Nordic - Walking

Beiträge zum Thema Nordic - Walking

Wir überprüfen die populärsten Mythen der Medizin. | Foto: pix4U / Fotolia
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Medizinmythen: Joggen oder Nordic Walking?

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

  • Michael Leitner
Bewegung ist für Diabetiker sehr wichtig. | Foto: picture/ Fotolia.com

Diabetes besser im Griff

Diabetes hat viel von seinem Schrecken verloren - vorausgesetzt man hält sich als Betroffener an bestimmte Vorgaben. Dazu zählen regelmäßige Untersuchungen beim Arzt, eine Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine gezielte Medikamenteneinnahme. Programm Therapie Aktiv Damit die Umstellung leichter fällt, bieten viele Hausärzte und Internisten die Teilnahme am Programm "Therapie Aktiv - Diabetes im Griff" an. Schulungen rund um Diabetes, Beratung und Untersuchungen der Augen und Füße sind nur...

  • Silvia Feffer-Holik

Programm der Erwachsenenschule Kaunertal u.U.

Aktiv und gesund durch das Frühjahr KAUNERTAL. Alles Gute für den Rücken für „Sie und Ihn“ – Ausgewogene, ganzheitliche Gymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Mittwoch, 01. Februar 2017, Volksschule Kaunerberg, 09.30–10.30 Uhr Mittwoch, 01. Februar 2017, Volksschule Kaunerberg, 19.00–20.00 Uhr Dienstag, 07. Februar 2017, Quellalpin Kaunertal, 19.00–20.00 Uhr Kursumfang: 10 Abende à 1 Stunde. Kursbeitrag: € 47. Aquafit für „Sie und Ihn“ – Gymnastische Übungen im...

  • Tirol
  • Landeck
  • Jasmin Olischer

Kursangebot der Erwachsenenschule Kaunertal u.U.

KAUNERTAL. Alles Gute für den Rücken für „Sie und Ihn“ – Ausgewogene, ganzheitliche Gymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Dienstag, 04. Oktober 2016, Quellalpin Kaunertal, 19.00–20.00 Uhr, Mittwoch, 05. Oktober 2016, Volksschule Kaunerberg, 09.30–10.30 & 19.00–20.00 Uhr, Donnerstag, 06. Oktober 2016, Volksschule Kauns, 20.00–21.00 Uhr. Kursdauer/-beitrag: € 70 für 15 Abende à 1 Stunde. Aquafit für „Sie und Ihn“ – Gymnastische Übungen im Wasser zur Förderung...

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Aktiv und fit durch den Sommer mit Nordic Walking

KAUNERTAL. Die Erwachsenenschule Kaunertal und Umgebung bietet folgende Kurse an und lädt wieder herzlich dazu ein: – Nordic Walking für Anfänger für „Sie und Ihn“ – Nordic Walking für Fortgeschrittene für „Sie und Ihn“ Nordic Walking bildet ein effektives Ganzkörpertraining mit vielen positiven gesundheitlichen Aspekten wie Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung, wirkt blutdruckregulierend, gelenksschonend, ist ideal zur Gewichtsreduktion, löst Muskelverspannungen im Nacken- und...

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Foto: kasto - Fotolia.com
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Nordic Walking: Perfekter Sommersport

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

  • Michael Leitner

Fit und gesund durch das Frühjahr

KAUNERTAL. Die Erwachsenenschule Kaunertal und Umgebung bietet folgende Kurse an und lädt wieder herzlich dazu ein: Alles Gute für den Rücken für „Sie und Ihn“ – Ausgewogene, ganzheitliche Gymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Dienstag, 16. Februar 2016, Volksschule Feichten, 19.00 – 20.00 Uhr Mittwoch, 17. Februar 2016, Volksschule Kaunerberg, 09.30 – 10.30 Uhr Mittwoch, 17. Februar 2016, Volksschule Kaunerberg, 19.00 – 20.00 Uhr Kursumfang: 10 Abende à 1...

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Kursangebot der Erwachsenenschule Kaunertal und Umgebung

KAUNERTAL/KAUNERBERG/KAUNS. Alles Gute für den Rücken für „Sie und Ihn“ – Ausgewogene, ganzheitliche Gymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Dienstag, 06. Oktober 2015, Volksschule Feichten, 19.00 – 20.00 Uhr Mittwoch, 07. Oktober 2015, Volksschule Kaunerberg, 09.30 - 10.30 + 19.00 – 20.00 Donnerstag, 08. Oktober 2015, Volksschule Kauns, 20.00 – 21.00 Uhr Kursdauer/-beitrag: € 70,- für 15 Abende à 1 Stunde Aquafitness für „Sie und Ihn“ – Gymnastische Übungen im...

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Nordic Walking mit dem Kneipp Aktiv Club Landeck

LANDECK. Der Kneipp-Aktiv-Club Landeck und Umgebung startet am Montag 13.04.2015 mit dem wöchentlichen Nordic Walking mit Frau Gerti Klingler. Treffpunkt: 09:00 Uhr, Neue Mittelschule, Landeck. Abwechslungsreiche Runden von 2 bis 2 1/2 Stunden. Anmeldung Tel. 0650/6279222.

