28.12.2017, 19:49 Uhr

Workshop: Stress & Rücken

Wann? 24.09.2018 18:00 Uhr bis 24.09.2018 21:00 Uhr

Wo? Raum9, Alser Straße 26 / II b, 1090 Wien ATauf Karte anzeigen
Nino Grüneis BSc, Physiotherapeut - Vortragstätigkeit
Wien: Raum9 | Wie gehe ich mit Stress im Alltag richtig um und was hat das mit meinen Rückenschmerzen zu tun?
Lernen Sie In diesem dreistündigen Workshop die Wechselwirkung von Stress und Haltung zu erkennen um im Alltag trotz hoher Belastung gesund und begeistert zu bleiben. Das Erlernen der (physio-)logischen Körperhaltung ermöglicht Ihnen eine stabile Grundlage zu schaffen um Ihren Rücken belastbar und fit zu halten. Durch gezielte Übungen werden Schwachstellen beseitigt und Ihre Gesundheit sowie Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessert.

Entwickeln Sie funktionale Strategien zur Bewältigung von Stresssituationen, welche es Ihnen ermöglichen sich langfristig mental gesund zu halten.

Profitieren Sie durch:

  • einen spannenden und aufschlussreichen Workshop
  • einen geraden Rücken im Sitzen & Stehen
  • praktische Alltagstipps für Ihre Haltung
  • einfache Übungen zur Stabilisierung
  • gesunde mentale Arbeitshaltung
  • konkrete Tipps zum täglichen Stressmanagement


Vortragende: Clemens Grüneis (Psychologe iA) und Nino Grüneis (Physiotherapeut)

Termine: 09.01.2018, 09.04.2018, 24.09.2018
je von 18:00 bis 21:00 Uhr

Ort: RAUM9
Alserstraße 26 / II b
1090 Wien

Anmeldung und weitere Infos unter: http://www.gesundheitsfoerderung.co.at/
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