Mountainbiken im Wienerwald mit Robert und Freunden von Bernhard Kohl

Werberater Klaus Weinhandl
33Bilder

After Work MTBiken

Mittwoch nach der Arbeit treffen sich Mountainbiker aus Wien, NÖ und den anderen Bundesländern (letztes mal hatten wir sogar eine Bikerin aus Kärnten dabei), direkt vor dem Geschäft von Bernhard Kohl auf der Triesterstrasse 282 - 284, A-1230 Wien. Ab 17:00 Uhr geht´s los (idealerweise sind alle schon etwas früher da).
Robert, unser Guide ist immer sehr bemüht eine interessante und abwechslungsreiche Strecke zu finden ,welche auch den Schwächeren noch nicht so geübten Bikern Spaß macht und nicht überfordert.

Biker Wochenende im Waldviertel
Übrigens Robert fährt mit seinen Freunden, und gerne auch mit Dir ins Wochenende. Bei einem Mountainbiketreff im Waldviertel könnt Ihr eure Techniken verbessern ,und Ausfahrten in einer Super Landschaft erleben.

Bei Interesse Bitte hier weiterlesen:
https://www.facebook.com/events/468957999847551/?ref=22

Hier ist die offizielle Ausschreibung zu den Mittwoch- Ausfahrten mit allen Erklärungen, VIEL SPAß UND VIELLEICHT BIS BALD

https://www.facebook.com/pages/Mountainbike-Wien/158760597492014

Die Faszination MTBiken in der Gruppe erleben und genießen - sei auch du ein Teil von Mountainbike Wien
Über Mountainbike Wien
Bei Mountainbike Wien handelt es sich um eine Initative für Gleichgesinnte, die mit dem Mountainbike (MTB) die herrliche, wunderschöne Naturlandschaften rund um Wien und in Niederösterreich ….
- … erleben,
- … Tipps&Tricks austauschen,
- … an geführten MTB Touren teilnehmen,
- … und mit Fahrtechnikkursen das Eigenkönnen verbessern wollen

Folgende Dienstleistungen werden angeboten:
*) wöchentliche Mittwochsausfahrten 17:00
*) geführte MBike Touren an Wochenenden
*) Gruppenveranstaltungen, Firmenevents, Kindergeburtstage
*) Fahrtechnik Trainings Einsteiger und solche die sich verbessern wollen
*) Tipps & Tricks beim Kauf eines MTB und dem richtigen “SET-up”

Zielgruppe
von jung bis alt, egal ob Paare, Singles, Jugendliche.... die mit dem Mountainbike den Sport & die Geselligkeit einerseits bzw. fahrtechnische pesönliche Verbesserung andererseits erzielen und dabei nicht auf die Sicherheit einer geführten Tour mit schönen Natureindrücken verzichten wollen.

Folgende Rahmenbedingung gelten für alle Mountainbike Wien Ausfahrten:
Das Mountainbiken mit Helm ist, neben entsprechender gesundheitlicher Fitness, verpflichtende Ausrüstung um an solchen Mountainbike Ausfahrten!

Die Touren laufen unter dem Motto "MTB Genussradeln mit Einkehrschwung in den Hausbergen um Wien – Naturerlebnisse garantiert" und sind für sportlich orientierte Menschen gedacht die ihr „Werkzeug“ (=MTBike) abseits von Straßen bewegen wollen ohne negative „WETT-Kampfstimmung“ zu verspüren – Klares Ziel ist Spaß & Freude an der Bewegung mit Sammeln von gemeinsamen Erlebnisse im Gruppenrahmen.

Die Strecken sind technisch durchwegs einfach zu bewältigen und können nach Bedarf und Teilnehmerkönnen auch konditionell & technisch anspruchsvoller gestaltet werden – allerdings wird immer mit Rücksicht auf die schwächeren Teilnehmer die Tour durchgeführt, damit diese nicht über ihre Grenzen unter Druck kommen und überfordert werden
Zu jedem Zeitpunkt werden offensichtliche Gefahren gemieden und somit das mögliche Verletzungsrisiko bestmöglich reduziert.

