Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Wie verteidige ich mich in einer Gefahrensituation und wie kann ich mich präventiv davor schützen? Das erfahrt ihr hier! | Foto: Pixabay/innamykytas (Symbolbild)
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Frauen im Fokus
Gefahrensituationen: Prävention, Verteidigung und Notwehr

Sexuelle Belästigung findet leider nicht nur mit Worten sonder auch immer wieder handgreiflich statt. Die meisten Frauen meiden dunkle Gassen oder einen einsamen Abendspaziergang. Doch was, wenn es doch einmal zu einer handfesten Auseinandersetzung kommt oder man in eine aktuelle Gefahrensituation gelangt?  Sich selbst zu verteidigen und zu wissen, was in Notfällen zu beachten ist, kann vielen bereits ein gewisses Sicherheitsgefühl vermitteln. Dieses Wissen ist umso besser, wenn es tatsächlich...

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Die Kurse wurden am Gymansium durchgeführt. | Foto: BG/BORG

BG/BORG St. Johann
Das BG/BORG St. Johann empowert Schülerinnen

Am St. Johanner Gymnasium wurden zwei Selbstverteidigungskurse angeboten. ST. JOHANN. Zwei Selbstverteidigungskurse fanden mit Unterstützung des Elternvereins in den 7. und 8. Klassen statt. Zwei Vortragende stärkten – u. a. durch konkrete Kampf- und Schlagtechniken – das Selbstvertrauen der Schülerinnen. Allein im Dunklen nach Hause zu gehen, ist eine der Situationen, die viele Mädchen und Frauen verunsichert. Patrick Gratt vom Taekwondo-Verein Söll und die Fitnesstrainerin Judith Pirchmoser...

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Der Selbstverteidigungskurs bereitete den jungen Frauen großen Spaß. | Foto: JUZ St. Johann

JUZ St. Johann
Selbstverteidigungskurs für junge "Mötzn"

ST. JOHANN (jos). Kürzlich veranstaltete das Jugendzentrum (JUZ) St. Johann einen dreistündigen Box- und Selbstverteidigungskurs für junge Mädchen. Alex Pacher vom Verein DefCon Oberndorf stellte sich und das Fitnesscenter Arche Neo dazu zur Verfügung. Der Boxtrainer zeigte den Teilnehmerinnen die Basisübungen des Boxens, ehe er mit den jungen Frauen einfache Übungen und Griffe für die Selbstverteidigung übte. Das JUZ möchte sich bei Alex Pacher und dem Fitnesscenter Arche Neo für den Workshop...

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20 Kinder nahmen teil. | Foto: privat

Kinder übten sich in Selbstverteidigung

JOCHBERG (niko). Fünf Freitage lang veranstaltete der Taekwondo HG Pharma Kitzbühel auf Initiative des Elternverein Jochberg einen Selbstbehauptungskurs für Kinder in Jochberg. 20 Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren nahmen am Kurs teil; es wurden neben dem Praxisteil (Situationen erkennen, richtiges Verhalten, Selbstverteidigungstechniken) auch Theorie besprochen und geschult. Zum Abschluss durften die Kinder sich selbst überwinden und einen Bruchtest durchführen.

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22 Jugendliche nahmen am Selbstverteidigungskurs im Jugendzentrum Kössen teil. | Foto: Nicole Mayr

Selbstverteidigungskurs im Jugendzentrum Kössen

KÖSSEN (jos). Auf Einladung der Leiterin des Jugendzentrums, Nicole Mayr, veranstaltete der Verein, DefCon Box- und Selfdefense Center aus Erpfendorf, einen Selbstverteidigungskurs für die Jugendlichen in Kössen. 22 Mädchen und Buben nahmen an dem Kurs, abgehalten vom Obmann des Vereins, Alexander Pacher, mit großer Freude teil. Die Jugendlichen gingen gestärkt und mit neuem Selbstvertrauen aus dem Kurs nach Hause. Mayr und die Besucher des Kurses bedanken sich bei Pacher und Gernot Bernhofer...

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Die Mädchen konnten wertvolle Tricks lernen. | Foto: privat

Selbstverteidigung gelernt in St. Johann

Am 19.5. hat das Mädchen- und Frauenberatungszentrum Bezirk Kitzbühel in der Tourismusschule Wilder Kaiser in St. Johann einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen veranstaltet. 19 Schülerinnen haben mit großer Begeisterung teilgenommen und konnten viele wertvolle Tipps, Tricks und Griffe mitnehmen.

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Selbstverteidigungskurs mit Trainer Alexander Pacher | Foto: privat

Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen

ST. JOHANN (red.). Das Mädchen- und Frauenberatungszentrum in St. Johann bietet am 25. 3. und 1. 4. jeweils von 9 - 12.30 Uhr im JUZ/St. Johann die Möglichkeit, an einem Selbstverteidigungskurs teilzunehmen. Der Kurs wird von Trainer Alexander Pacher gehalten und zeigt Frauen und Mädchen ab 14 Jahren Methoden, die ihnen bei Übergriffen gezielt helfen können. 25 € kostet der Kurs pro Person. Anmeldungen und Infos über info@frauenberatung-stjohann.at

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Einige Teilnehmerinnen mit Helmut Dersch. | Foto: privat

Frauen besuchten Kurs für Selbstverteidigung

JOCHBERG. Fünf Donnerstage lang veranstaltete der Taekwondo Verein Kitzbühel auf Initiative des Turnvereins Jochberg einen Selbstverteidigungskurs für Frauen in Jochberg. Elf Frauen nahmen teil. Zum Abschluss des Kurses konnten die Teilnehmerinnen sich selbst überwinden und einen Bruchtest durchführen. Es wurde bereits der Wunsch nach einem Fortsetzungskurs geäußert.

