Rückenfitness

Der Verein "ActivFit - Bewegter Rücken Mödling" freut sich, sein dreijähriges Jubiläum zu feiern und gleichzeitig sein vielfältiges Kursangebot für generationenübergreifende Zielgruppen zu erweitern. Trotz der anfänglichen Herausforderungen während der Corona-Pandemie hat sich ActivFit zu einer bedeutenden Institution für die Förderung des aktiven Wohlbefindens und der ganzheitlichen Gesundheit in Mödling entwickelt. Das KursangebotSeit der Gründung im September 2020 liegt das Hauptaugenmerk...

Sera Med in Weiz sagt Rückenschmerzen den Kampf an und eröffnete ein neues, modernes Rückentherapie-Center by Dr. Wolff, das gezielte Behandlungen bei Rückenschmerzen ermöglicht. Eine mangelnde muskuläre Stabilisation der Wirbelsäule kann zu einer erhöhten Abnutzung und so zu Verletzungen und chronischen Schmerzen führen. Bei Vorträgen und Geräte-Vorführungen am Tag der offenen Tür konnten sich die Besucher von speziell ausgebildeten Therapeuten und Trainern über effektive Trainingspläne...

TIROL. Die Fitnesstudios erleben schon seit einigen Jahren einen regelrechten Boom. Daher ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass der Beruf des Fitnessbetreuers einer mit Zukunftspotential ist. Darüber hinaus sind die Berufsfelder vielfältig. Was ist ein Fitnessbetreuer?Fitnessbetreuer begleiten und motivieren Kunden beim Training, leiten Sportkurse und beraten in Sachen Ernährung. Fitnesstrainer wird man durch eine Weiterbildung, in der man die B-Lizenz des Fitnesstrainings erlangt. Als...

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Menschen jeder Altersstufe. Durch das optimale Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung verbessern sich Haltung und Bewegungskoordination. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung steigern das körperlich-geistige Wohlbefinden und entwickeln eine starke Körpermitte - man fühlt sich fit und entspannt. Kursleiterin: Beatrix Gschösser Datum:Start: Mo - 17.09./ 24.09./ 1.10./ 8.10./ 15.10./ 22.10./...

Anfänger-Mittelstufe Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Menschen jeder Altersstufe. Durch das optimale Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung verbessern sich Haltung und Bewegungskoordination. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung steigern das körperlich-geistige Wohlbefinden und entwickeln eine starke Körpermitte - man fühlt sich fit und entspannt. Kursleiterin: Beatrix Gschösser Datum: Start: Mo., 19.02./ 26.02./ 5.03./...

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Menschen jeder Altersstufe. Durch das optimale Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung verbessern sich Haltung und Bewegungskoordination. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung steigern das körperlich-geistige Wohlbefinden und entwickeln eine starke Körpermitte - man fühlt sich fit und entspannt. Kursleiterin: Beatrix Gschösser Datum: Start: Mo., 18.09.17 -...

ST. VALENTIN. Der Allgemeine Turnverein St. Valentin 1911 startet ab dem 12. September ins neue Bewegungsjahr. Das umfangreiche Bewegungsangebot bietet über 100 Einheiten, die von etwa 100 Trainern betreut werden. Von den Babies bis zu den Senioren bringt der größte Verein in St. Valentin mit seinen 1.500 Mitgliedern alle in Bewegung. Als einer der wenigen Turnvereine Österreichs bietet er die Fitnesstrends JumpingFit, Piloxing, Pound-Rockout-Workout und Balletoning an. Natürlich stehen die...

ST. VALENTIN (red). Gesundheitliche Probleme und psychische Belastungen kennen viele Menschen und beeinträchtigen ihren Alltag. Studien haben gezeigt, dass Bewegung maßgeblich zur Verbesserung der Lebensumstände beitragen kann. Der Allgemeine Turnverein St. Valentin 1911 hat bei der Planung des neuen Bewegungsangebotes besonderen Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden gelegt und bietet daher ab Montag, 14. September, Einheiten wie Antara Rückenfitness, Yoga, Pilates, Klangentspannung, Tanz und...

PURGSTALL. In Purgstall an der Erlauf findet ein dreiteiliger Workshop für alle Fitness-Interessierten statt, die ihre Rumpfstabilität und ihre Rückengesundheit verbessern wollen. Den Workshop wird Walter Mittendorfer leiten. Die Einheiten finden am Freitag, 17. April, am Freitag, 24. April und am Freitag, 8. Mai jeweils ab 19.30 Uhr im Purgstaller Fitnessraum statt. Dabei werden Themen wie Verbesserung der Tiefenmuskulatur und der Gelenksstabilität, Kräftigungsübungen für bessere...