Gesundheitsförderung

Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen schwieriger gestaltet als in jüngeren Jahren. In den Wechseljahren verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen wird weniger Energie als früher benötigt und die Hormone fahren Karussell. Erfolgreiches Gewichtsmanagement ist dennoch möglich: erfahren Sie, was mit Ihrem Körper in dieser Zeit passiert und wie Sie Ihren Stoffwechsel gekonnt beschleunigen können. Die Hormonumstellung während der...

Neben der geschmacklichen Aufwertung aller Gerichte, sind Kräuter und Gewürze auch sehr gesund. Sie enthalten viele Inhaltsstoffe, die zu mehr Wohlbefinden beitragen und auch beim Abnehmen unterstützend wirken. Nicht nur zahlreiche Tees und Arzneien enthalten gesundheitsfördernde Kräuter, sie sind auch wunderbar geeignet, Gerichte geschmacklich aufzuwerten. Der Unterschied zwischen Kräutern und Gewürzen Die Bezeichnung Kräuter bezieht sich auf Blattgewürze. Das sind die „grünen“ Pflanzenteile...

„Wenn ich als Patientin selbstbewusst auftrete, dann stehe ich für meine Rechte ein, ich nehme mich ernst, und ich setze mich für mich selbst ein“, so Kommunikationsexpertin Prof. Dr. Renate Tewes. Mit einem kostenlosen Online-Kurs in Zusammenarbeit mit selpers.com will sie PatientInnen zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen. “Die Körpersprache und selbstbewusstes Auftreten hängen sehr eng miteinander zusammen. Wir können durch eine körperliche Position unsere Gefühle stärker ausdrücken, aber auch...

Bei Expertenvorträgen und Infoständen konnten sich Besucher über die Gehirnerkrankung informieren. LEOPOLDSTADT. Demenz ist eine chronische und fortschreitende Gehirnerkrankung, die mit zunehmendem Gedächtnisverlust einhergeht. Was dies genau bedeutet und welche spezifischen Hilfsorganisationen es gibt, konnten Besucher des kostenlosen Demenzinfotags im Amtshaus in der Karmelitergasse erfahren. "Mir ist es wichtig, dass alle Betroffenen und ihre Angehörigen einen Platz in unserer Gesellschaft...

Um gesundheitsfördernde Aktivitäten umzusetzen und neue Ideen zu finden, hat die Wiener Gesundheitsförderung (WIG) Mariahilf als Pilotbezirk für die Erstellung eines Gesundheits-Leitbildes ausgewählt. MARIAHILF. Bereits seit Oktober 2016 ist Mariahilf ein Teil des Programmes "Gesunde Bezirke" der Wiener Gesundheitsförderung (WiG). Ziel dieser Initiative soll sein mittels strukturierter Projekte das Wohlbefinden der Bevölkerung auf Bezirksebene nachhaltig zu steigern. Bürger und Organisationen...

Rechtsberatung, Freizeittipps und Fitnessangebote – eine Broschüre mit 36 gesunden Plätzen im Bezirk. MARGARETEN. Margareten zählt zu den sieben gesunden Bezirken der Wiener Gesundheitsförderung. Die Broschüre „Gesunde Plätze in Margareten“ soll Anregungen rund um Ernährung, Bewegung, Gesundheit und gesunde Lebenswelten geben und ist gratis erhältlich. Aufgelistet sind 36 Plätze, das Angebot reicht dabei von Bäder über Sport- und Spielplätze, Parks und Büchereien bis hin zu Anlaufstellen für...

Personen mit Eigeninitiative können Ihre eignen Ideen im Bezirk umsetzen. Es gibt eine Fördeurng in der Höhe von 300 Euro. WIEN. Wer möchte nicht sein Lebensumfeld verbessern? Sie könnten nun auf Veränderungen "von oben" warten oder das Steuer gleich selbst in die Hand nehmen. "Ihre gesunde Idee für den Bezirk" lautet der Schlachtruf der Wiener Gesundheitsförderung (WiG), mit dem man die Ideen der Grätzelbewohner aufgreifen will. Es sind doch die Menschen selbst, die das Grätzel zu einer...

Margaretner „Grätzeleltern“ zu Besuch bei Bezirksvorsteherin Schaefer-Wiery. MARGARETEN. Die Jahreswende nahm Bezirksvorsteherin Susanne Schaefer-Wiery zum Anlass für einen Erfahrungsaustausch mit Margaretens "Grätzeleltern". Bei einer gemeinsamen Jause informierte sich die Bezirkschefin über die Erfolge des Projektes - immerhin hatten die Grätzeleltern seit Oktober 2013 bereits 72 Haushaltskontakte im Bezirk! Bei diesen Kontakten bieten ehrenamtliche Mitarbeiter - eben die "Grätzeleltern" -...