Im Falle von fahrtechnischen oder konditionellen „Schwächen“ sind gewisse Passagen "notfalls" mit Leichtigkeit schiebend zu bewältigen bzw. werden Tipps & Tricks an Ort & Stelle zur Bewältigung solcher Situationen vermitteln und auf Teilnehmer Wunsch im Gruppenrahmen geübt.
Wartet die Gruppe auf Nachzügler, startet sie erst wieder, wenn sich die zuletzt angekommenen Teilnehmer auch entsprechend erholt und Fit für die Weiterfahrt fühlen.
Entsprechendes MTB spezifisches Pausenmanagement in netten „HOTSPOT’S“ wird durch die spezifische Tourenplanung vorgesehen, um so die individuell bestmögliche Leistungskurve der Teilnehmer über die Dauer der Tour sicherzustellen. (ca. alle 90Minuten)

Generell erfolgt die Routenplanung mit Rücksichtnahme auf Radwege, wenig befahrene Nebenstrecken, Wirtschaftswege oder feste Waldwegen vorbei an „HOTSPOT’S“ wie Aussichtspunkten, Berghütten, Almen… - allgemeines Fahrverbot wird so gut als möglich berücksichtig, wobei wenn es nicht möglich ist zumindest die 10 gültigen Verhaltensregeln für MTB eingehalten werden.

Mountainbike Guide - Aufgaben & Fähigkeiten
*Tourführung (Planung/Durchführung mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden)
*Gruppenführung (Teilnehmerbetreuung, kommunikativer Umgang, Teamgeist,…)
*Vermitteln von Fahrtechnik, Tipps &Tricks MTB-Umgang (Bremsen, Schalten,…)
*Setup „Sitzpositions-Einstellungen“ in Anwendung
*Beratung von Fahrrad-Artikel
*Technische Notfallshilfe bei Defekten (Schaltung, Reifendefekt, Kette)
*Erste Hilfe (fertiger Bergretter)
*Organisation von Einkehrmöglichkeiten, Tickets usw.
*Orientierung im Gelände

Allgemeine Informationen
die Anmeldung für MTBike Ausfahrten erfolgt über:
*) Facebook MOUNTAINBIKE Wien
http://www.facebook.com/pages/Mountainbike-Wien/158760597492...
*) Bernhard Kohl Shop - regelmäßiger Newsletter mit Buchungsknopf
http://www.bernhardkohl.at/
*) Robert Placek 0664/224 63 85
w.romax@gmail.com

ExpertenTIPP
Als geprüfter MTBike Guide und in Ausbildung befindlicher Master of Sience in Mental Coaching, ist es mir wichtig auf die drei wichtigen Säulen beim MTBiken hinzuweisen:
• Technik (MTBike Ausrüstung, Fahrtechnik, Pannen-Hilfe)
• Körper ((Kondition, Koordination, Kraft)
• mentale Gelassenheit und Stärke
Besonders beim MTBiken sind störende Gedanken und negatives Kopfkino die häufigste Ursache warum der Fahrspaß beim MTBiken auf der Strecke bleibt. In Folge wird in manchen Situationen vollkommen falsch reagiert und das Verletzungs-Risiko steigt signifikant – was im Spitzensport schon längst Gang und Gebe ist, wird von vielen MTBiker Einsteigern vernachlässig. “Gewonnen wird im Kopf” hat schon Reinhold Messner gesagt und recht hat er. So ist es auch nicht verwunderlich, dass durch gelernte willentliche Gedankenlenkung lästige Störquellen (Blockaden, innere Antreiber,…) beim MTBiken reduziert werden und die Leistungsfähigkeit mehr und mehr dem eigenen möglichen Potential entspricht – ein Beitrag zur Steigerung der eigenen Sicherheit.
Auf Wunsch gibt es individuelles MTBike spezifisches Mental Coaching für mehr Gelassenheit beim MTBiken.

