Wasser trinken

Die Döblinger HLW19 darf sich seit Kurzem als Wasserschule bezeichnen. So wird im Unterricht nur mehr Wasser getrunken. Damit verfolgt man mehrere Ziele.  WIEN/DÖBLING. Dass Wasser trinken gut für unsere Gesundheit ist, wissen wir alle. Doch nur die wenigen machen es ausreichend. In der HLW19 will man mit gutem Beispiel vorangehen und ein Vorbild sein. Seit Kurzem darf man sich als eine Wasserschule bezeichnen.  Die Klasse 3 FSB, unter der Leitung von Sandra Fischill, hat sich dem Projekt...

Viel trinken! An heißen und nicht so heißen Tagen. Täglich sollte man als Erwachsener zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen – an heißen Tagen und bei körperlicher Tätigkeit auch mehr. Und wieviel Flüssigkeit brauchen Kinder? OÖ. Nicht nur an extrem heißen oder schwülen Tagen ist Flüssigkeit für uns extrem wichtig. Ganz generell wird häufig zu wenig Flüssigkeit (vor allem Wasser, Mineralwasser, ungesüßte Tees) aufgenommen. Flüssigkeit erfüllt im Körper unterschiedliche und vor allem wichtige...

Der Sommer  hat den Bezirk Kirchdorf erreicht und zeigt, was er alles kann. Temperaturen über 30 Grad Celsius haben aber auch Auswirkungen auf unseren Körper. KIRCHDORF. Nach der Hitzewelle ist vor der nächsten Hitzewelle. Um gut durch die nächsten heißen Tage zu kommen, gibt Prim. Dr. Thomas Mark, Leiter der Inneren Medizin am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Kirchdorf Tipps, um körperlich cool zu bleiben.  Was sind Symptome einer Hitzeerkrankung - wie geht man am Besten vor?  Prim. Dr. Mark: „Die...

Bergsportausübende, die aufgrund von Erschöpfung ihre Tour nicht fortsetzen können ist für die Bergrettung gerade in den Sommermonaten eine typische Einsatzsituation. Nicht selten ist Dehydrierung die Ursache für solche Erschöpfungszustände. STEIERMARK. Beim Wandern in den Bergen wird oft viel zu wenig getrunken. Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten ist schon bei der Tourenplanung mit zu berücksichtigen. Denn Konzentrationsverlust, verminderte Ausdauer und Abnahme der motorischen...

Mit Easy Kids startete die Österreichische Gesundheitskasse ein Programm um Kinder gesund aufwachsen zu lassen. Es geht um Bewegung, Ernährung und Stärke. SEEKIRCHEN. In der Sonneninsel Seekirchen treffen sich seit Oktober wöchentlich sechs Kids aus sechs Flachgauer Gemeinden, die lernen wollen sich mehr zu bewegen und gesund zu essen. Dabei werden sie von Bewegungs- und Ernährungsexperten unterstützt. Außerdem helfen Psychologen den Kindern und auch ihren Eltern gewohnte Muster zu verlassen...

Aufgrund der Proben, die am Dienstag entnommen wurden, kann das Abkochgebot in weiten Teilen der Stadt wieder aufgehoben werden. STEYR. In der Gründbergsiedlung (inkl. Sonnenpark), in Unterhimmel, im Bereich um das Krankenhaus und der Steinfeldstraße, in Teilen von Aichet sowie in Teilen des Wehrgrabens (begrenzt durch Fabrikstraße und Wiesenberg) gilt das Abkochgebot allerdings wie gehabt weiter. Eine Karte und eine Liste mit den betroffenen Haushalten sind auf der Homepage der Stadtbetriebe...

WÖLBLING. Die Wölblinger Erstklässler erhielten von Bürgermeisterin Karin Gorenzel die Mehrweg-Glasflasche „Dora“. Das Projekt finanziert der Gemeindeverband für Umweltschutz und Abgabeneinhebung St. Pölten. Ziel ist es, einen bewussten Umgang mit der Vermeidung von Einwegflaschen zu vermitteln, einen positiven Nebeneffekt durch das Ersparen der Mitnahme von Getränken zu generieren und schon den Jüngsten einzuprägen, das Wasser die gesündeste Trink-Alternative ist. Direktorin Elisabeth Schwarz...

Rudolf Stiendl, Bürgermeister der Gemeinde St. Andrä-Höch ist es zu verdanken, dass der „Leibnitzerfeld-WV-Trinkwasserbrunnen“ am Marktplatz der Bevölkerung zur Verfügung steht. ST. ANDRÄ-HÖCH. Er hatte bekanntlich beim Trink'Wassertag 2019 in Leibnitz gewonnen und erhielt den Trinkwasserbrunnen für seine Gemeinde. Es ist bereits der insgesamt 8. Trinkwasserbrunnen, der im Rahmen eines Bürgermeister-Gewinnspiels beim Trinkwassertag von der Leibnitzerfeld Wasserversorgung GmbH vergeben wurde. Im...

Baustadträtin Martina Berthold (Bürgerliste) fordert den Ausbau der Trinkwasserbrunnen in der Stadt.  SALZBURG. Die nächste Hitzewelle in Salzburg steht bevor und da heißt es für uns alle: viel trinken. Im Altstadtbereich stehen dazu 19 Brunnen und Trinkwasserspender zur Verfügung. „Es braucht aber noch mehr“, betont Umwelt- und Baustadträtin Martina Berthold. „Egal, ob in den Parks, auf den Spielplätzen oder in der Innenstadt, bei den steigenden Temperaturen sind Wasserspender wichtig.“...

