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NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop
Training mit Kettle Bells

Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungs-abläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unange-nehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung.
Wie wäre es mit einer neuen Sportart, um fit zu bleiben? Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lädt zum kostenlosen Training mit Kettle Bells. Dieses funktionelle Training be-ansprucht mehrere Muskeln und Muskelgruppen. Trainer Johannes Blauensteiner zeigt Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kettle Bells vor, die zu Hause fortsetzt werden können.
NÖGKK-Workshop „Functional Training mit Kettle Bells“
Wann: 24. September 2019,
16:30 Uhr – Kurs für Gemütliche; 18:30 Uhr – Kurs für Sportliche
Wo: NÖGKK Service-Center Baden, Vortragssaal, Vöslauer Straße 14, 2550 Baden
Anmeldung unbedingt erforderlich unter 050899-0254

Bitte mit Turnkleidung, Schuhen mit heller Sohle, Matte und Handtuch kommen.
Eintritt frei!

Autor:

NÖGKK Service Center Baden aus Baden

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