Gruppenveranstaltungen, Firmenevents, Kindergeburtstage mit dem Rad
Bei uns bist du richtig - MOUNTAINBIKE WIEN & BERNHARD KOHL bieten maßgeschneiderte Rad- bzw. Mountainbike-Touren in Wien bzw. durch den wunderschönen, grünen Wienerwald an.
Wir verfügen über die notwendige Erfahrung und Kompetenz und unterstützen dich bei der PLANUNG/UMSETZUNG von Gruppen-Veranstaltungen, Firmen-Events – egal ob im beruflichen oder privaten Kontext. Wir beraten dich gerne und gestalten deinen speziellen Anlass gemäß deinen Bedürfnissen zu einem unvergesslichen Erlebnis auf zwei Rädern zu den traumhaften Plätzen in/um Wien.
Alle Touren werden von geprüften MTBike Guides in deutscher oder englischer Sprache geleitet.
Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!
ALTERSGRUPPEN: ab Volksschulalter

TEILNAHMEBEDINGUNGEN UND HAFTUNGSAUSSCHLUSS
„RADTOUR MIT BERNHARD“ bzw "Mountainbike Wien"
Eine von der Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien organisierte Radtour ist kein Radrennen, sondern dient lediglich der gesellschaftlichen und freizeitsportlichen Betätigung.
Die Teilnahme ist bis auf Widerruf unentgeltlich. Eine Radtour kann jederzeit, insbesondere auch wegen schlechten Wetters oder Verhinderung des Guides, abgesagt werden, ohne dass den Teilnehmern dadurch irgendwelche (Schadenersatz)Ansprüche gegenüber der Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien entstehen.
Die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien wird sich jedoch bemühen, den Teilnehmer von einer Absage der Radtour per E-Mail (sofern vorhanden) und/oder durch einen Hinweis auf der Facebook Seite zu informieren.
Der Teilnehmer nimmt zur Kenntnis, dass die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien grundsätzlich die Route sowohl aus zeitlicher als auch aus örtlicher Sicht nur in groben Zügen plant. An eine im Vorfeld gedachte oder kommunizierte Route ist die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien jedoch nicht gebunden, sondern kann diese auch kurzfristig oder während der Radtour selbst ändern, zB wegen Schlechtwetters.
Die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien hat jedoch weder die Route als solches noch die einzelnen Streckenabschnitte im Detail (insbesondere die Bodenbeschaffenheit oder sonstigen Gefahrenquellen und Sturzzonen) besichtigt oder die Strecke abgesichert. Der Teilnehmer nimmt daher zur Kenntnis, dass es entlang der Strecke zu Gefahrenstellen (insbesondere im Zusammenhang mit der Bodenbeschaffenheit oder der Witterung), Straßenbau oder Straßenverkehr kommen kann. Weiters nimmt der Teilnehmer zur Kenntnis, dass die Strecke oder Teile der Strecke öffentliche Straßen sein können, auf denen die Bestimmungen der StVO gelten, und verpflichtet sich generell, diese zu beachten.
Der Teilnehmer hat – unabhängig vom Verhalten der Gruppe oder von anderen Teilnehmern oder des Guides – seine Fahrgeschwindigkeit seinem fahrerischen Können, seiner körperlichen Konstitution und seinem Erschöpfungsgrad sowie den jeweiligen Strecken- bzw Bodenbeschaffenheiten entsprechend anzupassen und sich innerhalb der Gruppe rücksichtsvoll und vorausschauend zu bewegen.
Falls dies dazu führt, dass der Teilnehmer der Gruppe nicht oder nicht mehr folgen kann, hat er von dieser abzufallen und, gegebenenfalls nach einer Pause, in dem für ihn angemessenen Tempo weiterzufahren oder die Radtour abzubrechen. Dem Teilnehmer ist bewusst, dass die Gruppe nicht auf einzelne (oder auch mehrere) Teilnehmer wartet oder ihr Tempo einzelnen (oder auch mehreren) Teilnehmern anpasst.

