stressfrei

Das Leben kann manchmal ganz schön stressig sein. Die Anforderungen im Beruf, die Herausforderungen im Alltag und nicht zu vergessen, die täglichen Verpflichtungen können uns ganz schön ins Schwitzen bringen. Aber wusstest du, dass die richtige Ernährung einen großen Unterschied machen kann, wenn es darum geht, mit Stress umzugehen und sich insgesamt wohler zu fühlen? Lass mich dir ein paar Tipps geben, wie du dich in stressigen Zeiten richtig ernähren kannst, gerade passend zur Weihnachtszeit...

Ein Besuch beim Tierarzt ist häufig für das Haustier kein Anlass zur Freude. Manche Katzen und Hunde haben sogar regelrechte Panik, die sich jedoch mit Übung verhindern lässt. So wie man positive Verhaltensweisen trainieren kann, lässt sich auch ein stressfreier Arztbesuch einüben. Schon mit einem jungen Tier sollte man den Besuch in einer Praxis planen und sei es nur, um das Gewicht zu überprüfen oder um den nächsten Termin zu vereinbaren. Damit wird der Tierarztbesuch von Anfang an mit keiner...

Wer ist der größte Sprachkursanbieter in Wien? Richtig, "Die Wiener Volkshochschulen"! Schwedisch, Russisch oder wie wäre es mit Bosnisch-Kroatisch-Serbisch in der VHS Wiener Urania? Wir bieten Kurse und Workshops in unterschiedlichen Formaten und mit verschiedenen Schwerpunkten an. Die Niveaustufen sind in A1-C2 gegliedert und orientieren sich am "Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen". Wenn Sie eine Sprache suchen, die im Moment nicht angeboten wird, können Sie sich auch gerne...

Mein Programm war im Juni 2021: langsam, stressfrei vom Covid genesen. Leichte Gymnastik, besonders die Lungen bewegen, "öffnen", "durchlüften". Spazieren. Ins Museum gehen. Diesmal war das Kunstforum daran, eine Ausstellung mit Werken des Daniel Spoerri, geboren 1930 in Rumänien, heute in der Schweiz - eigentlich Weltbürger. Ein sympathischer Mensch, aber mit seiner Kunst komme ich wenig zurecht. Er "konserviert" Speisetische nach dem Essen, mit all den Resten, Klecksen, verschütteten...

Wissen auch Sie manchmal vor lauter Stress weder ein noch aus? Dann geht es ihnen so wie vielen derzeit. Die bestehende Corona-Situation gibt noch ihren Teil dazu. Viele Arbeitnehmer müssen mehr arbeiten, machen sogar Überstunden und andere leiden unter dem Verlust des Arbeitsplatzes. Beide Situationen können enorm belastend sein. Vor kurzem habe ich einen sehr interessanten Artikel über Stress gelesen. Da ich die angeführten fünf Punkte sehr logisch und praktisch anwendbar fand, dachte ich mir...

REGION (bw). Wenn es rundherum knallt: Die geprüfte Hundetrainerin Nicole Schreiber von "Gib Pfote" gibt im Gespräch mit den Bezirksblättern Tipps, wie Sie für Ihren Vierbeiner den Jahreswechsel stressfrei gestalten. 1. Tipp: Keine Veränderungen Große Veränderungen zuhause stressen den Hund zusätzlich. Hundebett und Futter sowie Wasserschüssel bleiben im gewohnten Umfeld. 2. Tipp: Raus in die Natur Lange Spaziergänge sollten am Silvestertag vormittags oder mittags außerhalb des Stadtgebiets...

Unweit der Basilika Mariatrost liegt ein Wildbetrieb: Familie Hopfer setzt auf Qualitätsfleisch. Graz ist die Stadt der Sehenswürdigkeiten, der Unesco-Altstadt und – was viele nicht wissen – auch die größte Agrargemeinde der Steiermark. "Es gibt über 350 landwirtschaftliche Betriebe", freut sich Bürgermeister Siegfried Nagl. Grund genug, einmal jene Landwirte vor den Vorhang zu holen, die Tag für Tag hochwertige regionale Produkte erzeugen. Zum Auftakt wird es "wild": Wer hoch oben am...

