderen Lebensstil zu erleben, der Ihnen ein erhebendes Gefühl verleiht. STEYR. Pilates eignet sich grundsätzlich für jeden, der fitter, beweglicher und bewusster werden oder die Performance in anderen Sportarten optimieren möchte. Alle Bewegungen im Pilates werden langsam und fließend durchgeführt und folgen dem natürlichen Atemrhythmus. Dies schont die Gelenke und fördert ihre mentale Entspannung. Im...

  • Steyr & Steyr Land
  • BezirksRundSchau Steyr
Dana Tanase und Thomas Juranek mit Sabine Wendl, die an der Rezeption anzutreffen sein wird
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Neueröffnung
JOONA SPA & Energetik für die Frau

Wenn man das JOONA SPA betritt, taucht man in eine eigene Welt ein. OBERPULLENDORF/FELSÖ PULYA. Edel in Weiß gehaltenes Ambiente mit einigen wenigen Farbakzenten hüllt in dem neuen Zentrum für „ganzheitliche Betrachtung von Schönheit und Gesundheit“ die Besucherin von Anfang an in eine entspannte Atmosphäre. Körper und Seele verwöhnenDana Tanase und Thomas Juranek haben sich hier einen Traum erfüllt und ein umfassendes Angebot geschaffen – speziell für Frauen. Dieses reicht von Akkupunktmassage...

  • Bgld
  • Oberpullendorf
  • Sandra Koeune
Gabriel Reifinger besuchte die BezirksRundSchau und brachte ein Exemplar vorbei.

Buchpräsentation
Natternbacher schreibt über Disziplin, Stärke und Erfolg

Je näher der Sommer rückt, desto mehr steigt die Lust auf eine Abkühlung im Freibad, See oder Meer. Doch die „nicht perfekte Bikinifigur" bremst die Freude auf luftige Bekleidung. Hierbei kommt „Fitnessguru" Gabriel Reifinger ins Spiel. NATTERNBACH. Gabriel Reifinger aus Natternbach beschäftigt sich seit einigen Jahren mit der Thematik Fitness und Personal Coaching. Kürzlich brachte er sein erstes Fitnessbuch mit dem Titel „Disziplin. Stärke. Erfolg." heraus und will so den überflüssigen Kilos...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Sarah Moser
LH-Stv. Mag. Christine Haberlander am Gesundheitstag  | Foto: Felix Hackenberger
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Gesundheitstag
„Fit in den Frühling“

Der Gesundheitstag am 18. März 2023 von Steinbach an der Steyr war ein voller Erfolg Auch der diesjährige Steyrtal Gesundheitstag am Samstag, 18. März 2023, unter dem Titel „Fit in den Frühling“ zog wieder viele an ihrer Gesundheit interessierte Menschen aller Generationen aus der Region an. Vielfältige Themen rund um das Gesunde Fasten mit Hildegard von Bingen – Reinigung und Stärkung von Körper und Geist. Felix Hackenberger zeigte wie einfach sie in der neuen regionalen Apotheke Molln online...

  • Kirchdorf
  • Felix Hackenberger

Bauchtanzkurs in Gänserndorf
Bauchtanzkurs in Gänserndorf

BAUCHTANZKURS in Gänserndorf Orientalischer Tanz und Tribal Fusion Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene in Gänserndorf 10 Kurseinheiten, jeden Donnerstag von 15.9.2022 – 24.11.2022 (6.10. entfällt) 19-20:00 Uhr Wo: Hans Schuster Halle, Sportgasse 10, 2230 Gänserndorf Preis: 150.- Gratis Schnupperstunde am Donnerstag 01.09.2022 | 19.00-20.00 |  Dieser Kurs ist für Anfängerinnen, leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteigerinnen geeignet, oder wenn du einfach die Basis nochmal...

  • Gänserndorf
  • Christina Zingl
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Hoher Besuch in der ARTMA-Akademie Salzburg
Schulleiter Marko Šulejić empfing Kampfkunstmeister Si-Fu Franz Herzog

Meisterhafter UnterrichtDas vergangene Wochenende (18./19. 6.) war für die ARTMA Akademie in Salzburg von besonderer Bedeutung, denn es stand wieder einmal meisterhafter Unterricht auf dem Programm. Die Schüler unter der Leitung von Schulleiter und Kampfkunstlehrer Marko Šulejić empfingen den ARTMA-Begründer und Kampfkunstmeister Si-Fu Franz Herzog, der zu diesem Anlass aus Wien angereist war. Die Unterrichtsinhalte für die hoch graduierten Schüler konzentrierten sich auf die richtige...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Marko Sulejic - ARTMA-Akademie Salzburg
die Wilde Rauke wächst mehrjährig
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Unsere Nahrung als Medizin
Gesund kann auch schmecken, nur wie

Mein Garten beschenkt mich mit reichlich Medizin für kalte Wintertage, eigentlich fürs ganze Jahr. Hildegard von Bingen erkannte schon dazumal das Körper Geist und Seele eins ist. Genuss ist wichtig für den Geist und die Seele, eine Mahlzeit soll alle Elemente vereinen. Der Duft, der Geschmack und die Inhaltsstoffe sollen uns als ganzer gut tun. Ich verarbeite meine Wildkräuter zu Pesto, einfach alle Blätter mit Pistazien und Parmesan, reichlich Olivenöl einige gelbe Senfkörner in den...