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Selbstverteidigungskurs für Frauen

Der Taekwondo Verein Kitzbühel veranstaltet einen Selbstverteidigungskurs für Frauen. Der Kurs umfasst 5 Trainingseinheiten zu je 1,5 Stunden und findet immer Donnerstags um 18:30 Uhr in der Volkschule in Kitzbühel statt. Beginn ist am Donnerstag 03.11.2016. Der Kurs findet ab 10 Teilnehmern statt und ist auf max. 20 Personen begrenzt. Anmeldung erbeten bei Alexander Heufler unter: a-heufler@aon.at oder unter 0664 / 9205167. Wann: 03.11.2016 18:30:00 Wo: Volkschule, 6370 Kitzbühel auf Karte...

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15 Damen absolvierten den Kurs beim Taekwondo Verein Kitzbühel. | Foto: privat

Selbstverteidigungskurs für Frauen

KITZBÜHEL (navi). An fünf Donnerstagen veranstaltete der Taekwondo Verein Kitzbühel einen Selbstverteidigungskurs für Frauen. 15 Frauen nahmen am Kurs teil. Neben dem Praxisteil (richtiges Verhalten, Fallübungen, Selbstverteidigungstechniken) gab es auch eine theoretische Schulung. Zum Abschluss durften die Teilnehmerinnen sich selbst überwinden und einen Bruchtest durchführen. Es wurde bereits der Wunsch nach einem Fortsetzungskurs geäußert.

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  • Nadja Schilling

Selbstverteidigung für Frauen: Kurs

KITZBÜHEL. Der Taekwondo-Verein Kitzbühel veranstaltet für Frauen einen Selbstverteidigungskurs: fünf Einheiten, jeweils 1,5 Std. an Donnerstagen ab dem 12. 11., 18.30 Uhr, Turnhalle der Volksschule Kitzbühel; Teilnehmerzahl auf max. 20 Personen begrenzt. Der Kurs umfasst Theorie und Praxis und kostet pro Person 75 Euro. Anmeldung bei Alexander Heufler unter 0664/9205167 oder per E-Mail an: a-heufler@aon.at

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Karate-Anfängerkurs

ST. JOHANN. Der Karate-Union Shotokan Tirol macht im September wieder einen Anfängerkurs für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Das erste Training findet am Di., 16. 9. um 17 Uhr in der Halle der Hauptschule 1 in St. Johann statt. Das Motto: Kampfkunst, Fitness, Selbstverteidigung, Konzentration, Selbstvertrauen, Disziplin, Respekt Anmeldung und Info bei Trainer Predrag Juric: 0664-1555026, karate-st.johann@gmx.at, www.karatetirol.at. Kostenlose Schnuppertrainings sind möglich.

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  • Birgit Peintner

Kurs über Selbstverteidigung mit Ju Jutsu

In Zusammenarbeit mit der Erwachsenenschule bietet der Ju Jutsu-Club in der Kirchdorfer Turnhalle ab Montag, 8. September einen Selbstverteidigungskurs an. Von Kursleiter Rupert Oblasser lernt man dabei das richtige Verhalten bei einem direkten Angriff und er zeigt auch viele gute Abwehrtricks. Anmelden kann man sich für sieben Einheiten (vom 8.9. bis 20.10. jeweils von 19 bis 20 Uhr) bei der Erwachsenschule Kirchdorf unter Telefon 0664/1750984. Wann: 08.09.2014 19:00:00 bis 08.09.2014,...

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Toptrainer Günter Painter (7. Dan Kobudo, 6. Dan Ju-Jutsu) und Organisator Rupert Oblasser freuen sich über das erfolgreich durchgeführte 3. Ju-Jutsu-Selbstverteidigungsseminar in Kirchdorf
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Erfolgreiches 3. Ju-Jutsu-Seminar mit Teilnehmern aus Tirol, Oberösterreich, Kärnten und Bayern in Kirchdorf in Tirol

Begeistert waren 25 "sanfte Kampfsportler" aus Tirol, OÖ, Kärnten und Bayern von dem zum dritten Mal in Kirchdorf durchgeführten „Selbstverteidigungs-Seminar“. Als Kursleiter konnnte Organisator Rupert Oblasser dazu wieder den bekannten Kärntner Trainer Günter Painter von der „International Kobudo Federation“ gewinnen. Unter seiner Anleitung wurden zwei Tage lang die neuesten Hebelgriffe und Würfe geübt sowie die richtige Tritt- und Schlagtechnik für eine wirkungsvolle Selbstverteidigung...

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