Da es sich um eine für ambitionierte und erfahrene Radfahrer gedachte sportliche Radtour handelt, gelten für die Teilnahme folgende Voraussetzungen: Der Teilnehmer
(i) verfügt über eine gute körperliche und psychische Konstitution, insbesondere besteht keine Herz-Kreislauferkrankung, kein Herzschrittmacher, keine sonstige akute Verletzung, Beschwerde oder Unwohlgefühl und er ist auch kein Schlaganfall-Patient;
(ii) hat eine für eine sportliche Radtour entsprechende, insbesondere auch verkehrstaugliche, Ausrüstung,
(iii) verfügt über Erfahrung bei sportlichen Radtouren und beherrscht sein Rad,
(iv) ist nicht durch die Einnahme von Alkohol oder sonstigen berauschenden oder die Reaktionszeit verzögernde Substanzen beeinträchtigt,
(v) hat keine verbotenen, zB leistungssteigernden, Substanzen eingenommen und
(vi) ist kranken- und haftpflichtversichert. Sollte eine dieser Voraussetzungen nicht vorliegen, ist die Teilnahme an der Radtour untersagt. Im Zweifelsfall ist der Teilnehmer verpflichtet, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen.
Die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien behält sich, insbesondere bei Zweifel über das Vorliegen der genannten Voraussetzungen, vor, durch eine von ihr beauftragte Person die Teilnahme an der Radtour zu untersagen, was nicht begründet werden muss. Die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien trifft jedoch keine diesbezügliche Überprüfungs- oder Sorgfaltspflicht.
Der Teilnehmer ist für die technische Sicherheit seiner Ausrüstung (dh insbesondere Fahrrad und Bekleidung) selbst verantwortlich und verpflichtet sich, während der gesamten Radtour einen unbeschädigten Helm zu tragen.
Der Teilnehmer ist damit einverstanden, dass die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien seine personenbezogenen Daten (Name, Geburtsdatum, (elektronische) Adresse) zur Information über weitere Radtouren sowie zur Werbung für Fahrräder, Fahrrad- und Freizeitzubehör oder damit im Zusammenhang stehenden Dienstleistungen erhebt, verwendet, verarbeitet und speichert.
Dieses Einverständnis kann jederzeit widerrufen werden (und zwar an Bernhard Kohl Sporthandel GmbH, Triesterstraße 282-284, A-1230 Wien, oder per e-Mail office@bernhardkohl.at).
Die Teilnahme an der Radtour erfolgt auf eigene Gefahr, insbesondere haftet die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH nicht für gesundheitliche Risiken des Teilnehmers im Zusammenhang mit der Teilnahme an der Radtour. Darüber hinaus haftet die Bernhard Kohl Sporthandel GmbH für durch sie oder durch ihre Erfüllungsgehilfen verursachte Schäden nur im Fall eines grob fahrlässigen oder vorsätzlichen Verhaltens - dies gilt nicht für Personenschäden.
Diese Teilnahmebedingungen und der Haftungsausschluss gelten auch für sämtliche künftigen von der Bernhard Kohl Sporthandel GmbH bzw Mounatinbike Wien organisierten Radtouren, an denen der Teilnehmer teilnimmt. Mit seiner Unterschrift bestätigt der Teilnehmer, dass er zumindest 18 Jahre alt ist.

Wo: Wienerwald, Wienerwald auf Karte anzeigen
Autor:

Klaus Weinhandl aus Simmering

following

Du möchtest diesem Profil folgen?

Verpasse nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melde Dich an, um neuen Inhalten von Profilen und Bezirken in Deinem persönlichen Feed zu folgen.

Folgen Sie diesem Profil als Erste/r
Die wichtigsten Nachrichten per Push Mitteilung direkt aufs Handy! Jetzt für Deinen Bezirk anmelden!

Kommentare

online discussion

Du möchtest kommentieren?

Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.

Diskussion schließen

Hinweis: Der Autor wird vom System benachrichtigt

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen

Beitrag einbetten

Abbrechen

Schnappschuss einbetten

Abbrechen

Veranstaltung einbetten

Abbrechen
add_content

Du möchtest selbst beitragen?

Melde Dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.