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Kursangebot der Erwachsenenschule Kaunertal und Umgebung

KAUNERTAL. Alles Gute für den Rücken für „Sie und Ihn“ – Ausgewogene, ganzheitliche Gymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone Wirbelsäule. Dienstag, 07. Oktober 2014, Kaunertal-Center, 19.00 – 20.00 Uhr Mittwoch, 08. Oktober 2014, Volksschule Kaunerberg, 09.30 - 10.30 + 19.00 – 20.00 Donnerstag, 09. Oktober 2014, Volksschule Kauns, 20.00 – 21.00 Uhr Kursdauer/-beitrag: € 70,- für 15 Abende à 1 Stunde Aquafitness für „Sie und Ihn“ – Gymnastische Übungen im Wasser zur Förderung...

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Erkunden gemeinsam die Gegend rund um Prutz:
Toni Schnegg und die Walkinggruppe der Lebenshilfe halten sich regelmäßig in Bewegung. | Foto: Lebenshilfe
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Flotte Walkinggruppe in Prutz

Lebenshilfewerkstätte Prutz: Bewegung ist für alle gut PRUTZ. Einmal in der Woche, versammeln sich sieben Klienten der Lebenshilfewerkstätte in Prutz zum Fitnessprogramm. Angeführt von Toni Schnegg touren sie für mindestens eine Stunde durch die Wanderwege der Umgebung. "Wir erkunden Spazier- und Wanderwege, die manch ein Einheimischer nicht kennt", erklärt Schnegg, der ehrenamtlich Klienten und Hausfrauen beim Nordic Walking begleitet. "Eigentlich könnten die Leut das auch alleine machen",...

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  • Othmar Kolp

Landecks Kneipper laden zum wöchentlichen Nordic Walking

Der Kneipp-Aktiv-Club Landeck und Umgebung lädt ab Montag, 29. April, um 9.00 Uhr, zum wöchentlichen Nordic Walking. Treffpunkt ist vor der Neuen Mittelschule Clemens Holzmeister in Landeck. Es erwartet die TeilnehmerInnen abwechslungsreiche Runden mit Trainerin Gerti Klingler. Dauer: von 9.00 bis ca. 11.30 Uhr Anmeldung unter der Telefonnummer 0650 6279 222. Wann: 29.04.2013 09:00:00 Wo: Neue Mittelschule Clemens Holzmeister, Schulhausplatz 5, 6500 Landeck auf Karte anzeigen

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  • Marion Prieler

Nordic Walking mit Landecks Kneipper

LANDECK. Der Kneipp-Aktiv-Club Landeck und Umgebung lädt am Montag, 29. April, zum wöchentlichen Nordic Walking. Treffpunkt ist um 9.00 Uhr bei der Hauptschule Landeck. Abwechslungsreiche Runden mit Gerti Klingler. Dauer: 9.00 Uhr bis ca. 11.30 Uhr Anmeldung unter der Nummer 0650 6279 222.

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  • Marion Prieler

Nordic Walking des Kneipp Aktiv Clubs

LANDECK. Jeweils Montag ab 02.04. Treffpunkt um 9:00 Uhr in der Hauptschule Landeck startet das des wöchentliche Nordic-Walking mit Frau Gerti Klinger. Anmeldung erbeten unter Tel. 0650 6279222.

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  • Johanna Patscheider
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Nutzen Sie die Kraft der Natur für die Gesundheit von Körper und Seele

Worin besteht wahres Glück? Für die meisten Menschen gehören dazu Gesundheit, Wohlbefinden und hohe Lebensqualität. Im Ferienland Kufstein finden Sie alles, was Sie für einen rundum gesunden und erholsamen Urlaub brauchen – ein umfangreiches Wellnessangebot, vielfältige sportliche Aktivitäten inmitten der herrlichen Tiroler Bergwelt und nicht zuletzt hochwertige Naturprodukte auf Ihrem Teller. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, nehmen Sie sich Zeit zum Glücklich sein! Das Ferienland,...

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Die neuen Lauf- und Nordic-Routen wurden von TVB-Obmann Luis Pircher und Assistentin Jessica Zetti präsentiert.

Die Ferienregion TirolWest hat ihr Angebot erweitert

80 km Lauf- und Nordic-Walking Strecken errichtet LANDECK/ZAMS/STANZ. Die Ferienregion TirolWest hat mit der Umsetzung der Lauf- und Nordic- Walking Strecken weitere Akzente für den Sommertourismus gesetzt. Mit der Unterstützung durch das Land Tirol – Landschaftsdienst und Landesforstinspektion – konnten 8 Strecken mit einer Gesamtlänge von 81 Kilometer und einem Höhenunterschied von bis zu 905 Meter vermessen, beschildert und beschrieben werden. Insgesamt beliefen sich die Kosten auf 15.000,-...

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  • Peter Schütz

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