Pünktlich zum Weltwassertag am 22. März ging in Piesendorf die gelungene Auftakt-Aktion "Wasser macht Monster stark" zu Ende. PIESENDORF. Eine Woche lang betreute der Elternverein (EV) der Volksschule Piesendorf jeweils am Morgen eine "Wasserstation", sodass alle gut gestärkt in den Tag starten konnten. Auch in Zukunft werden die Kinder ihren Schultag mit einem Becher Wasser beginnen.  "Kinder sollen diese Botschaft lernen..." Katharina Gläser, Obfrau des EV: "Diese Aktion soll auch...

Mit dem Frühlingsbeginn ist ein Licht ist in Sicht und der letzte dunkle Monat des Winters nimmt auch sein Ende. Nachdem Vorsätze fürs neue Jahr, nun regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen und nur mehr grüne Smoothies zu jausnen, bereits Mitte Jänner in Vergessenheit geraten sind, befinden wir uns mittlerweile in der Fastenzeit mit allerlei Vorsätzen. Die ersten Sonnenstrahlen des Jahres wecken nun die Erinnerung an den bald fälligen Sommerbody. Kaum der letzte Faschingskrapfen verdaut, erwacht...

... fließendes Wasser!

Mit den Trinkwasser-Aktionstagen will Stadtrat Alexander Radl den Genuss von Wasser fördern. WOLFSBERG. Auf Initiative von Stadtrat Alexander Radl und den Wolfsberger Stadtwerken finden in den kommenden Wochen Trinkwasser-Aktionstage in Wolfsberg statt. Ein wertvolles Gut Trinkwasser ist ein wertvolles Gut. Darauf will Gesundheits- und Sportstadtrat Alexander Radl mit den Trinkwasser-Aktionstagen aufmerksam machen. Außerdem soll auf die gute Qualität des Trinkwassers in der Stadt aufmerksam...

„Wasser marsch!“ heißt es jeden Mittwoch in der Neuen Mittelschule 1 in Gallneukirchen. Damit ist aber keine Feuerwehrübung gemeint, sondern die Schüler nutzen die belebende Kraft des Urelements. GALLNEUKIRCHEN. „Wassertrinken ist gesund!“ Jeder Mittwoch steht in der NMS1 unter diesem Motto. Schüler und Lehrer trinken an diesem Tag nur Wasser, auch während der Unterrichtszeit ist Trinken erlaubt. Der Getränkeautomat ist an diesem Tag abgeschaltet. Das Geld, das beim Getränkekauf erspart wird,...

Mindestens eineinhalb bis zwei Liter Wasser sollten pro Tag getrunken werden. ERNSTHOFEN (km). Wohl jeder kennt es: Erst wird man durstig, dann fällt es schwer sich zu konzentrieren. Schuld daran ist der Wassermangel. "Eineinhalb bis zwei Liter Wasser sollte man pro Tag in Form von Flüssigkeit aufnehmen", weiß die Diätologin Martina Heigl aus Ernsthofen. "Wasser ist für uns überlebenswichtig. Eines der ersten Zeichen, dass man zu wenig getrunken hat, ist das Durstgefühl. Weitere Symptome eines...

Ich nehme an, daß meinem Kater - das fließende Wasser - besser schmeckt!

LAMBACH. Bevor Sie zu lesen beginnen: Wieviel Wasser haben Sie heute schon getrunken? Noch nichts? Dann holen Sie doch bitte ein Glas Wasser und trinken etwas davon. Warum? Damit unser Körper gut funktionieren kann benötigen wir ca. 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit, am besten in Form von reinem Wasser. Wasser ist notwendig für den Sauerstoff-Transport und für die Zellfunktionen. Regelmäßige Wasserzufuhr verbessert die Konzentration und hilft gegen Müdigkeit, Schlappheit und Kopfschmerzen. Wasser ist...

RUDOLFSHEIM-FÜNFHAUS. Rudolfsheim setzt beim Nachwuchs auf Gesundheit: Alle elf Volksschulen im Bezirk sind "Wasserschulen“. Die Eltern geben den Kindern dort keine Getränke mehr in die Schule mit, es wird nur Leitungswasser getrunken. Von den Ernährungsexpertinnen Karin Kaiblinger und Rosemarie Zehetgruber wurden Kinder und Eltern über die Wichtigkeit des Wassertrinkens informiert. "Dadurch schaffen wir eine Win-Win-Situation“, so Gemeinderätin Claudia Laschan: "Die Schüler verringern durch...

An 30 Stationen lernten über 200 Schüler alles rund um das nasse Element Eines vorweg: Obwohl die Schüler in Loosdorf bei ihrem "Tag des Wassers" auch einen Regentanz aufführten, waren sie für die furchtbaren Wassermengen in der Woche zuvor nicht verantwortlich. Das große Fest zu Ehren des Wassers bildete nur den Schlusspunkt eines Unterrichtsjahres, das sich seit November mit kühlen Nass beschäftigte. "Wir wollten, dass unsere Schüler das Element Wasser ganz bewusst wahrnehmen. Viele Klassen...

BEZIRK. Ein gesunder Erwachsener sollte mindestens 1,5 Liter pro Tag trinken. "Wasser dient dem Körper als Transportmittel (beispielsweise für wasserlösliche Vitamine), es reguliert die Körpertemperatur und sorgt für eine gute Durchblutung – sogar der allerfeinsten Blutgefäße. Aber auch für die allgemeine Leistungsfähigkeit braucht man Flüssigkeit. Trinkt man zu wenig, fällt das Denken schwer und man bekommt Kopfschmerzen. Bei ausgeprägtem Wassermangel steigt die Körpertemperatur und das Herz...