Oberkörper

Weil sich vermutlich die Handbremse am Traktor löste, wurde ein 67-jähriger Mann aus dem Bezirk schwer verletzt. SCHRATTENBACH. Der 67-Jährige fuhr am 28. September, gegen 18.00 Uhr, mit einem Traktor samt Tankanhänger auf einen bergwärts führenden Gemeindeforstweg in Hornungstal in Richtung Hochberg. Die Polizei berichtet: "Vor einem geschlossenen Weidetor habe er den Traktor angehalten, sei abgestiegen und habe das Tor öffnen wollen. Dabei dürfte er vermutlich die Handbremse schlecht...

Eine 60-jährige Frau prallte gegen einen Baum und verletzte sich schwer. KLIPPITZTÖRL. Am 7. Jänner 2022 gegen 12 Uhr fuhr eine 60-jährige Frau aus Klagenfurt mit ihren Schiern im Schigebiet Klippitztörl auf der Abfahrt Kuhgraben talwärts. Dabei kam sie in etwas steilerem Gelände aus Eigenverschulden zu Sturz und schlitterte über den Pistenrand hinaus. Dort prallte sie gegen einen Baum und verletzte sich vermutlich schwer im Bereich des Oberkörpers. Sie wurde von der Skirettung Klippitztörl...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige, wie man die Übung "Standwaage" richtig durchführt. PUCH/SALZBURG. Intensität: 10 Wiederholungen, 1 Minute Pause, 3 Sätze Ausführung: Auf einem Bein stehen, dieses leicht beugen und den Oberkörper nach vorne bewegen. Nun das andere Bei nach hinten und die Arme nach vorne strecken, sodass der Oberkörper eine möglichst...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige die Übung "Bridging". PUCH/SALZBURG. Intensität: 15 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Sätze Ausführung: Ausgangsstellung ist auf dem Rücken liegen. Die Knie beugen und die Füße vor dem Gesäß am Boden absetzen. Nun Bauch und Po anspannend und das Becken so weit Richtung Himmel bewegen, sodass der Oberkörper und die...

Heute in der Früh kam es auf einer Baustelle im Bezirk Wolfsberg zu einem Arbeitsunfall. BEZIRK WOLFSBERG. Am Freitag, den 17. Juli 2020, ereignete sich gegen 7.45 Uhr auf einer Baustelle im Lavanttal ein schwerer Unfall: Der 28-jährige Arbeiter aus Osttirol wollte einen Stapler-Gabelzinken an einem Teleskoplader verschieben, dabei kippte der Gabelzinken gegen seinen Oberkörper. Laut Polizeiinspektion (PI) St. Paul erlitt der Mann schwere Verletzungen und wurde nach der Erstversorgung von...

SPITTAL (lp). Die meisten Rückenprobleme entstehen bekanntlich durch zu langes Sitzen und falsche Körperhaltung. "Bei vielen ist die Muskulatur generell zu schwach und sollte gezielt aufgebaut werden", so Nora Kabon vom Rückenstudio "Sitter Rücken". Um den Rücken zu entlasten empfiehlt sie "mehrere Unterbrechungen vom Sitzen oder Stehen in den Alltag einzubauen oder gezielte Positionswechsel". HilfreichEin einfacher und schneller Trick ist, ausreichend Wasser zu sich nehmen. "Flüssigkeiten sind...

Neben der Kraft wird das Zusammenspiel der Muskeln untereinander verbessert Schlaffe und unmuskulöse Oberarme müssen kein Nebeneffekt des Alterns sein. Meist sind Frauen von diesem Problem betroffen, da sie von Natur aus etwas mehr Körperfett und ein schwächeres Bindegewebe haben. Die Muskeln des Oberkörpers bewegen die Arme und sind für die Position der Schultern und des Schultergürtels verantwortlich. Ein gesundes Schultergelenk verdankt sich starken und beweglichen Muskeln. Ausgewogenes...

Harry Styles gehört heutzutage zu den gefragtesten Junggesellen der Welt. Viele Mädchen würden alles dafür geben, um die Frau an der Seite des One Direction-Stars zu sein. So könnte man jeden Tag einen Blick auf den heißen Körper des 21-Jährigen werfen! Die Freundin von Harry Styles kann sich glücklich schätzen: Sie hat nicht nur einen tollen Mann an ihrer Seite, derüber jede Menge positive Eigenschaften verfügt, sondern der auch noch gut singen kann und gut aussieht. Besonders der Oberkörper...