Erich Grillitsch sagt mit dem Biohacker-Team der Volkskrankheit den Kampf an. OBDACH. Laut Angaben der Europäischen Kommission gilt Stress als zweithäufigste Ursache für gesundheitliche Probleme und verursacht dadurch einen volkswirtschaftlichen Schaden in Milliardenhöhe. „In unserer Gesellschaft gehört Stress zur Tagesordnung und wir wissen oft nicht, wie man diesen Stress wieder abbauen kann“, sagt Erich Grillitsch. Plattformen Der gebürtige Obdacher hat sich diesem Thema angenommen und...

Im neuen Blog auf der Website Biohacker.Team dreht sich alles um das Thema Stress.  BAD ST. LEONHARD. Der Unternehmer und berufsbegleitende Student Erich Grillitsch setzt sich auf seiner Website "Biohacker.Team" mit dem sogenannten Biohacking auseinander. In dem neuen Blog "Stressfrei" können Gewerbetreibende ihre Angebote kostenlos präsentieren und Betroffene diese Hilfeleistungen in Anspruch nehmen. Was ist Biohacking?In Bezug auf die Gesundheit konzentriert sich Biohacking auf Ernährung,...

Gesundheitslandesrat Christopher Drexler hat sich kürzlich selbst ein Bild von der Initiative der elf Biobauern für eine stressfreien Hofschlachtung gemacht. TRAHÜTTEN. Hohen Besuch erhielt die Initiative zur stressfreien Schlachtung auf der Koralm:  Landesrat Christopher Drexler besichtigte vor Ort das Projekt. Gemeinsam mit einigen beteiligten Landwirten und dem ebenfalls anwesenden Obmann der Landwirtschaftskammer Deutschlandsberg Christian Polz wurde am Kienzerhof in Trahütten der Werdegang...

WOCHE: Wie viele Dringlichkeitsanträge haben Sie bereits gestellt, seit Sie 2015 in den Gemeinderat eingezogen sind? MARC ORTNER: Mehr als 50. Zwischen zwei und vier pro Sitzung, manchmal auch mehr. Damit bin ich Spitzenreiter im Deutschlandsberger Gemeinderat. Wie viel davon wurden angenommen und umgesetzt? Grob geschätzt: zehn Prozent. Also nur die Dringlichkeitsanträge, nicht jene, die auf die Tagesordnung gekommen sind. Die glyphosatfreie Gemeinde oder die Resolution gegen TTIP wurden...

Elf Bio-Bauern auf der Koralm machen sich für eine neuartige Hofschlachtung stark. KORALM. Rinderbauern speziell in Bio-Betrieben versuchen, ihren Tieren von Geburt an in respektvollem Umgang ein möglichst artgerechtes Leben zu ermöglichen. Damit diese Philosophie bei der Abholung zum Schlachthof nicht mit einem Schlag zerstört wird, haben sich elf Bio-Bauern vor einem Jahr zum Verein "Initiative zur stressfreien Schlachtung auf der Koralm" zusammengetan, um mit einer neuen Methode...

Auf Wunsch übernimmt die 23-Jährige die komplette Hochzeitsplanung, nur "Ja" sagen müssen die Brautpaare noch selbst. LEOPOLDSDORF. „Ja, ich will!“, bevor diese Worte gesprochen und die Eheringe angesteckt werden können, bedarf es langwieriger Planung und Organisation. Genau hier kommt Sabrina Riedl aus Leopoldsdorf ins Spiel. Seit 2013 ist die 23-Jährige "Wedding Planner", also Hochzeitsplanerin. Schon im zarten Alter von 17 Jahren hat sie den entsprechenden Kurs absolviert. "Wir hatten...

