Lachen ist die beste Medizin
Lachen bewirkt, dass wir entspannter mit Stress umgehen. Über 100 Muskeln (vom Gesicht bis zum Atem) sind dabei beteiligt. Man atmet tiefer, die Zellen werden mit Sauerstoff versorgt, die Bronchien gelüftet, Verbrennungsvorgänge befördert, Muskeln entspannt und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Weiteres unterstützt Lachen Heilungsprozesse im Körper. Das Gehirn bremst die Produktion von Stresshormonen wie Adrenalin und Kortison aus und das Glückshormon Serotonin wird ausgeschüttet. Die...
