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NÖGKK: Nordic Walking – Check deine Technik

Viele Teilnehmer/innen trotzten dem Wetter und nahmen an den kostenlosen Kursen teil

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Workshops

Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training.

Am 24.5.2018 fanden im Service-Center Baden zwei Nordic Walking Workshops statt. Obwohl es zuvor Starkregen, Gewitter und Hagel gab, besserte sich für den Zeitraum der Workshops kurz das Wetter. Viele Teilnehmer/innen ließen sich jedoch von den Regenfällen nicht abschrecken und kamen trotz der widrigen Umstände und nahmen an den Kursen teil. Belohnt wurden die Kursteilnehmer/innen mit vielen guten Tipps über die richtige Technik, zum optimalen Aufwärmen und Übungen zur Stabilisation und Kräftigung von Nordic-Walking-Trainerin Gerlinde Gerlich-Bachhofner von der ASKÖ NÖ und natürlich mit jeder Menge Spaß beim Walken.

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