Derzeit müssen Tiere zu Schlächtern transportiert werden – das soll ein Antrag im Landtag nun ändern LEITHAPRODERSDORF (ft). Tiere sind bei deren Schlachtung einem großen Stress ausgesetzt, was nach Ansicht der burgenländischen Grünen jedoch nicht notwendig ist und mit Hilfe einer gesetzlichen Grundlage geändert werden könnte. Wie Grünen-Landessprecherin Regina Petrik nun im Zuge einer Pressekonferenz beim Leithaprodersdorfer Landwirt Bernhard Liszt erklärte, könne man den Stress der Tiere...

Urlaubsplanung - JEDES Kind braucht einen eigenen Pass! Eintragung bei den Eltern ist nicht gültig! Die erstmalige Ausstellung von Reisedokumenten, die innerhalb von zwei Jahren ab der Geburt des Kindes erfolgt, ist gebührenbefreit! Gültigkeit: Bis zwei Jahre: zwei Jahre Ab dem 2. Geburtstag: fünf Jahre Ab dem 12. Geburtstag: zehn Jahre Früh genug dran denken, damit Urlaub entspannt beginnen kann. Alle wichtigen Infos HIER Ein Service von Forum Familie Tennengau

An die 60 Schüler/innen der HBLA Oberwart nutzten die Möglichkeit, ein Fach der mündlichen Reifeprüfung schon vorab im Oktober 2017 zu absolvieren und so zumindest ein bisschen entspannter – weil stressfreier – in Richtung Haupttermin blicken zu können. Herzliche Gratulation zu den teilweise hervorragenden Leistungen.

Zwischen Palmen und Almen: Mit den ÖBB-Zügen zum Törggelen in Südtirols Süden Von Ende September bis Mitte November feiert Südtirols Süden seine fünfte Jahreszeit: Wenn die Weinbauern an der Südtiroler Weinstraße ihre Ernte eingefahren haben, heißt es wieder Törggelen. Törggelen bedeutet, in das Brauchtum der Region und ihre Kulturlandschaft einzutauchen, Menschen in geselliger Runde kennenzulernen und junge Weine und Schmankerl zu verkosten. Alpin-mediterranes Lebensgefühl Die Region Südtirols...

Wo: oberer Gerlossee, 5743 Krimml auf Karte anzeigen

Wo: Hundeschule, Rechter Uferweg 10, 7551 Stegersbach auf Karte anzeigen

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden. Denn die Erfahrungen iin unserem modernen schnelllebigen Alltag sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit...

WIEDEN. Eltern aufgepasst! Um den Erwachsenen ein möglichst stressfreies und vor allem geheimes Einkaufen zu ermöglichen, hat sich die Bezirksvorstehung etwas ganz besonderes überlegt: An den letzten zwei Einkaufssamstagen vor Weihnachten wird am Nachmittag eine Kinderbetreuung angeboten. Die Adventsamstagsbetreuung findet am 12. und am 19. Dezember jeweils in der Zeit von 15 bis 18 Uhr im Amtshaus in der Favoritenstraße 18 statt.

Viele Eltern fühlen sich durch die Anforderungen im Familienalltag belastet und leiden darunter, zu wenig Zeit für sich und ihre Kinder zu haben. Leider kann verloren gegangene Zeit nicht mehr zurückgewonnen werden, daher wollen wir in diesem 2-teiligen Workshop erarbeiten, wie wir • Familie, Haushalt, Beruf, Hobbies usw. besser in Balance bringen • Uns von „Zeitdieben“, die uns das Leben schwer machen, befreien • Unseren Alltag besser und effektiver organisieren • In Zukunft gelassener und...

Immer mehr Menschen leisten im eigenen Beruf Mehrstunden, fixieren sich stetig auf ihre beruflichen Aufgaben und kommen nur selten dazu mit der Familie zu entspannen. Ganz nach dem Motto „ Wir Leben um zu arbeiten“ nehmen sich dies einige Menschen viel zu sehr zu Herzen. Denn um ein erfolgreiches Leben zu führen ist nicht nur eine gute Karriere von Bedeutung, sondern auch Freunde und Familie, die unserer Seele gut tun. Für viele ist es dennoch sehr schwer Beruf und Familie unter einem Hut zu...