  • Bgld
  • Neusiedl am See
  • Gabriele Janisch
Eröffnung Vitaloft: Vize-Bürgermeisterin Melanie Praxmaier (Mitte) mit dem Team von "Vitaloft". | Foto: Stadtgemeinde Kapfenberg

Neueröffnung in Kapfenberg
Erstes "Vitaloft" Österreichs in Kapfenberg eröffnet

Das "Vitaloft" in Kapfenberg ist das erste Biohacking Institut in ganz Österreich und ab sofort geöffnet. KAPFENBERG. Im Begriff Biohacking steht "Bio" für Biologie, für das Leben und "Hacking" für Selbstoptimierung der eigenen Biologie. Die Motivation des Biohackings ist, das Beste aus Körper und Geist zu holen, mit traditionellem Wissen und modernster Technologien. Im Vitaloft wird ganzheitlich gedacht und es unterstützt alle Interessierten in den Bereichen Bewegung, Zellgesundheit und...

  • Stmk
  • Bruck an der Mur
  • Angelika Kern
„Wir beantworten Ihre Fragen!“ Die Schülerinnen der 2BHL (v. li.) Paulina Podesser, Alexandra Bernhofer und Leni Auer haben im Fach Bildnerisches Gestalten diese Botschaft umgesetzt. | Foto: Mag. Johanna Kirmann
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HLW News 20220107
HLW BRAUNAU: DIE QUAL DER WAHL BEI DER AUSBILDUNG

BRAUNAU. Die HLW Braunau punktet mit einer maßgeschneiderten Ausbildung, die nach den Wünschen der Schülerinnen und Schüler entwickelt wurde. Darüber hinaus ist sie mit einem modernen und freundlichen Schulgebäude ausgestattet. Kreative und an IT-Themen Interessierte kommen hier ebenso auf ihre Kosten wie Sprachenliebhaberinnen und -liebhaber oder alle, denen die Umwelt und körperliches Wohlbefinden am Herzen liegt. Wer die Wahl hat, hat die Qual! Es gilt, sich zwischen der 5-jährigen...

  • Braunau
  • HLW Braunau
Yoga und Wandern in Payerbach kommt bei den Yogis immer gut an.  | Foto: alle Fotos: YogaInspiration/Sburny
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Barbara Sburny
"Yoga ist für jeden möglich"

Sich selbst etwas Gutes tun: Barbara Sburny leitet bereits seit 2008 verschiedene Yoga-Kurse. Dabei geht es ihr in den Einheiten auch um die Gemeinschaft.  WIEN/PENZING. "Beim Yoga wird einem nie fad", findet Barbara Sburny, die 2000 zur Yoga-Philosophie gefunden hat. Die Unterscheidung ist ihr wichtig: "Yoga ist keine Religion, es ist eine Lebenseinstellung, eine Philosophie, die aus Indien stammt". In den Jahren als Yoga-Lehrerin hat sie gelernt, dass es gar nicht darum geht, wie gut und...

  • Wien
  • Penzing
  • Lea Bacher
Auf Instagram ist die Tirolerin als @fabiana.myndflow längst keine Unbekannte mehr. | Foto: byemaegsphoto
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Körper und Geist stärken
„Yoga macht die Welt zu einem besseren Ort“

INNSBRUCK. Sie ist 26 Jahre jung, Mutter einer 1,5-jährigen Tochter und seit 2019 hat sie Yoga und Pilates für sich entdeckt. Fabiana aus Innsbruck hat uns spannende Einblicke in ihr Leben als Yoga- und Pilates-Lehrerin, gegeben und uns erzählt, wie sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Vinyasa Yoga, Pilates Flow, Online-Gentle-Break, Firmenyoga oder Pränatales Yoga – mit ihren Online-Stunden trifft Fabiana wohl genau den Nerv der Zeit. Das Besondere: Die Einheiten können via Zoom-Meeting...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
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neu: ENTSPANNUNGSGRUPPE!
Zeit für Erholung und Entspannung

Als Entspannungstrainerin biete ich nun in der Wingtsun Schule Hietzing Dienstag Abend regelmässig eine neue Entspannungsgruppe an. Tiefenentspannung, Atemtechnik, Körpermobilisierung stehen im Mitetlpunkt. Kleine Gruppen, alle Altersklassen ab 16 Jahren!  Einfach hier Infos anfordern, anmelden und ausprobieren! Hier gibts genaue Infos!

