Nikotinentwöhnung

Beiträge zum Thema Nikotinentwöhnung

Villachs Ärzte und Psychologen kennen viele Gründe, warum Tabak- und Nikotinkonsum schädlich und tödlich ist. | Foto: Adobe Stock/rangizzz
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31. Mai ist Weltnichtrauchertag
"Rauchfrei lebt und küsst man besser"

Am 31. Mai ist Weltnichtrauchertag. Für Villachs Ärzte und Psychologen ein guter Stichtag, um Zigaretten auszutöten und Snus-Päckchen auszuspucken. VILLACH, VILLACH LAND. Wie Fachärzte spielen auch Psychologen eine wichtige Rolle bei der Tabakentwöhnung. "Als Erstes klären wir die Motivation ab. Es braucht nämlich eine gewisse Grundmotivation, meist mehrere Anläufe und jedes Suchtverhalten bringt mögliche Rückfälle mit sich", verrät Carina Albrecht-Nikolasch, Klinische Psychologin und...

  • Kärnten
  • Villach
  • Peter Kleinrath
Raucherentwöhnungscoach Katja Oppitz hilft Menschen dabei, ihre Nikotinsucht in Griff zu kriegen. | Foto: no-smoke.at
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31. Mai – Weltnichtrauchertag
Katja Oppitz: „Einen festen Termin für die letzte Zigarette fixieren!"

Sie war selbst lange Raucherin, nun hilft sie anderen dabei, der Nikotinsucht zu entfliehen. Raucherentwöhnungscoach, Katja Oppitz gibt in ihren Seminaren Tipps und Tricks mit dem Rauchen aufzuhören. Der Großteil ihrer Kunden greift danach nie wieder zur Zigarette. Die Bezirksblätter haben Sie noch vor dem Weltnichtrauchertag am 31. Mai zum Interview geladen. Was ist das Besondere an Ihrem Rauchentwöhnungs-Programm? Die unendliche Motivation, die ich meinen Kunden gebe, und der feste Glaube an...

  • Tirol
  • Hall-Rum
  • Michael Kendlbacher

Ich höre jetzt auf - Meine letzte Zigarette!

Fast jeder Dritte Österreicher raucht. Kein Laster schadet dem Körper so sehr wie diese ständige Giftbelastung. Mit großem Abstand ist das Rauchen auch eine der wichtigsten Ursachen für einen vorzeitigen Tod unter Frauen und Männern. Die Motivation mit dem Rauchen aufzuhören oder zu reduzieren ist zum Jahreswechsel daher meist sehr groß. Doch sobald der Alltag uns wieder hat, ist dieser Vorsatz schnell wieder vergessen. Dies muss nicht sein! Der Spezialist für Raucherentwöhnung und...

  • Wien
  • Hietzing
  • Heidi Steiner
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Vortrag: Gute Vorsätze fürs Neue Jahr - Gewichtsreduziert - Rauchfrei - Entspannt

Vortragende: Dr. med. Maria Michalski Erleichtern Sie sich den Weg, Ihre Ziele dauerhaft umzusetzen und holen Sie sich Unterstützung von bewährten Methoden wie Autogenes Training und der medizinischen Hypnosetherapie. Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe des mentalen Magenbandes Ihre Wunschfigur erreichen. Bestimmen Sie selbst den Tag, an dem Sie sagen, "Ich habe genug geraucht" und lassen alle Einwände und Zweifel hinter sich und sagen "Yes, I can" und beginnen ein gesundes rauchfreies Leben....

  • Wien
  • Hietzing
  • Heidi Steiner
Viele Raucher wollen aufhören, schaffen es jedoch ohne Hilfe nicht von der Zigarette wegzukommen. | Foto: Perktold
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Rauchfrei durchs Leben

Versuche sich von der Rauch-Sucht zu befreien bleiben oft erfolglos, da die richtige Hilfe fehlt. GALLNEUKIRCHEN (vom). Rauchen schadet der Lunge, hat fatale Auswirkungen auf Herz und Blutgefäße, erleichtert die Bildung von Blutgerinnseln und erhöht somit die Thrombosegefahr. Dies sind nur einige Auswirkungen, die der Konsum von Zigaretten mit sich bringt. Nach jahrelanger Gewohnheit fällt es Rauchern jedoch meist nicht leicht, einfach aufzuhören. "Das wichtigste ist, dass der Patient auch...

  • Urfahr-Umgebung
  • Veronika Mair
E-Zigaretten Liquid
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Der neue Trend Liquid. "Dampfst Du schon"

Liquid kommt aus dem Lateinischen Liquidus und steht für Flüssig, aber dennoch ist es das neue Zauberwort für die neue Generation der E-Zigaretten. Liquid ist ein Verbrauchsstoff und besteht aus Propylenglycol und ist ein Lebensmittelzusatzstoff. Aber nicht nur Wasser das den kleinen Teil beinhaltet sondern die Lebensmittelaromen sowie das Nikotin macht das Dampfen mit den E Zigaretten aus. Der Dampf des Liquids erzeugt für die Raucher ein besonders Gefühl und ist somit ein Ersatz zu den...

  • Wien
  • Liesing
  • Andreas Müllauer

Rauchfrei in fünf Wochen

BEZIRK. Die OÖGKK bietet Kurse unter dem Titel "Rauchfrei durchs Leben" an. Die künftigen Nichtraucher treffen sich fünf Wochen lang zur wöchentlichen Gruppenberatung. Eine Psychologin leitet die Gruppe und trainiert unter anderem erfolgreiche "Abwehrstrategien", um Rückschläge zu vermeiden. Thema ist auch gesunde Ernährung, damit die frischen Nichtraucher nicht ungewollt zunehmen. Termine, Kursorte und weitere Infos zur Anmeldung finden Sie auf www.ooegkk.at/rauchfrei. Ein Kurs kostet 35 Euro...

  • Braunau
  • Barbara Ebner

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