25.04.2016, 19:07 Uhr

Ab 10.5.2016: Anfänger-Yoga-Kurs "Aller Anfang ist leicht"

Wann? 21.06.2016 17:30 Uhr bis 21.06.2016 18:30 Uhr

Wo? Praxis Kamptalstrasse, Kamptalstraße 20, 3910 Zwettl AT
Foto by Wald4tlerin
Zwettl: Praxis Kamptalstrasse | Die, 10. Mai bis 21. Juni 2016, jeweils 17.30 bis 18.30 Uhr


o Wolltest du schon länger mal Yoga ausprobieren?
o Suchst du nach einer Möglichkeit dich im Alltag tiefer zu entspannen, leichter abzuschalten?
o Möchtest du deinen Körper stärken und kräftigen, Rückenschmerzen vorbeugen oder Verspannungen lösen?
o Strebst du nach mehr Klarheit und Fokus? Oder bist du interessiert dran dich selbst von einer ganz neuen Seite kennen zu lernen?
Dann bist du hier goldrichtig!

FÜR DIESEM YOGA-KURS BRAUCHST DU:

o KEINE Yoga-Ausrüstung (ich bringe Yogamatten zum Üben in der Stunde mit)
o KEINE sportliche Höchstform (du wirst staunen wie beweglich und kräftig du nach und nach wirst)
o FREUDE daran dich sanft aber wirkungsvoll zu Bewegen
o Ein bisschen ZEIT (genauer gesagt 1 Stunde pro Woche. Zeit die du dir und deinem Wohlbefinden schenkst)
o bequeme Kleidung in der du dich gut fühlst

SCHRITTWEISE STEIGEN WIR IN DIESEM KURS IN DIE VIELSEITIGE WELT DES YOGA EIN:

o Erlernen Klassische Körperübungen (Asanas), variieren diese und spielen damit.
o Genießen die gleichermaßen entspannende wie belebende Wirkung unseres Atems (Pranayama)
o Relaxen und gönnen unserem vielbeschäftigten Geist eine verdiente Auszeit.

Ich freue mich darauf, mich mit dir auf die spannende Entdeckungsreise des Yoga zu begeben.

WANN: 10. Mai bis 21. Juni 2016, jeweils Dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr (ACHTUNG: am 17. Mai findet keine Stunde statt: Pfingsten)

WO: Praxis Kamptalstraße 20; 3910 Zwettl

Kurs-Beitrag: 72,- Euro (6 Einheiten)

Weitere Infos und Anmeldung bei:
Johanna LEON
johanna.leon@gmx.net
Meiner Webseite
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