  • Wien
  • Hietzing
  • Stelzer Katharina
Foto: Photocredit: Birgit Mühleder
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Bauchtanz Gänserndorf
Bauchtanz Anfängerkurs in Gänserndorf

16.9.2021 - 18.11. 2021 Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr, 10 Einheiten zu je 60 Minuten Wo? Hans Schuster Halle, Sportgasse 12, 2230 Gänserndorf Preis: 150.- Am Donnerstag, 2.9.2021 gibt es von 19:00-20:00 Uhr eine kostenlose Schnupperstunde. Sichere dir deinen Platz!!!!! Anmeldung zur Schnupperstunde und zum Kurs telefonisch unter 0699/14066171 oder per Mail an chalida@chalida.at oder über das Kontaktformular auf meiner Website www.chalida.at Für wen ist der Kurs geeignet? für komplette...

  • Gänserndorf
  • Christina Zingl
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Frohnleiten
REHA geht zu Ende

Meine letzte Woche in REHA Theresienhof "The Best" LG Karl Zettelbauer Wollsdorferegg

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Karl Zettelbauer
Stützübung | Foto: Ricarda Stengg
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Fit mit dem Stadtblatt mit VIDEO
Wer sich bewegt, lebt länger

„Bewegung sollte in den Arztpraxen auf Rezept verordnet werden“ – wer sich nicht bewegt, stirbt also früher: Was niemand gerne hören will, ist wissenschaftlich messbar! INNSBRUCK. In ihrem Buch „Das bewegte Herz – Bewegung statt Medikamenten“ geben der Chirurg Thomas Schachner und die Gesundheitsexpertin Claudia Angerer konkrete Anweisungen, wie man bis ins hohe Alter fit, gesund und aktiv bleibt. Denn messbar ist ebenso: Wer sich bewegt, lebt länger. Wir haben die Übungen aus dem Buch getestet...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Marijana Popovic will auf die Bedeutung des Mentaltrainings im tänzerischen Bereich aufmerksam machen.  | Foto: Anna Pailer

Tanz
Die Psyche spielt im Tanz eine große Rolle

ST. PÖLTEN. Die mentale Ebene wird im Tanz völlig außer Sicht gelassen, wogegen Marijana Popovic sich stark macht. „Im tänzerischen Bereich wird oft nur auf der körperlichen Ebene gearbeitet, wodurch der Geist und die Seele in Vergessenheit geraten“, erzählt uns die ehemalige Balletttänzerin. Ihre Vergangenheit als Balletttänzerin prägte Marijana Popovic, wodurch es ihr ein großes Anliegen ist Tanz mit Mentaltraining zu verbinden. Schritt für Schritt brachte ihr Weg sie zum Mentaltraining. Als...

  • St. Pölten
  • Tanja Russ
Gerold Knobloch hat die Kunst des Qi Gongs in China erlernt.  | Foto: Michalka
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Hainburg
Mit Qi Gong Atemübungen die Gesundheit erhalten

Yi Qigong - medizinisches Qi Gong für die Gesundheit: Gerold Knobloch hat die Kunst des Qi Gongs in China erlernt und gibt sein Wissen nun an seine Kursteilnehmer in Hainburg und Umgebung weiter. HAINBURG. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Praktische Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Der chinesische Begriff Qi bedeutet übersetzt Energie, Atem, Hauch, Kraft oder...

  • Bruck an der Leitha
  • Christina Michalka
Yoga im Freien ist vor allem in der Corona-Pandemie beliebt | Foto: the.turtlemind
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Mehr als nur Körperübungen
Yoga als Sport für Körper, Geist und Seele

DEUTSCH-WAGRAM. Nicht nur das Spazieren ist seit der Corona-Pandemie beliebter geworden, sondern auch Yoga. „Viele Leute haben, wenn sie an Yoga denken, das Bild von super flexiblen und sportlichen Leuten im Kopf. Das ist aber ein verzerrtes Bild. Yoga ist für alle Fitnesslevel geeignet“, erzählt Yoga-Lehrerin Sabrina Schrottmeyer. Gemeinsam mit ihrer Freundin Sandra Flammer geben die beiden unter dem Namen „the.turtlemind“ seit September 2020 Online-Yoga-Kurse. „Das besondere an Yoga ist, dass...

  • Gänserndorf
  • Leticia Semmler

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