Qi-Gong-Kurs
Wörgl, fortlaufender Kurs, Donnerstag 02.10.2014, Kindergarten – Mitterhoferweg (Feuerwehr), 18.30 – 20.00 Uhr; Kursbeitrag € 99,– (8 Abende á 11⁄2 UE)
Anmeldung
direkt bei Silvia Salzburger unter Telefonnummer 0650 / 372 37 97
oder per E-Mail: info@qi-gong-tirol.at
Bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke bitte nicht vergessen!
Qi-Gong ist eine traditionelle chinesische Methode der Gesundheitspflege und beinhaltet mentales
Training bzw. geistige Schulung (Meditation).
Die weichen, langsamen Bewegungen des Qi-Gong können auf sanfte Weise
Blockaden lösen und bringen die Lebensenergie = Qi zum fließen; dadurch
kommen Körper, Seele und Geist in Einklang. Sie entspannen tief greifend und
helfen die eigene Mitte zu finden, wodurch Stress leichter bewältigt wird.
Die verschiedenen Übungen haben immer, unabhängig von Form,
Methodik und Herkunft, ein gemeinsames Ziel:
• die geistige Kraft zu mobilisieren,
• die Atmung zu regulieren und
• die Körperhaltung und -bewegung in einer natürlichen Art und Weise einzunehmen und zu
gestalten,.gleichzeitig wird dabei der Körper auch gekräftigt.
Gesundheit und Wohlbefinden hängen vom freien Fluss des Qi ab!
Qi-Gong ist neben Akupunktur (Nadel, Moxa, Massage), der Ernährung nach den 5 Elementen und
Kräutertherapie ein wichtiger Bestandteil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin).
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